- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
Hirdetés
-
Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
it Egyre nagyobb probléma az AI hallucinálása – most az osztrák adatvédelmi hatóság veheti elő a ChatGPT miatt az OpenAI-t, alapvetően a GDPR megsértése miatt.
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
Aktív témák
-
Markgx10
őstag
válasz Bubee82 #1152 üzenetére
Igen most visszanéztem és tuti 80 adagot írt. Most hogy ennyire mondjátok, meg, hogy azt olvastam, hogy fixen ez a leghatásosabb kreatin fajta és az ára sem olyan vészes én is erősen gondolkodom rajta. November 1-től tömegesítenék és egyelőre (természetesen a Whey Pro mellett) eddig 3 termék van ami nagyon tetszik, ezek közül fogok választani: Storm, CreatecMass, CreatecNox. Még van időm gondolkodni, de egyre meggyőzőbb ez a Storm.
Üdv:
Márk -
Markgx10
őstag
válasz Bubee82 #1154 üzenetére
Nálam most (mint eddig mindig ) Pronutrition 100% Pro Whey csokis megy. Ebből 4-6 turmix 1 nap így kb. majd 1 hónapra elég egy vödör. Nekem egyébként ez nagyon bejött akárki akármit mond, 4 hónapja eszem, se pattanás, se felfújódás és nagyon látható a változás (igaz nem sokkal ezelőttig diéta is ment mellé). Az más kérdés, hogy messze van minőségben az Ana wheytől, de nekem igénytelen parasztgyereknek ennél jobb nem kell.
E mellett meg Daily One, Alfa-burn és Carni FX vagy Mega Carni X a menü nálam.
Üdv:
Márk -
Bubee82
őstag
válasz Markgx10 #1155 üzenetére
Nem is feltétlenül kell ragaszkodni a Scitec-hez. Sokan mondják h a Cytogen-es fehérjék eléggé kihozzák a pattanásokat meg esetleg a gáztermelést fokozzák Nekem csak az utóbbi volt, de az sem sokkal jobban mint bármelyik más fehérjétől. Ez evvel jár. Főleg annál van ez aki hajlamosabb is rá. Én ilyen vok de tudok vele élni.
Summa summarum, én azért használok javában Scitec-et mert már kezdetektől fogva 100%osan bevált és ebben a cégben bízom a legjobban. Drága, de legalább azt kapom ami oda van írva és úgy ahogy oda van írva. A másik pedig h a Scitec-nek köszönhető h egyáltalán valamilyen szinvonalat képvisel a hazai testépítés (esetleg erősport). Mindig támogatta ezt a sportot és megérdemel egy kis ''viszonttámogatást''. Szerintem. Persze a realitások talaján maradva. Már most rengeteg pénzt beleöltem, de hiszem azt h nem hiába. És persze az eredményeim is azt mutatják h nem hiábavaló.
Ennek ellenére a Cytogen-nel is meg vok elégedve ha fehérjéről van szó, de mást nem hinném h használnék. -
God Vazzeg
veterán
Segítség! Nincs étvágyam, abszolut... Ha eszek majd behányok Mivanmá?!
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #1157 üzenetére
B komplex vagy hiányzik a csoda Én nem tudom...
Üdv:
Márk -
Janesz
őstag
válasz God Vazzeg #1147 üzenetére
szerintem nem mindegy...igaz nekem kisebb a vádlim mint neked de ez nem jelenti azt,hogy kevésbé tudnám mit és hogyan kell rá edzeni...általában mindenki annak az edzéséről tud a legkevesebbet ami a legjobban fejlődik neki...én pl. ha 3 hetente edzenék bicepszre és vállra az akkor sem lenne lemaradva a többitől mert ilyen fajta vagyok...viszont a tricepsz és vádliedzés minden kis fortéylát megnéztem már mégsem nő...próbálkoztam már kis súlymagas ismétlésszám-nagy súly kis simétlésszám-nagy súly vetkőzőszéria...szal mindennel de mégsem fejlődik várt ütemben...
-
Markgx10
őstag
Nem. Csak ennek is ugyanaz a neve, a két szó felcserélésével Pro Whey. De régebben már mondtam, hogy én ezt a román fehérjét használom, erre mondtad is, hogy milyen szarul néz ki a laborjuk stb. Ennek ellenére én esküszöm rá, hogy frankó minősége van ennek is, nekem nagyon bejön.
Üdv:
Márk
Így néz ki a doboza :
Bővebben: link -
God Vazzeg
veterán
Jahh, igazad van Esetleg olyat próbálj hogy a szériák közt álj rá valami peremre, és negatívba feszítsd a vádlid. Mióta ezt csinálom nincs benne izomláz, és mintha jobb is lenne. A 20-25-ös ism.szám nekem jó, viszonylag nagy súllyal.. (120-130kg keretben, tovább nem tudom felpakolni mert hajlik a rúd és megszorul a sínen )
-
Kuvik
tag
Üdv all!
A Scitec 100% Whey pro-t, hogy érdemes tápolni?
Azt vágom, hogy 1g/testsúlykilogrammnyit.
De edzés előtt/után, vagy felosztva -
Janesz
őstag
-
SLYM
veterán
most ettem egy nagyot így edzés után és 60 kilo vagyok! Huhúúúúúúúú! Més sose voltam 60 kilo!
-
SLYM
veterán
válasz God Vazzeg #1169 üzenetére
tényleg? vagy csak.........
