2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #77181 Agony aktív tag tomcica #77177
    Új Válasz #77181
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Agony

    aktív tag

    válasz tomcica #77177 üzenetére

    Én azért idén is az utolsó pillanatig reménykedtem, hogy UB csapatkeresőben lesz valami tempósabb csapat ahol van kiesés és be lehet ugrani, de sajnos sehol semmi. :(

    Céges csapattal meg voltam már háromszor, ott maga az UB élmény baromi jó, de nem érdemes tőle túl sokat várni... amikor az éjszaka közepén viharba éjfélkor indulva futsz egy 1:21:02-es félmaratont és a váltóponthoz érve sehol a csapattárs, mert elaludt az autóban.... és még fél órát állsz rövidnadrág-trikóban a szakadó esőben... az felbecsülhetetlen. :D Vagy amikor a kolléganő hozza a kislányát is, akivel megállnak minden virágot lefotózni és az 1 órásra tervezett szakasz 2 órás lesz. :U

    Én kifejezetten élveztem Tomékkal az UTT-t vagy a 6 órás Mártélyt, ahol futni mentünk oda, nem csak teljesíteni a távot. ;] :P

    [ Szerkesztve ]

    Start with a whisper, end with a scream!

Új hozzászólás Aktív témák