- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Bemutatta első Snapdragon X-re épülő notebookját az ASUS
- Melyik tápegységet vegyem?
- Plazma TV topic
- E-book olvasók
- LG C4 tévé, a népszerű OLED-sorozat legfrissebb tagja
- SSD kibeszélő
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
Hirdetés
-
Elcsípte a Huawei kameratelefonja az első helyet
ma A Pura 70 Ultra a DxOMarknál tarolt.
-
2024 - Íme a 21. héten megjelenő játékok listája
gp Az elkövetkező napokban érkezik végre a Senua's Saga: Hellblade II és az xDefiant.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
-=RelakS=-
veterán
válasz dom1n0 #288849 üzenetére
Ha fehérje, akkor Iso Whey Zero a Biotech Usától.
Használ? Nem tudom.
Finom? Piszkosul!
Csak ne a marhást, a vegánt, vagy a clear-t vegyétek, hanem a simát
Van sima Iso Whey-ük is, ha nem számít, hogy laktózmentes legyen.Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
mauimagic
aktív tag
válasz jjeahh #288845 üzenetére
Neeem, neem, ne szaladjuk előre!
Először jön majd a GravXC, utána a GravTrail, GravDuro, GravDH bringák, ezek mind koskormányosak lesznek és úgy 2030-ig fennt lehet tartani velük a hypeot, majd utána jön az igazi Game Changer, a GravFlatBar(tm), egy úttörő upgrade, teljesen más megközelítés, ami alapjaiban rendezi majd át a bringáspiacot...
Laikusokak egyszerű egyenes kormánynak fog tűnni, de természetesen sokkal több lesz, ja és sajnos nem lesz kompatibilis az addigi bringákkal, emiatt mehet a kukába a sok elavult szar -
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #288845 üzenetére
Hát ha azt elfogadjuk, hogy a karbon villa, na meg a váz mintegy "kisimítja" az utat, továbbá integrált elasztomérek, tejes gumi amit nem fújsz 9 bárra, rugalmas stucni, soft-tail és még isten tudja mik szolgálják a kényelmet akkor aligha lehet csodálkozni, hogy az a 4-5 +cm rugózás sokat számít döngölt földúton, murván, kavicson. Idővel és fejlődéssel már valószínű, hogy számottevő súlytöbbletet sem fog jelenteni.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
jjeahh
nagyúr
válasz Dark Archon #288848 üzenetére
Én nem tudom elképzelni, hogy évente legalább 4-5000km használattal, szerviz nélkül évekig szépen mozogjon egy levegős teló . Fél év után nálam már darabos és amikor alsó láb szervizt csinálok, mindíg megelevenedik.
#288853 Hasaggymeg: nem hiszem, hogy nem számít, természetesen minden centi rugóút számít. Inkább arra utaltam, hogy ilyen rövid rugóúttal már valszeg többet vesztesz, mint amennyit kapsz és nem biztos megéri, legalábbis átlag júzernek nem biztos. Egy vaskos ESI kormányszalag, picivel szélesebb gumi, alacsonyabb nyomás, vagy akár egy Lauf szerű villa is lehet ad annyi csillapítást, a karbantartás igénye nélkül, kisebb súlyban.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Mezga Aladár
veterán
Sziasztok!
Ha egy balkaros teljesítménymérőt kalibrálnak 25 c fokon, akkor pl 0 fokon mennyivel térhet el a mért érték?
Accuphase E-306 integrált erősítő eladó.
-
Csokicsibesz
tag
válasz Mezga Aladár #288855 üzenetére
Változó, erre nincs általános válasz. Mindegyik teljeítménymérő érzékeny a hőre, az, hogy melyik bírja jobban vagy kevésbő jobban az még azon típusba tartozó mérők esetében is eltérhet.
Szerintem felesleges ezt nézni. Ha nagyon biztos akarsz lenni, akkor 10-15 perc után kalibrálj rá egyet.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Mezga Aladár #288855 üzenetére
Bízom benne, hogy hamarosan linkel neked Ringman egy ötoldalas tanulmányt és 2 db félórás videót erről.🤭
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
lsebestyen
addikt
válasz Mezga Aladár #288855 üzenetére
Ha a saját inpeak hajtókarodra gondolsz, akkor az tudja alapból hőmérséklet alapján a korrekciót szoftveresen.