-
SLYM
veterán
válasz God Vazzeg #1171 üzenetére
szenya
-
God Vazzeg
veterán
Böff.. Izé! Up
-
LOTR
addikt
voltam ma székesfehérvéron az a1-ben, állítólag a palik terme,-vagy mi- aztán toltunk szaunát is, most meg tök fáradt vagyok
ha már úgyis megy az offolásOne Ring to rule them all
-
almi
senior tag
Nah akkor ide is egy : Jobbra fel
-
God Vazzeg
veterán
Jó leült a topik, ennél csak a ''Győzike'' topik lenne lentebb ha lenne Aki jön kiállításra az szóljon má, eddig I_Am van csak akivel talizni kell
-
Janesz
őstag
válasz God Vazzeg #1176 üzenetére
mentek tesztószintet emelni mi?
-
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #1157 üzenetére
Nekem sincs étvágyam. És tudod miért? Mert meg vagyok fázva, mint állat. Úgyhogy most 3 multivitaminos tablettát is lenyomok egy nap. Viszont rááltam a mérlegre, és meglepődtem, mert a megfázás miatt nem hogy fogytam volna, hanem pont fordítva. Már 85 kiló voltam, persze úgy hogy tele voltam kajával, meg hívott a természet is.
-
attilam
őstag
Na mit olvastam ma: MH magazin címlapja:
''Izmosodjon 3 hét alatt - komplett zsírégető program''
''Pizza, Hot-dog: a legjobb gyorséttermi kaják amiket választhat'' -
Moddingfan
senior tag
Én nem szedek semmi kiegészítőt, de naponta edzek. Érdemes edzeni mindenféle kiegészítő cucc nélkül, mert bár már most is viszonylag izmos vagyok, de sajna van rajtam egy-két helyen némi felesleg is. Mit tudnék ezzel kezdeni? Köszi minden hozzászólást.
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
God Vazzeg
veterán
válasz God Vazzeg #1176 üzenetére
I_Am nem volt ott, és el se bírtam érni telefonon
-
I_Am
veterán
válasz God Vazzeg #1185 üzenetére
Igen, most vettem észre, hogy kerestél. (most kaptam vissza telefonom és kaptam az sms-t)
Párom lemerült és telot várt ezért betettük az Ő kártyáját a telomba. Ezer bocsi.
SB-n majd Sz@hunk rá.Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
-
GodHeart
senior tag
válasz Moddingfan #1184 üzenetére
kezdj el biciklizni! Kétnaponta 30-50perc viszonylag intenzív kerekezés, és meglásd hipp-hopp barbatrükk, és minden eltűnik!
-
attilam
őstag
Na már több mint 5 hónapja edzek. Azon gondolkodom, hogy talán 4 napos edzéstervet kellene csinálnom H-K-CS-P felosztásban. Szerintetek jó ez, vagy maradjak még a heti 3-nál (H-SZ-P)?
-
Agyzuzo
addikt
válasz Bubee82 #1181 üzenetére
Én most STORM + MyoMax + TribuX kombót nyomok. Elég komoly. Ja és zabálom be a napi 1 kiló csirkét és 30 deka tonhalat.
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Moddingfan
senior tag
válasz GodHeart #1187 üzenetére
Hy! Kösz a tipptet, csak attól félek, ha túl intenzíven nyomom az efféle dolgokat, akkor izmot is vesztek, szted fennáll ennek a veszélye?
u.i.: Mondjuk a legjobb lenne pocakról lepasszolni a nemodaillőtSex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
-
Agyzuzo
addikt
válasz Moddingfan #1190 üzenetére
Két naponta 30-50 perc az még nem vészes.
A jobb hatás érdekében havaslom fogyasztó-öv beszerzését és 1,5-2g L-karnitin szedését kerekezés előtt úgy fél órával.Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Moddingfan
senior tag
Edzés előtt, vagy után kéne a bicajt nyomni?
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
GodHeart
senior tag
válasz Moddingfan #1190 üzenetére
ha kerekezel, akkor egyenletesen fog rólad eltűnni a felesleg, szóval emiatt ne aggódj. Izmot meg akkor vesztes ha 100%-on pörgeted magad, szal azt ne, inkább olyan 60-80%-on. Ha meg normálisan táplálkozol mellette, az bőven elég. Egyenlőre én sem eszek a vitaminon kívül kiegészítőket, csak teljesen normálisan táplálkozok, és hidd el nem veszítesz. Kerekezés után bekapsz mondjuk 2-3 szelet barnakenyeret egy konzerv hallal plusz valami zöldséggel, én ubival vagy ma pl retekkel toltam. De pl a ham & eggs-t is tudom javasolni! Én imádom.
-
GodHeart
senior tag
válasz Moddingfan #1196 üzenetére
én nemtom kívülről többiek hogyan nyomják, de én úgy csinálom ezt az egészet, hogy 1. mell-bicepsz gyaksik, plusz guggolás, 2. hát-tricepsz 3. kardió azaz biciklizés, és kezdődik az egész előlről!
mod: mámint nap
[Szerkesztve] -
GodHeart
senior tag
válasz Moddingfan #1198 üzenetére
látni és érezni én sem éreztem viszont mikor kezdődött a suliidő venni kellett övet, mert minden gatya leesett rólam Nyár végére meg oda fajult a dolog, hogy új lyukat kellett az övbe kreálni, mert nem volt elég szoros! Szal ha normálisan táplálkozva csinálod, akkor úgy 3 hét alatt látni fogod az eredményt tutira!