- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- ASUS notebook topic
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Dell notebook topic
- Hobby elektronika
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- LG LCD és LED TV-k
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
Hirdetés
-
Érkezőben a Poco M6 4G
ma 5G-s és 4G-s Pro modell már van, hamarosan lesz Poco M6 4G-s alapváltozat is.
-
Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
gp Továbbra is szeptemberi premierrel számolnak a fejlesztők, reméljük több halasztásra már nem kell számítanunk.
-
Ülésezik a hardveregylet
ph Az irodai készülékek és monitorok társaságát egy ház, egy egér és egy DAC egészíti ki.
Aktív témák
-
Agyzuzo
addikt
Hát ez nem egészen az a fajta. 1 mérő edzés előtt fél órával 3 deci vízbe, 1 mérő az edzés utáni turmixhoz oszt kész. Pihinapokon csak 1 mérő kell. Legalábbis én így csinálom. 1 doboz = 80 adag, ha minden nap edzel, akkor is 40 nap.
Röhej, anno benyomtam vagy 3 doboz Pump-FX-et és nem hozott annyit, mint ez 1 hét alatt.
Szerk: hozzáteszem, az edzés utáni turmix nálam 3 mérő MyoMax-et takar, szóval gondolom az is jelent valamit.
[Szerkesztve]Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Agyzuzo
addikt
Van jaja. Ha nálunk veszed, 10% kedvezményt is tudok intézni. Szerdán és pénteken ne gyere, akkor viszont nem tudjuk megoldani (a főnök felesége van benn olyankor). Minden más nap OK, csak szólj előtte.
Videó: há' volt itten minden kéremszépen, atomszabályos vonaglós edzés, izomgörcsnek kinéző pózolás meg kivételesen erezett 20-as felkar. Remélem a srác is úgy gondolja, hogy ezzel a fizikummal már érdemes elgondolkodni a versenyzői pályafutáson.Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
-
Markgx10
őstag
Sebaj, hosszabb távon mi járunk jobban
Nemrég találkoztam egy volt gimnáziumi osztálytársammal, aki már vagy 20 éve karatézik (kyokushin karate sihan Borza Józsefnél) Azt mondja, látszik, hogy sportolok meg jól lefogytam. Mit szedek? Már a kérdés is durva, de elmondtam neki, hogy tejsavófehérjét meg l-karnitint. Azt mondja nem vagyok normális, ez a sok szer még egyszer kinyír És ő aki tényleg egész életében rendkívül aktívan sportolt le akart beszélni a tejsavófehérjéről, hogy az már durva szer nagyon. Lehet, hogy valamiről nem tudok?
Üdv:
Márk -
Markgx10
őstag
120 kapszula van benne kétezernégyé 8 kapszulában kb. 15.000mg aminosav van, és mivel ezt már nem kell átalakítani a szervezetnek, ezért azt mondják felér egy turmixxal. Én akkor használom, ha a gyerekkel kirándulok, haverokkal kimaradok estére vagy ilyen alkalmakkor amikor nem tudok turmixolni.
Üdv:
Márk -
Janesz
őstag
nyugi nem fog elmenni a nap ha megérkezik...
bár én már vagy 1 hónapja láttam...azóta lehet kinőtte már a takarót is..
basszus ez a második melledzés már ami nem nagyon megy ...már a múltheti melledzés se ment valami fényesen a mai meg egyenesen botrányos volt...
de a tegnapi hátazás is a finggal volt egyszinten...(bár nagyon érzem a hátam de a súlyok tekintetében hoki volt) nem értem...pedig tömegelek és kajálok egy csomó szénhidrátot... -
Boxer001
veterán
na hidd el, hogy zsírmalac én soha nem tudnék lenni! szóval most fejött kb 4kg, aztán úgy jön föl, ahogy tud, valszeg már le fog lassulni, és kínkesevesen, de valszeg szinte csak izom fog feljönni. Magyarul évek múlva talán elérem a 80kg-ot, mivel hogy zsír rám szinte képtelen rakódni.
-
God Vazzeg
veterán
Bővebben: link
Ezért tetszenek az ilyen pólós, nem feszítős képek... -
fLeSs
nagyúr
hát, vagy azt hiszi, hogy minél több edzés = nagyobb izom , vagy az előző 2 hetet akarja bepótolni.
nekem szar volt a mai edzés, gyenge szar voltam, még a múlt heti súlyok sem mentek, épp kilábalok egy torokgyulladásból, és filóztam is, hogy most edzek-e vagy ne: nem kellett volna."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
djtörök
senior tag
-
Boxer001
veterán
Én már örülnék, ha nagy lehetnék, hatalmasok legyetek ti
Nyah most már végképp nem tudom, hogy zabáljak-éééé nyers tolást
Ez a vitaminhiányos tünetek izé tényleg így van? Szakembörök szerint, vagy mi?
Nem rejtegethetem magam...
hidd el, én ott kiscsirke leszek, könnyen elbújok majd
[Szerkesztve] -
SLYM
veterán
ataúristen! na nehogymár 5 hónapja edzetek vazze! én meg tavaly télen kezdtem, és végig edzettem nyárig. A nyár teljesen kimaradt, de szept1-től kezdem megin. Amikor kezdtem 52kg voltam, most 58 vagyok. Ennyi.+ kezd a hasam kockásodni, de még nem az igazi.
Aszittem mindenki évek óta tolja! -
GodHeart
senior tag
hát, hogy őszinte legyek, 2 évvel ezelőtt 1db fekvőtámaszt sem tudtam csinálni, és ezt vedd szó szerint, és az a 41db nem csak úgy nőtt oda
Hát, akkor valamit félreértettem, mert ha a kreatint túl sokáig szedi az ember, akkor káros a vesére, ha nem így van valaki javítson ki -
Agyzuzo
addikt
Pedig káros... 2 hónap ON, 3 hónap OFF. Az emberi szervezet nem tolerál túl nagy mennyiségű kreatint huzamosabb időn keresztül.
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Janesz
őstag
sokszor szoktam bukásig nyomni a dolgokat...egyre kisebb súlyokkal...volt már olyan,hogy a 3 kilós egykezest már nem bírtam felhúzni koncentrált bicepsznél....emlékszem pont benyitott akkor egy csaj a teremben én meg üvöltve húztam a 3 kilóst úgy,hogy a homlokomon meg a nyakamon ujjnyi erek voltak...azóta mindig nyomok egy ilyet ha találkozunk...
-
Markgx10
őstag