- Milyen TV-t vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Projektor topic
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Lenovo Legion és IdeaPad Y széria
Hirdetés
-
A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
it Vissza akarják szorítani a gyerekek és tinédzserek közösségi média- és okostelefon-használatát.
-
Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
ma Részletes anyag került fel az internetre a Sony idei középkategóriás telefonjáról, három helyett két hátlapi kamera várható.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
Aktív témák
-
Agyzuzo
addikt
Nálunk ''PH''-s kedvezménnyel 17K. Durva ez a 16K azért, mert én is 15-ért kapom. Nem raknak rá sokat (20%-ot szokás élelmiszerre, a tápkieg meg az a kategória).
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Agyzuzo
addikt
45-ös kar fölött jár egy jó nagy péló a seggedbe.
Amúgy nem t'om, a STORM kicsit extrém helyzet (árazás szempontjából), nekem 8K-mba került, maj' rádtolok egy SMS-t ha tudom (vasárnap be is ugorhatnál érte), sztem olyan 9K körül lehet. Jah, és marsi valutát nem fogadunk el, előre szólok.Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
-
-
Agyzuzo
addikt
Nekem is a láb nap után ugrik a tömegem, de aztán visszaáll. Mindenesetre érdekes. Storm veled még akár csodákat is művelhet (ismerve a genetikád).
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Jenő
aktív tag
Hát.. Ez elég rémes történet, mivel én már kicsit több, mint egy éve edzek (14 hónap), szóval, ha ezt nézzük, nem olyan nagy a fejlődés, mert több szempontból is elrontottam. Első három hónapban thai-boxoltam mellette (thai-boxot előtte is nyomtam), így akkor képtelenség volt tömeget növelni, plusz még nem is kajáltam eleget, aztán volt még kb négy hónap, amíg nem lábaztam, továbbra se ettem eleget (szóval olyan 7 hónap jelentősebb fejlődés nélkül, de legalább edzeni megtanultam), aztán elkezdtem kajálni (csirkemell, tonhal, tojás), lábazni, és így vagyok tizenkét kilóval több (persze ez nem a maradék 7 hónap alatt jött fel, előtte is jött vmennyi..), mint mielőtt elkezdtem edzeni.. (azon a képen [aug. 31] olyan 72, ma 74kg - amint a képen is látható, nem vagyok a zsírosodó típus, nem voltam még dagadt)
-
Jenő
aktív tag
válasz Boxer001 #868 üzenetére
Az alapvető dolgokat, hogy hogyan kell edzeni, úgy gondolom, megtanultam, a gyakorlatokat meg most már véghez tudom úgy vinni, hogy az (vagy főleg az az összetett gyakorlatoknál) az izom durranjon be, amit én célzok. Innentől meg tisztában vagyok vele, hogy a kajámon meg a pihenésemen múlik minden. (a kajám még mindig nem elég, de ezen egyelőre változtatni nem tudok, nincs annyi szellemi erőm, lusta vagyok. De legalább nem is várok így hatalmas fejlődést, elégedett vagyok ezzel is. )
-
-
Woodslave
nagyúr
Szerintetek egy 80 kilós emberen mennyi lehet az izom mennyisége? Leszámítva a csontot, bőrt, belső szerveket stb.. Azon gondolkodom, hogy fehérjével elvileg csak az izmokat kellene táplálni. MIndegy csak agyalagatok.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Jenő
aktív tag
válasz Woodslave #871 üzenetére
Bővebben: link
Lent van egy táblázat, aszerint egy 12%-os testzsírszázalékkal rendelkező 80kg-os testépítőnek 35,2kg izom található a testén.
[Szerkesztve] -
Agyzuzo
addikt
válasz God Vazzeg #875 üzenetére
STORM STORM STORM és ismét csak STORM.
Hányszor kell még elmondanom?Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Janesz
őstag
válasz God Vazzeg #875 üzenetére
ne kúrj már... azt mindenképp akartam nyomatni a storm mellett is...
-
Agyzuzo
addikt
válasz God Vazzeg #877 üzenetére
Nagy bélbe, nagy adag, hátha még tovább dagad.
(Jó, ez szar volt )
Amúgy elég szkeptikus voltam ezzel a foszfáttal kapcs., mert bnőm vegyész végzettségű és má' elmagyarázta nekem miért is nem jó (sokat mondjuk nem értettem belőle, kémia suxx ), de csodálkoztam volna, ha bejön. Placebó-effect.Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Boxer001
veterán
Vazzeg!