De persze ettől függetlenül minden edzés előtt érdemes offsetet állítani. Nálam ez így néz ki: mikor már kint vagyok az utcán, akkor forgatok párat a hajtókaron, majd függőlegesbe állítom, hogy a mérős oldala nézzen a föld felé, bringa álljon vízszintesen, Karoon pedig rányomok az offsetre. Ezt így leírni és elolvasni több idő egyébként, mint maga a művelet. -
Roland861010
addikt
válasz Hasaggymeg #288840 üzenetére
Az a baj a kreatin és a fehérje és a szénhidrát is olyan dolog szerintem amit ma még mindig üldöznek.
Közben pedig szerintem tök természetes dolog.
Nem tudsz annyi hús és zöldséget megenni amivel amúgy a szervezeted számára szükséges mennyiséget tudnád pótolni. Főleg ha valaki alapból fizikai munkát végez és mellé még aktívan is sportol.
Az hogy valaki nem érzi ezeknek a hiányát az csak egy dolog a szervezet belülről szenved.
Csak egy példa 5g kreatin nagyjából 1.5kg marha húsból tudnád pótolni.
Én mondjuk nem értem, hogy ha valaki aktívan tolja a kerékpározást mégis 120-130kg akkora hassal, hogy előre rántja egy vicc. Gondolom tökéletesen táplálkozik. -
6030D
Ármester
válasz Hasaggymeg #288835 üzenetére
Mondjuk szerintem senki más nem biciklizik rajtad kívül innen a topikból töltött tűvel a hátán.
Roland861010: haverom volt erőnléti edző NB1-es focicsapatnál, adott kreatint nekik a napi kulacsba, de a táplálkozásért felelős leállította, mert a gyors izommunkánál előfordulhat szakadás az izmok között tárolt víz (=kreatin) miatt. Közösen átnéztek valami tanulmányt, és arra a döntésre jutottak, hogy OK, akkor engedjük el. Ebből kiindulva én az állóképességi sportokhoz sem ajánlanám, főleg folyamatosan. Persze ez is attól függ, milyen szinten űzi az ember.
[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
nagyúr
válasz mauimagic #288812 üzenetére
Őszinte leszek, wattokban egyáltalán nem vagyok otthon. De tervben van, hogy elkezdek foglalkozni a témával.
Ez azt jelenti, h csak 6% pluszt kell beletennem a nagyobb súly miatt? Nagyjából tudom, h milyen különbség van egy 13 és egy 18 kilós bringa között, az előző analóg bringám (amit egy hete adtam el) kicsivel volt csak 12 kg felett. Azért most emelkedőn jobban megérzem azt a plusz öt-hat kilót. Én egyébként 192cm magas és 92 kg súlyú vagyok, gondolom ez is számít valamennyire.MC Pite: Nem, soha. "Amikor mozgásvilág tesztnapon ki tudtam próbálni a kb 10kg-os Ninetysix-et, megfogalmazódott bennem, hogy az ebike gyors felfelé, a könnyű jó monti meg mindenütt" - ismerem az érzést! Két éve váltottam egy 24 kilós fully emontiról egy 12+ kilós karbon fullyra, akkor én is úgy éreztem, mintha repülnék vele. Most ezért is vettem SL ebikeot, remélem, h a következő elektromos gépem már max 16 kilós lesz.
Roland861010: Táplálékkiegészítő csak kreatin (kapszula). Napi 6 gramm. Ezen kívül normálisan étkezem, sok rizs (natúr, tészta, puffasztott, stb), hal és csirke, ezen kívül napi kétszer zöldség és gyümölcs. Ja, és nagyon sok víz!
"Kíváncsi leszek maga a tekerés és a súlyzós edzés együttesen diéta nélkül milyen hatással lesz az állóképességemre" - minden másnap súlyzós edzés, plusz pár hete bejött a mindennapi bringázás (nehéz visszafognom magamat), egyelőre ilyen hatással van rám:
Azért ma sem marad ki az edzés! Délután pedig egy óra szieszta.
avl: Igen, szigorúan ebikeos szemmel! Az újabb full power "szörnyek" már 85Nm-esek, de létezik 100 pluszos modell is! De ezek csak elméleti számok, én például csak nagyobb emelkedőn használom a rásegítést, és legtöbbször a legkisebb "eco" módban tekerek. Szerintem soha nem használom ki a max teljesítményt.
"60Nm több mint ha 600W-tal tekerünk 100-as fordulaton ....szoval egy erös biciklishez képest sem kicsi a 60Nm" - ebben nem vagyok biztos, de talán az EU-ban ez korlátozva van 250W-ra.
