Új hozzászólás Aktív témák

• #12768 deicide veterán tomcica #12766

  Új Válasz 2015-03-26 11:22:28 #12768

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deicide

  veterán

  válasz tomcica #12766 üzenetére

  Hát igen, ki mit szeret. Csak kérdés, hogy másféle táplálkozással/kiegészítőkkel mire lehet képes. Pár napja beletettétek a bogarat a fülembe ezekkel a nem tiltott teljesítményfokozó dolgokkal.
  Most körülnéznék boltokban, mit kellene vennem, ha azt szeretném, hogy később fáradjanak az izmok, jobban bírjam tüdővel/pulzussal és hamarabb regenerálódjanak?

  Amiket írtatok:
  BCAA
  Citrulin-malát
  Koffein
  Tyrosin
  L-Carnitin

  szerk:
  találtam egy ilyet Spuriban:

  Amino 12500:
  1100 mg BCAA
  2000 mg L-ornitin
  2000 mg L-arginin

  B6 vitaminnal és pantoténsavval dúsítva
  praktikus és kézhezálló.
  Ez sajt/tej helyett fehérjepótálsra, izomépítésre jó? Ilyet minden edzés után érdemes, vagy csak a keményebb edzések/versenyek után?

• #12767 kolosanyi veterán tomcica #12766

  Új Válasz 2015-03-26 10:54:07 #12767

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz tomcica #12766 üzenetére

  masnak meg a hus ad erot

  Be is diliznék hús nélkül. De természetesen mindenkinek más válik be.

Új hozzászólás Aktív témák