- Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
- Modding és elektronikai kérdések
- Radeon Anti-Lag 2 néven tér vissza az Anti-Lag+
- Fehér zakót öltenek a Super Flower platinás Leadex VII Pro tápjai
- Intel Core i3 / i5 / i7 3xxx "Ivy Bridge" (LGA1155)
- Projektor topic
- Rárepültek a gyártók a Snapdragon X-re
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Mini-ITX
- Kompakt vízhűtés
Hirdetés
-
Indiában gyárt Google Pixel mobilokat a Foxconn
it A Foxconn gyártja majd India déli részén a Google Pixel mobiljait, mondják a jól értesült források.
-
Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
ph A 26,3 literes térfogatú, két színben választható típus moduláris belsővel és korrekt szellőzéssel igyekszik magára vonni a figyelmet.
-
Call of Duty: Modern Warfare III - Új szezon, újabb ingyenes hétvége jön
gp Napokon belül indul a negyedik évad, amely ismét számos újdonsággal érkezik.
Aktív témák
-
fLeSs
nagyúr
válasz Markgx10 #4552 üzenetére
100 gr banánban van 20 gr ch (cukor), szóval attól függ, hogy mekkora a banán.
Ha edzés előtt ez az egy kajálásod van, ráadásul ez ébredés után, akkor sztem mehet 60 gr ch, ami 300 grammnyi banán. de ne engem okoljál ha zsírosodsz majd."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Markgx10
őstag
Az mindegy Benned addig bízok amíg működnek adolgok. A diéta működött (igaz annak a végét én basztam el, azót már híztam is vissza valamennyit, de nagyon sokat ért és ráadásul magamhoz képest látványos zsírvesztéssel járt) ezért bízom benne, hogy a többi is fog. ha nem fog akkor majd kérek tanácsot mondjuk... Ne mondok már semmit mert megsértődik az illető.
Üdv:
Márk -
kíváncsi
senior tag
fLeSs hol van az a hsz amit anno beírtál hogy mit kellene enni?
Tudod hogy 500gr csirkemell meg ilyenek?
Köszo előre is''Jobb lábon meghalni, mint térdre kényszerítve élni!''
-
kíváncsi
senior tag
válasz Markgx10 #4559 üzenetére
Tudom hogy Janesz is írt de azelőtt még fLeSs is írt egy étrendet. meg is volt a linkje csak most gondolom, hogy ki lett cserélve a ph motorja mikor rámegyek a linkre tök más helyre dob
Most fincsi mandulás pisztrángot eszek jó nagy darab remélem jó helyre kerül
[Szerkesztve]''Jobb lábon meghalni, mint térdre kényszerítve élni!''
-
Zoty@
tag
Sziasztok srácok!
Ma +vettem az első L-carnitine 60 db-os cumóm!
Igaz most beteg vagyok és nem megyek pár napig edzeni, de az lenne a kérdésem, hogy pontosan hogy szedjem? Illetve az egyik haver mondta, hogy szedjek mellé Creatint!
Jó lesz ez így?
Elég izzadékony vagyok és nagy intenzitással csinálom az edzést!
Köszke!Texas HoldEm for ever!
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #4570 üzenetére
Én nem akarok, csak igy sikerül.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #4570 üzenetére
-
-=Jam=-
őstag
Ezt én is csináltam egykezesekkel.
Én úgy csináltam, hogy belehúztam 1-et , számoltam 2ig belehúztam 2-t...egészen így 8ig, aztán nem tettem le, hanem 8tól vissza 1-ig. Mindezt 6 kilós kézisúlyzóval tudtam megcsinálni 3 hónapja, azóta nem is csináltam, pedig iszonyatosan bedurrantam tőle. Jövőhéten ki is próbálom megint. -
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #4570 üzenetére
De bazz, te olvastad azt a topikot? Persze hogy mindenki izmot akar magára, de ott nem ez volt a cél. Csak a tömeg.
-
Woodslave
nagyúr
Szupernyolcas-nak is nevezik.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Boxer001
veterán
Nah, jelentem, eszem.
Semmi csirkemell, vagy pulyka.
1 db tonhal konzerv, két nagy szelet kenyér , utána egy WP turmix+dextróz, hogy jobban csússzon.
Tegnap de kemény volt, amikor olvasom a ph jobb alsó sarkában, hogy: Legújabb tagunk: anyád -
Manitou
addikt
válasz attilam #4574 üzenetére
Most olvastam végig azt a hízós topicot. Még én is beírtam anno valamit Vazzeg is írt rá valamit
Mondjuk az nem gyenge hogy egyeseknek mindegy hogy mitől csak többet mutasson a mérleg. Ennyi erővel vegyen fel magára egy hátizsákot aztán tegyen bele két 20kg-os tárcsát. aztán máris közelít a 100Kg-hoz, és még csak nem is zsírban van rajta
[Szerkesztve] -
Moddingfan
senior tag
Tegnap az új edzéstervet csináltam, mára meg olyan izomlázam lett, hogy majd össze csokizom magam, rég nem fájt már ennyire a mellizmom, de jó érzés, legalább érzem, hogy dolgoztam
A napokban leinfóztam Pécsen egy helyet, ahol lehet tojásport kapni, ha nem drága, akkor ráállok, hátha jobban növök tőle , meg újabban nyomatok nyers tojás (szigorúan házi) alapú turmixot: egy kanál méz, egy banán, 3-5 tojáfehérje+ 1 sárágja, 4dl tej → jó az íze és elvieg jó izmotömeg növelő én anno ezt ittam és jó volt, nem is tudm, miért hagytam abba Mindenkinek csak ajánlani tudomSex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Boxer001
veterán
válasz Moddingfan #4578 üzenetére
Én is nyomattam ilyen nyers tojásos banános turmixot, viszont azt mindig is tudtam, hogy nem túl jó...könnyen fertőzést lehet kapni tőle. Bár én is szartam rá, de már régóta nem nyomatom. Csak így az a baj, hogy tojást sütögetni meg semmi kedvem, így kevesebb tojást is eszem.