Neked nem jutott még eszedbe, hogy kajakra leszálkásítsd magad? Ok, vágom, hogy a nagyobb méretekért tömegelsz, utána is lehet szálkásítani...de mégis... -
Agyzuzo
addikt
-
Janesz
őstag
NE MONDD MÁR,HOGY PLACEBO...ANNYI EMBERNEK BEJÖN AKIK CSAK ÉS KIZÁRÓLAG ERRE ESKÜSZNEK...
fakin kepszlokk bocsi
na szóval én először monohidrátot próbáltam..ugyanúgy és ugyanakkor ettem mint szobatársam és neki jó volt én is azt hittem,hogy jó (placebo) de amikor a 60 kiló egy hónap után ugyanúgy megtakart mint az elején és egy grammot nem híztam tőle pedig bíztam is a cuccban látva a csávó fejlődését... na ezzel szemben sokkal szkeptikusabb voltam a foszfáttal kapcsolatban nem hittem benne de ha már megvettem benyomatom...na már kb a második melledzésemen olyan 10kg-mal többel szériáztam mint amin előtte leragadtam vagy egy fél éve...amibe belenyomtam üvöltve 1-et a háziversenyen 2 melledzés mulva 6-ot olyan simán toltam bele mint a huzat...szal nekem eddig bejött!!bár 1x próbáltam a nagyon ütős szakasz után kb 3-4 hónap kihagyással és akkor semmi...abba is hagytam kb 2 hét után... -
Boxer001
veterán
de bazz, nehogy már ne bírjon leszálkásodni valamennyire...minek 95 kiló, meg 47es kar...akkor legyen valamivel kisebb kar, stb, de az maszkül legyen a javából
ok Vazzeg, vettem az adást! akkor tömegelj nyócvanas karig, de utána szálkásíts le, mert lelövetlek (ha egyáltalán lesz mivel leteríteni)
Nem úgy értettem, hogy minek...
[Szerkesztve] -
Agyzuzo
addikt
A kreatintól nem lehet hízni vazze, a monohidrát gyorsítja a fehérjeszintézist és kitágítja az izomsejteket (ezáltal több fehérjét tudnak beépíteni), ha mellette nem kajáltál rendesen és nem volt elegendő a fehérjebevitel akkor szart sem hoz.
A foszfáttal kapcsolatban eddig te vagy az első ember, aki azt mondta, hogy neki bejött (meg God Vazzeg). Szerintem az nem foszfát volt akkor, hanem valami kísérleti cumó, mert amit most Vazzeg nyom az a hatása alapján már tényleg foszfát.Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Agyzuzo
addikt
válasz God Vazzeg #890 üzenetére
Én megértelek. Én is 52-es karokat akarok!!!
De asszony megtiltotta, hogy kihízzam azt a farmert, amit most kaptam tőle, szóval figyelnem kell tömegelésnél (combban még így is mocskosul feszül ).Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
GodHeart
senior tag
-
Agyzuzo
addikt
válasz GodHeart #893 üzenetére
Há mi vagyok én, postás? Hadd ne grasszáljak már át a fél városon Whey Pro-val a mancsomban. =) Amúgy a legkisebb kiszerelés 920g és 4400 Ft kedvezménnyel (anélkül 4890).
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Reac^
őstag
Sztem nem edzem túl. Heti 4 alkalommal járok, 2 napos edzéstervem van: 1 Mell bic 2 Hát, stb...
Van 1-2 ismerősöm akik benne vannak keményen és mind megmondták, ha tömeget akarsz növelni Creatin, namost sportolokról lévén szó, leszolták a tömegnövelőt, mert hogy ha creatin mellett elengendő beviteled van akkor ugyanott vagy.
Ennyi, én hiszek nekik, sokan mondanak mindenfélét, de inkább azért hiszek nekik mert ismerem a srácot és tudom milyen körökben ismerős!
Ettől függetlenül kiváncsi vok minden más ember véleményére is, de az biztos, hogy creatint nem fogok szedni, nagyon sok az ellenpélda.1988 Daihatsu Charade GTti 993ccm Turbo | Telón gyorsabb, szám az adataimnál | PH! megbízhatóság: 50+
-
Agyzuzo
addikt
Áhh stagnálok bazze, stagnálok. 45,2-re feldurrant tegnap dehát sovánka még.
Erősen filózom hogy némi kis cheat-et igénybe vegyek-e.
kuvik: gyere vasárnap és 16600-ért viheted.Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Reac^
őstag
Olvasgatok én is ilyen kaloria mérlegekről meg hasonlokrol, de ennyire komolyan nem veszem a dolgot, mert a kaja az egyetlen dolog amin semmi pézér nem változtatok. Épp az kéne a rohangálos életmodomnak hogy azonos idöben egyek meg hogy ki legyen számolva a kaloria: 1 Lehetetlen, 2 nem birnám ki! Húst hússal típusok vagyok és sajnos könnyen hízom.
Azt mondták, h menjek el futni napi rendszerességgel, és eddzek pulcsiban, hogy izzadjam le a kilókat! Vélemény? Futásra napról napra veszem magam rá, de még nem sikerült kimozdulnom...1988 Daihatsu Charade GTti 993ccm Turbo | Telón gyorsabb, szám az adataimnál | PH! megbízhatóság: 50+
Aktív témák
- Tudományos Pandémia Klub
- PlayStation 5
- Elektromos autók - motorok
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Medence topik
- Autós topik
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Magisk
- További aktív témák...
- EDIFIER R1700BTS hangfal pár makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen