- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- Házimozi haladó szinten
- Gaming notebook topik
- Melyik tápegységet vegyem?
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Olcsó sportkamerák (GoPro alternatívák)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Fujifilm X
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
Hirdetés
-
Lenovo Essential Wireless Combo
lo Lehet-e egy billentyűzet karcsú, elegáns és különleges? A Lenovo bebizonyította, hogy igen, de bosszantó is :)
-
A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
it A jobb célzott hirdetések érdekében adatplatformot indít a Warner Bros Discovery.
-
Érkezőben a Poco M6 4G
ma 5G-s és 4G-s Pro modell már van, hamarosan lesz Poco M6 4G-s alapváltozat is.
Aktív témák
-
attilam
őstag
Ha 40 napra elég úgy már jól hangzik. Van nálatok?
Más:
Ez az ami már tényleg nagyon fáj: Új Maglioni videó, és már neve is van: Genetics MegaLOL : Bővebben: link -
-
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #44 üzenetére
Én is valahogy így vagyok vele. De mondjuk diétánál több fehérje kell.
-
attilam
őstag
Én is mindig egyedül iszom a turmixot az öltözőbe. Soha senkit nem láttam még rajtam kívül, aki így tenne. Pedig ma annyian voltak, hogy több mint másfél óráig tartott az edzésem, ami máskor 1 óra alatt simán lement. Egyszerűen 5-en vártunk egy padra. Ennyi embert még nem is láttam abban a teremben.
Ennek ellenére jó napom van, mert bejött egy csaj a szobámba, és megkérdezte, hogy gyúrok-e. Ez azért már jó jel, ahhoz képest, hogy még 5 hónapja sem edzek. -
attilam
őstag
-
attilam
őstag
válasz zsoltee_bp #125 üzenetére
3x1 óra elég egy héten. De olvasgass itt egy kicsit, edzéstervet is találsz: Bővebben: link
[Szerkesztve] -
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #180 üzenetére
Mindegy, akkor is én leszek a legkisebb, szerintem. Fless meg nem rakott még fel képet magáról: Lehet hogy csak kábít minket, aztán mikor meglátjuk, majd azt hisszük, hogy Dorian Yates személyesen.
-
attilam
őstag
válasz Boxer001 #201 üzenetére
Hát ne ez legyen a célod barátom, mert csúnyán pórul fogsz járni. Gondolj csak bele felszedsz teszemazt 1 kiló izmot meg 5 kiló zsírt. És ez így megy minden hónapban. Előbb utóbb zsírmalac leszel, megunod, és elkezdesz diétázni. Akkor, ha nagyon profin csinálod, mondjuk leadsz 5 kiló zsír mellé 2 kiló izmot. Magyarul még rosszabbul fogsz állni, mint ha semmit sem csináltál volna.
-
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #259 üzenetére
Nekem is Markus a kedvencem. Nagyon jó fej.
-
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #261 üzenetére
A kedvencem a Made In Germany c. filmjében amikor elmegy bevásárolni. Az valami halálosan jó! Na meg amikor a Mr. Olimpián eltakarja Jackson-t.
-
attilam
őstag
Tegnap mesélte a teremvezető, hogy volt egy ember, aki 7 és fél órát edzett folyamatosan. Mondta, hogy nem pofázott senkivel, csinálta a dolgát, ömlött a víz is róla, 9-kor érkezett, és fél 5-kor végzett. Közben nem evett semmit.
Hát komolyan mondom, ez egy elmerottyant lehet. -
-
attilam
őstag
Hát azért (is) kell itt fórumozni, hogy motiváljuk egymást.
Amúgy megesik, hogy nekem sincs sok kedvem lemenni, de eddig mindig erőt vettem magamon. Ha pedig már lennt vagyok akkor kihívásnak tekintem az edzést, és mindig egy kicsit többet teljesítek, mint ez előző edzésen. Ez nálam alap. -
attilam
őstag
válasz Boxer001 #413 üzenetére
Sürgősen felejtsd el a nyers tojást. Régen én is ettem, és lett is bajom tőle. Nem csak a szalmonella, de van valami más fajta fertőzés is, ami anti-B vitaminként működik, és elfoglalja a B vitaminnak fenntartott receptorokat, de természetesen a vegyület teljesen hatástalan. Így a rendes B vitamin már nem tud beépülni, és ez elég komoly vitaminhiányos tüneteket idéz elő.
-
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #422 üzenetére
Én egyszer fostam tőle, meg irtó szar lett a gyomrom is. Úgyhogy leálltam vele. Inkább megsütöm aztán kész.
-
attilam
őstag
válasz Boxer001 #428 üzenetére
Olvasd el, és döntsd el magad!: Bővebben: link
-
attilam
őstag
Nem én vagyok mákos, talán ő csinál valamit rosszul. De nem tudom mit, mert rendberakattam vele a kajálását, az edzéseit is, szinte mindent. Olyan sokat nem nőttem azért. Ami biztos:
73 kg -> 83 kg
Mell 90 -> 106
Kar 32 -> 36,75
A többit nem tudom, az elején csak ezeket mértem. Viszont ami érdekes, hogy nyár végén 91 volt a derékbőségem, most pedig 88. Pedig tömegelek rendesen.
Aktív témák
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- Házimozi haladó szinten
- Gaming notebook topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- YouTube
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- PHP programozás
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Yettel topik
- Melyik tápegységet vegyem?
- További aktív témák...