-
Manitou
addikt
válasz Moddingfan #4578 üzenetére
Én meg tejbegrízt eszek felturbózva zabpehelyel rá kakaó fahéj és lekvár.
-
God Vazzeg
veterán
válasz attilam #4574 üzenetére
Jaja, olvastam is, írtam is oda.. Nekem tetszett Nekem is van olyan haverom akire ráférne 10kg, az se baj ha zsír, mert tekintélyesebben nézne ki, nem lenne ropi.. Ez mindenkinek egyéni, hogy mit akar a testével, és ugyanúgy tiszteletben kell tartani, mert ugyanúgy megszenved vele, mint te az izom felszedéssel. Aki sovány, az hízni akar, aki kövér az fogyni, aki normális súlyban van, az is nyafog hogy nem elég izmos, stb..
-
Woodslave
nagyúr
válasz Moddingfan #4578 üzenetére
Sztem tökmindegy hogy házi. A szalmonella-fertőzés nem kizárt akkor sem.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Moddingfan
senior tag
válasz Woodslave #4582 üzenetére
Ez tény, de azért jelentősen kisebb az esélye. Nekem eddig semmi problémám nem volt, bízok a jószerencsében (Nekem már volt szalmonella-fertőzésem krémestől, vazzeg, nem volt kispálya,remélem többet nem járok így)
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
kíváncsi
senior tag
Szia!
[link]
Szerintem ezt olvasd el. Tudom, hogy házi meg minden de nem jó. Bár van aki esküszik rá de én több negatívumot láttam a nyers tojásról mint pozitívumot.''Jobb lábon meghalni, mint térdre kényszerítve élni!''
-
God Vazzeg
veterán
válasz Woodslave #4582 üzenetére
Nem akarok senkit semmi hülyeségre buzdítani, főleg nem 2005-ben nyerstojgli evésre, de anno még megfizethetetlen volt a fehérjepor, és ismerek olyat, aki 48-as szálkás karokat tudott felmutatni tojás turmix evés mellett. Én is nyomtam sokáig, de soha nem volt bajom vele, persze ez akkor volt, ma már több eszem van. De a semminél azért jobb szvsz
-
Boxer001
veterán
válasz Moddingfan #4583 üzenetére
Ha nem turmixolnál nyers tojást, megelőzhetnéd a bajt. Látod milyen okos gondolat?
-
Moddingfan
senior tag
válasz kíváncsi #4584 üzenetére
Én is csak ősszel meg télen eszek, akkor ugye kisebb a szalmonella-fertőzés esélye, mint nyáron, akkor semmi pénzért nem ennék . Most mennem kell, este még jövök, sziasztok
u.i.: Egyébként köszönöm a linket
[Szerkesztve]Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Manitou
addikt
válasz Moddingfan #4585 üzenetére
Én is, de én legalább arra gyúrok
-
Ati9500
senior tag
19,30 én is megyek edzeni!
de elötte eszem rakotkelt jó sok tejföllel és megiszok egy üveg sört....
(a sok energia végett) -
fLeSs
nagyúr
na itt van pár kép rólam
de először az újdonsült futógépem
[link]
[link]
[link]
és rólam két fotó csak Boxer kedvéért
[link]
[link]
a mellem zsíros, a hátam kicsi, a lábam csoffadt, szóval egyelőre ennyi."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #4586 üzenetére
Lefogadom hogyha megfőzte/sütötte volna, akkor is 48-as karja lett volna . De télleg mindegy, a tojás jó. Én mondjuk nem értem miért ne lehetne rántottaként enni.Mer tovább tart 10perccel elkészíteni? Boxer is itt rinyál hogy nem nő, amikor egy tonhalat eszik meg 2 szelet kenyeret..
Nekem ma már megvolt a 400g hús, kb uannyi rizs némi konzervkukorica izesítéssel, a reggeli zabpehely kimaradt, helyette dupla fehérje meg szőlőcuki, most jön még 7 tojásos rántotta egy tohalkonzervvel meg némi pufiorizzsel meg egy fél tégely túró. Pedig ma xar rohangálós napom volt, igy a második harmadik kaja eléggé elcsúszott. És sztem még ez se a legjobb. Valahogy még egy 7 tojásos kajálást be kellene iktatni reggel. Csak nem tudok annyira korán kelni, hogy beférjen elé a kreatinos lötyi meg a zabpelyhes fehérje..."akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Aktív témák
- Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
- Kerékpárosok, bringások ide!
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Modding és elektronikai kérdések
- Diablo IV
- Radeon Anti-Lag 2 néven tér vissza az Anti-Lag+
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Eredeti játékok OFF topik
- Xbox tulajok OFF topicja
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest