- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Gaming notebook topik
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- SSD kibeszélő
- OLED TV topic
- Milyen notebookot vegyek?
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Audiokultúra - Hi-Fi-ről hifisen
Hirdetés
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
Konzolokra is megjelenik a Fera: The Sundered Tribe
gp A kooperatív szörnyvadászós játékhoz a minap egy friss trailert kaptunk.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
gghrtz
őstag
Tegnapi mell-tricepsz adta nagyon. Egyébként kezdem érezni a lenmagolaj jótékony hatásait is.
Ja és tanulság: Soha ne rakj bele 3 gramm aszkorbinsavat az edzés után csokis fehérjébe, mert nagyon fincsi romlott kakaós ízt kapsz. -
Nightmare
senior tag
válasz Woodslave #68199 üzenetére
Na, ezért nem lábazok én sem. 1, mert nem is szeretem 2, meg nekem is vastagabbak, a vádlim meg piszka. De már arra is gyúrok, mert így tényleg gáz.
A felhúzásban igazad van, a legnehezebb gyakorlat, az utolsónál megfogom a gurtnival, tekerem csavarom, totyogok mellette. Várok, hogy hátha valaki megemeli helyettem, aztán rájövök, hogy max az asszony, úgyhogy felveszem a barna nadrágot, oszt' emelem. De akkor is szeretem.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
Vastag, de nem izmos. Ezt már kifejtettem régebben. Láttad a képeimet? A combom és a seggem a legzsírosabb, és vastagabb(az nem volt a képen, csupán viszonyítás miatt írtam). Egyszerűen nem érzem szükségét a lábazásnak. Egyszer majd lehet...
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
hunoxo
csendes tag
válasz Nightmare #68209 üzenetére
A "lábazás" számtalan előnnyel jár,mind testépítés,mind egészségügyileg is.Na de én nem akarok meggyőzni senkit,csak sokan azt képzelik,hogy ezt megkerülve valaha is komolyabb izomtömeggel rendelkezhetnek.Na persze ha valaki 61 kg izomszörny szeretne maradni akkor o.k.
-
Nightmare
senior tag
válasz hunoxo #68211 üzenetére
Ez így is van! A szívemből szóltál. De lexarom a lábazást.
Na persze ha valaki 61 kg izomszörny szeretne maradni akkor o.k. <---már némi glikogén visszajött, úgyhogy több.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Woodslave #68214 üzenetére
Na, itt lenne jó tudni angolul...
Egy kis segítséget tudsz írni, ha van kedved? Google fordító nagyon gyers...Engem baromira érdekel a téma, mint tudod...
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
Mindenki úgy bassza el ahogy akarja. Ennél jobban?
Néha olyan durván fogalmazol kicsi Sziszi. Ha láttad a csengetted Mylordot.
Szándékosan inzultálsz. De nem baj, nem veszem fel.[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Ijk
nagyúr
-
hunoxo
csendes tag
válasz Woodslave #68213 üzenetére
Csak "előlguggolást"és hagyományos guggolást szoktam végezni (ill.a végén 1lábast,csak saját testsúllyal,a térd erősítése miatt).Közepes és magas ism.számmal dolgozom,ennek megfelelően soha nem dolgozom nagyon nehéz súllyal.A lábtolót szintén a "szakértő"meggyőzése után már egyáltalán nem használom.Tehát a válaszom:jó,nagyon fontos,megkerűlhetetlen hosszú távon.
-
Nightmare
senior tag
Ez így is van, nem mondom, hogy nem. Ellenben de az egész defektes hozzáállást jól tükrözi.<---ezt fejtsd ki kicsit jobban. Érdekel a véleményed.
(#68218) Zomb€€ : tudom, hogy De rá vagytok pörögve az én lábedzésemre. A fele társaság nem lábazik. Oszt?
Ellenben lehet, hogy a felhúzást többen nem csinálják, amit én igen. Akkor kövezzük meg őket? Mint a Brian életében?
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz Nightmare #68221 üzenetére
de most komolyan. Félretéve a brosciencet (azaz a lábazás majd jó nagy teszto meg gh fröccsöt jelent és attól még a karod is izmos lesz - bizonyították hogy nem) nem jár jobban az ember tápanyag felhasználás, regeneráció stb szempontjából, ha nem lábazik? Kemény lábedzés után napokig alig tudsz járni, valszeg a regeneráció felemészt nem kevés fehérjét ami mehetne a bicepszbe is akár....
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ijk
nagyúr
válasz Nightmare #68221 üzenetére
A defektes hozzáállás hogy elsődlegesen mindig azért megyünk a terembe hogy "szétcsapjuk" magunkat, a 21. századi életmód miatt elhanyagolt testünket megeddzük, továbbá hogy akaraterőt csiszolgassuk azáltal hogy kergetjük a fájdalomküszöböt, izzadunk, fáj, szédülünk de még mindig nyomjuk mert küzdeni kell. Aki leszarja a lábedzést az pont az egész testépítés lényegét adja fel, megreked a kis divatmaki szinten aki nem csinálja mert kényelmetlen és a tükör otthon amúgy is csak derékig ér le.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
deniro2
senior tag
Nem mindenki a gyúrásban éli ki az ambícióit... Én is csak azért csinálom, mert kell, oszt annyi.
