- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- ZIDOO médialejátszók
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós kamerák
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Gaming notebook topik
- Milyen videókártyát?
Hirdetés
-
Agyi chipes gyártóba fektetett a kriptocég
it A Tether 200 millió dollárt fektet a Blackrock Neurotech agyi chipes vállalatba.
-
Már tudjuk, hogy mikor jön az idei Xbox Games Showcase
gp A showt egy külön Direct előadás követi, ami szinte biztosan az idei Call of Duty lelepelzése lesz.
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
Aktív témák
-
Janesz
őstag
15 hónap kihagyás után elkezdtem lábazni..ezt a 15 hónap kihagyást úgy kell érteni,hogy még a cipőm bekötése miatt sem guggoltam le,csak rogyasztottam..
72cm-ről 57-re...elkezdtem a combfeszítő géppel csinálgatni a dolgokat,meg a lábtolóval,meg kitörést csinálok még..eddig nem romlik ezektől a térdem állapota,de a combom szerencsére nő..
így a tegnapi mérés szerint már 65cm..pedig még csak 3x lábaztam..fekve fos vagyok,nem tudom miért gyengültem le,mint a szar..120-ba bírok 12ismétlést
viszont nyakbólnyomásnál erős vagyok magamhoz képest..
80-ba bírok 25-öt
110-be 5-öt
120-ba 1-etnekem ez tök jó,mert rúddal vállra mindig gyengébb voltam,mint egykezesekkel..
-
kovsol
titán
válasz God Vazzeg #1858 üzenetére
hát lassan érdemes lesz read only modba átkapcsolni itt is
May the Force be with you!
-
kovsol
titán
válasz BÁ Nutrition #1860 üzenetére
hiába erölködök messze még a ph kedvence rang inkább valami szakmai topicba megyek offolni
de majd megyek edzeni délután és beírom, hogy jó volt, mert nekem mindig jó[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
kovsol
titán
tudod majd betolom a csodaszert edzés előtt és közben és jó lesz
a titok nálam a Spar Budget 2L -es szénsavmentes ásványvíz ! és még a dopping vizsgálat se mutatja ki szóval tuti szer 49Ft edzésenként még tűrhető ár, de aki burzsuj az vehet Pannon aqua -t is mert az ugyan az, csak más csomagolás többért[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
Quan-Chi
őstag
elmondom akkor mindenkinek a titkot! én környezet és vegyészmérnök vagyok, vízminőség védelem órán mindenkinek hoznia kellett otthonról csapvizet és letesztelni a 10 féle vízben oldott anyagra , és a teszt szerint pl. a Hajdúböszörmény-Debrecen környéki vizek tisztábbak mint a legtöbb ásványvíz szóval én nem pöcsölök ásványvízzel ! vettem egy üveg visegrádit mert annak tetszik a flakonja és mindig abba hordom a csapvizet utántöltős módszerrel
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #1858 üzenetére
Ja, van akinek kurvára meg kell szenvedni minden mm-rt meg 5kg emelésért a különböző gyakorlatoknál, van akinél meg ez alapból ott van. A jelenlegi szint az nála alap, mert ami fél év, 1 év után a semmiből előjön az alap. Janesz, amikor nagyon megdolgozott valamiért, akkor olyan szintet ért el, hogy magyar bajnokságon vagy hol lett ezüstérmes, meg olyan formát hozott, hogy mindenki összeszarta magát stb. Én ha nagyon megdolgozok, akkor max az mondják, hogy el vagy hízva, olyan nagy fejed lett De mindegy, ettől szép ez a sport, hogy a gyengébbek is csinálhatják, nem csak a tökéletesek Persze ettől még idegesítő, hogy két szendvicsen élve azon kesereg, hogy fél év kihagyás után olyan gyenge, hisz 120-ba első edzésen csak 12-t nyomott és nem érti miért ez a borzalmas gyengülés Nem a mi szintünk, no
-
kovsol
titán
-
P00By
nagyúr
Kár volt beleolvasni
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #1874 üzenetére
Folyamatosan változtatod a véleményed, szőrben, zsírban... elég határozatlan vagy...
-
Eagle16
addikt
A héten kezdtem el az osztott edzéstervet. Eddig bevált, hétfőn volt mellezés, de még ma is alig tudtam felvenni a kabátomat
Ti edzés utáni turmixba szoktatok szőlőcukrot tenni? Hétfőn kipróbáltam, elég durva volt, mivel a whey protein prof. már önmagában is nagyon édes.
[ Szerkesztve ]
₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Quan-Chi #1865 üzenetére
ezt a Tisza ciánszennyezése előtt vagy utánna mérték
amúgy voltam a szemvizsgálaton, nemsokára megműttenek és nem kell semmit kihagynom emiatt mondták hogy ezt nem lehet meg azt nem lehet csinálni
mondom súlyzózni lehet?
aszondja a nő persze persze, mondom jó de 200 kilóval is nyomhatok fekve vagy csak penenézni lehet?
megnyugtatott hogy nyomhatok 200al is mondom akurva ezt eddig nem így tudtam de akkor frankóyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Manitou
addikt
válasz Markgx10 #1845 üzenetére
Nekem most kb olyan az erőszintem mint anno első kreatinkúrám végén, pedig most tényleg heti 2 turmixon kívül semmi nem megy (ez a kb heti 2 edzés utáni 1 adag biotech isowhey-t jelenti ) ráadásul a jobb vállam is fáj, szóval valamennyire még akadályoztatva is vagyok ez álltal. Méretben is nőttem, nadrág már combban elég szűk és sajna derékban is határon mozgok vele, sajna nagyon könnyen jön fel derékra most már a tömeg, lehet a lassan 3x miatt Úgyhogy egyelőre kreatin kúra elhalasztva januárra, addig remélem én is erősödök még vagy 10-20kg-ot fekvenyomásban , de már 5-nek is örülnék. Aztán a kreatint mindenképpen ellövöm, mert márciusban lejár.
140-be 6 talán 5év múlva nekem is menni fog -
Manitou
addikt
válasz BÁ Nutrition #1892 üzenetére
Az itteni oltás az ellen nem véd , viszont patkányinfluenza ellen hatásos
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #1888 üzenetére
megnyugtatott hogy nyomhatok 200al is mondom akurva eddig ennyivel nem tudtam de akkor frankó
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Manitou
addikt
válasz BÁ Nutrition #1896 üzenetére
áh mondom, hogy gyenge vagyok.
-
kovsol
titán
na megjöttem edzésről
mell-tric-alkar napom volt, és jó volt
hazafele az esernyőt fogva is remegett még a kezem úgy érzem jól sikerült, be is durrantam rendesen (ugye a jó féle ásványvíz hatott )
nem akartam szánalmasnak érezni magam így csak egykezesekkel melleztem ma[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Suzuki topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- Milyen routert?
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- ZIDOO médialejátszók
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Békéscsaba és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...