Ha kihívásra van szükségem, akad sok egyéb terület is.
Amúgy meg nem szeretem mikor valaki megmondja nekem, hogy hogy kellene edzenem, ha kizárólag csak nyakra akarok edzeni, azt is megtehetem, az én testem, az én életem... -
Nightmare
senior tag
Tudod, vannak horgászok, akik visszadobják a halat, vannak akik nem. Az, hogy nem lábazok, hasazok, vádlizok, bicepszezek...egyéni. Mások a céljaink. Attól, mert lábazok, még ugyanúgy beleadok, amit lehet. És, ha tényleg csak ennyi hozzáfűznivalód akad számomra, akkor inkább hagyjuk a beszélgetést. Mi sosem értettük meg egymást. Te a klasszikus testépítést csinálod, én nem. Te reggelizel, én nem. De attól nem beszélek Veled ilyen hangnemben. Látom még magas a ló mindig. No offense.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Woodslave
nagyúr
válasz deniro2 #68228 üzenetére
így van én azért járok hogy szép izmos legyek. Ez testépítés baxa meg. Ha valaki úgy látja, érzi, hogy valamely testrésze az adott állapotában nem igényel fejlesztést, azt nem csinálja. A kihívással kapcsolatban is egyetértek. Lehet futni maratont az is kihívás...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Nightmare
senior tag
válasz shteer #68230 üzenetére
Épp most volt.
Sértődik a rosseb, de eccerűen Ijk-val nem vagyunk egy hullámhosszon. Jobbnak látom, ha tényleg nem szólunk egymáshoz. Más nézeteket vall, máshogy csinálunk dolgokat. Ő ( az én véleményem szerint) egy pénzes manus, aki erre tett fel most elég sokat. Én humort nála nemigen látok, amolyan mindig komoly...nem is tudom hogyan fogalmazzak. Na, a lényeg, hogy rohadtul nem értjük meg egymást, semmilyen szinten sem.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Ijk
nagyúr
válasz deniro2 #68228 üzenetére
De ez elvileg egy "szaktopik", nem a szomszéd Jóskának szólok bele mit hogyan csináljon. Valószínűleg senki nem fog a kardjába dőlni mert szerintem a lábedzés is a testépítés szerves része. Leírom a véleményem, akinek nem tetszik az átgörgeti.
Nightmare: Nem vagyok pénzes, nem veszek minden dolgot az életben véresen komolyan. Viszont ide sem mindig csak poénkodni járok be.
Ha bárhol egy normális testépítővel beszélgetsz, vagy kikéred a véleményét mind azt fogja mondani hogy lábazni kell. Ha beszélgetsz valahol a gyúrásról, akár emberrel akár fórumon azt jelzed hogy érdekel ez a téma. A legtöbben nem foglalkoznak vele, eljárogatnak a terembe valamit edzegetni mert ettől jobban érzik magukat. Nem fognak semminek utánaolvasni, edzésterveket készítgetni, étrenddel foglalkozni. Hidd el hogy pont leszarom hogy ők éppen szoktak-e lábazni. De ha valakinek az a hozzállása hogy nem szeret lábazni, meg nem érzi hogy ebben a sportban éli ki az ambícióit, az ne jöjjön ide genetikázni, meg picsogni ha nem elégedett az eredménnyel. Ezt most nem kifejezetten neked mondom hanem általában./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Zola007
veterán
nem vótam' -> nem atta
nem dugtam, nem ettem rendesen -> nem atta'.Cserébe bement egy vagon sz.r kaja, köztük egy 30-as pizza, egyebek, de cserébe 20 óra gyak. folyamatos munkával rendbe vágtam tesómnak a 60 oldalas szakdolgozatát alig félkész állapotból, mert ma 2-ig van a leadási határidő.
Na ki a kemény, Csokik?
[ Módosította: tiv83us ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Nightmare
senior tag
Ha bárhol egy normális testépítővel beszélgetsz, vagy kikéred a véleményét mind azt fogja mondani hogy lábazni kell.<---nem vagyok testépítő. Nem is leszek soha.
Nem fognak semminek utánaolvasni, edzésterveket készítgetni, étrenddel foglalkozni. <---engem érdekel, pedig nem lábazok. Akkor?
Hidd el hogy pont leszarom hogy ők éppen szoktak-e lábazni. De ha valakinek az a hozzállása hogy nem szeret lábazni, meg nem érzi hogy ebben a sportban éli ki az ambícióit, az ne jöjjön ide genetikázni, meg picsogni ha nem elégedett az eredménnyel. Ha valaki nem akar lábazni, akkor nem lábazik, ezért nem kell senkit sem elítélni. Attól mert nem guggol, még élvezheti hobbi szinten a "gyúrást". Hozzátartozik, de ha valaki utálja, mint én is, az nem csinálja.
Te nem erőemelsz, hanem csak érzésre csinálod. Más teljesítményre megy, akkor nézzen le? Te kozmetikázod magad, más erős is, meg izmos is. Mert bizony vannak akik pina súllyal dolgoznak, izmosak, de gyengék mint egy kiscica. Nyilván ez genetika kérdése is...
[Pl itt] igen normálisan írtam Neked, amit írtam. Konkrétan le se szartad, pedig úgy gondolom, hogy a múlt miatt ez egy jobb kéz a részemről, amit nem viszonoztál. Nem mintha fontos lett volna, de azért lehetett volna egy ilyen gesztus a Te oldaladról is. nem hiszti, egyáltalán, csak apró megjegyzés, hogy még mindig semmibe veszel. Nem baj, ne érts félre, de azért néha zavaró...
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Ijk
nagyúr
válasz Nightmare #68246 üzenetére
Hülyeségeket beszélsz, mert van aki kis súllyal dolgozik attól még erős. Nem mint egy erőemelő aki néhány erőgyakorlatra hegyezi ki az edzést, de az átlagembernél sokkal erősebb és jobb az állóképessége. Továbbá kevered itt a dolgokat, edzéstechnikát azzal hogy elhanyagolsz fontos testrészeket. Sem erőemelés sem testépítés nincs megfelelően erős, edzett lábak nélkül.
Ha eredményt akarsz, rendes fizikumot, testkompozíciót, sportos, időnként fizikai igénybevételre alkalmas testet akkor nem hanyagolod el a lábat.
Na de most már befejeztem a magyarázkodást egy elvileg gyúrós-testépítő topikban azzal kapcsolatban hogy fontos edzeni a lábat. Már így is nevetséges az egész.Milyen múlt miatt? Azt sem tudom mi bajod velem, valamikor beszóltam vagy mi?
Hagyjuk ezt a személyeskedést arra válaszoltam amit írtál.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Assdak
őstag
"Ha bárhol egy normális testépítővel beszélgetsz, vagy kikéred a véleményét mind azt fogja mondani hogy lábazni kell."
Véleményem szerint nem kell ehhez normális testépítővel beszélni. Szerintem 3 IQ fölött minden edzéssel foglalkozó ember belátja, hogy a testének legnagyobb izomcsoportját nem ártana edzeni.
Az, hogy lábedzés kihagyásával az ember egy idő után nem bírja majd stabilitással, a fél test edzésével nem lesz kiegyensúlyozott a véráramlás és egyebeket már ne is említsük.
Elképzelésem nincs a kolléga milyen felhúzásokat csinál, ha mellette nem lábaz. Vagy még az elején tart, és csajos súlyokkal nyomja, vagy pedig szarúl csinálja, mert a felhúzás pl pont egy olyan gyakorlat, ahol ha az ember teljesíteni akar, akkor mellé keményen kell lábazni is. -
God Vazzeg
veterán
Guggolni márpedig kő Én ma előlguggolást csináltam, nagyon zsír gyakorlat, és nekem répacombom is van, muszáj. Súlyt nem írok, mert kinevettek
-
Nightmare
senior tag
Leírtam sokszor, hogy igazad van, kellene a láb mindenkinek, aki gyúr. Pont, ez nem vita téma. Csak kicsit unalmas, hogy állandóan fel van hozva, és ilyen szarokon beszélgetünk, vitázunk. Woodnak el van nézve (najó, neki sincs ), hogy nem lábazik, csak mostanában. Bezzeg mikor értelmes témát hozok fel, arra senki nem reagál Woodon kívűl.
Nem kell magyarázkodni, de ha visszaemlékszel volt nekünk már nem egyszer vitánk, és fel voltam készülve rá, hogy Te bizony nem fogsz szóba állni velem. Meg is lepődtem, azért írtam Neked amit írtam. Úgy gondoltam egy jobbost megér, hogy tiszta lappal induljunk, értelmesen tudjunk beszélgetni. Ellenben nem reagáltál semmit sem, de mint írtam semmi gond ezzel. Te ilyen vagy, én meg olyan. Személyeskedésbe meg végképp nem akarok átmenni. Az úgysem vezet jóra, ahogy eddig sem.
Milyen múlt miatt? Azt sem tudom mi bajod velem, valamikor beszóltam vagy mi?
Hagyjuk ezt a személyeskedést arra válaszoltam amit írtál. Kölcsönös volt az ingerültség, és a feszültség köztünk.Akkor most kérdezem meg, egyenesen a képedbe : tiszta lap?
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Tőzsde és gazdaság
- Villanyszerelés
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Viccrovat
- Gaming notebook topik
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Elemlámpa, zseblámpa
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- További aktív témák...