[ Szerkesztve ]
-
Mezga Aladár
veterán
válasz lsebestyen #288858 üzenetére
+ Csokicsibesz, Hasaggymeg.
Azt írja a manuál, hogy elemcsere után mindenképpen kell kalibrálni, bringázás elött csak ajánlott. És valóban a leírásban benne van az automatikus hőmérséklet eltolás.
A saját tapasztalatom az, hogy a bringázás előtti kalibrálás és a kalibrálás nélküli mérés között nem igazán látok eltérést.
Igazából az én szintemen 2/5% tévedés nem igazán számít.
Várom Ringman tudományos szintű értekezésről szóló linkjét.Accuphase E-306 integrált erősítő eladó.
-
Ringman
nagyúr
válasz Hasaggymeg #288857 üzenetére
ki kell, hogy ábrándítsalak, ezzel még nem foglalkoztam, majd ha meglesz az assioma mx, akkor talán
[ Szerkesztve ]
-
(ex)Cat
senior tag
válasz Ringman #288850 üzenetére
Én az [ALLTY 1500S] -sel szemezek már egy jó ideje. A tesztek alapján jó lámpák.
-
-
Roland861010
addikt
válasz 6030D #288860 üzenetére
Most akkor ezt úgy hagyom...
A kreatin legszembetűnőbb előnyeit akkor fogod megtapasztalni, ha az edzésprogramod nagy teljesítményű robbanásokból áll, amelyek célja a maximális teljesítmény növelése.
Például hosszú távú futóként és -úszóként a teljesítmény növelő hatása és a megnövelt ATP termelése kevésbé fog hasznodra válni. De az erősportokban, evezés, futball, sprint jellegű sportágakban, kerékpározás és a futballban is kamatoztatni tudjuk az előnyeit.
-
Friczy
senior tag
válasz Rodzser Mór #288868 üzenetére
Úgy emlékszem, hogy Fulton is így állt hozzá. De már elmúlt
Én kifejezetten szeretem a hangos racsnit. Csengő helyett se rossz. -
Apophis
őstag
válasz Roland861010 #288867 üzenetére
Azt se felejtsük el, hogy erősen vizesít, ezt több kilót jelenthet; emellett erősen on/off a hatása, a kúra alatt napok alatt hoz 5% erőt, aztán ez el is tűnik, ha abbahagyod. Sokan regenerációs céllal, krónikusan szedik a normál dózis alatti adagokban.
Izomszakadás a vizesedés miatt elég furán hangzik, inkább a plusz explozív erő miatt lett az túlerőltetve, meg egy NB1 csapatnál, ahol mindenki kokszol (ami hoz magában +20% erőt), ne vicceljünk már...
...a lamb in a lion’s presence, no recourse beyond obeisance, no hope beyond prayer.
-
6030D
Ármester
válasz Roland861010 #288867 üzenetére
Én nem akarok ezzel vitatkozni, mindenki azt szed amit akar. De ne csak pár sort ollózz ki egy cikkből, hanem az egészet egyben vedd (gugli segített nekem):
1. Kreatin hatása a magas intenzitású feladatoknál:
...
A javulások átlagosan 1–15% -ot jelentettek. Az egyik vizsgálatban kimutatták, hogy a kreatin jelentősen csökkenti a 40 méteres sprint teljesítéséhez szükséges időt.Egy másik tanulmány 3,7% -os javulást mutatott a kerékpáros teljesítményben egy 4 napos kreatin töltés után. Más kutatások azt is igazolták, hogy javíthatja a futó sprint teljesítményét.
Az elit úszók sprintsebességét vizsgálva úgy találták, hogy már a rövid távú kiegészítése is nagyobb mértékben mutatott javulást, mint az önálló edzés.
A futballisták számára a kreatin javította az 5 és 15 méteres sprintsebességet. Azt is kimutatták, hogy javítja a sprint és az ugró teljesítményt, ami különféle csapatsportokban hasznos lehet, mint pl. a kosárlabda, kézilabda, röplabda, stb.
3. Kreatin hatása az állóképességi sportokban
Az állóképességi sportágakban a nagy intenzitást igénylő helyzetekben lehet kiélvezni a kreatin hatásait. A kutatások erre próbálnak meg rámutatni.
Kevesebb tanulmány készült a kreatin-kiegészítésről és az állóképesség-teljesítmény kapcsolatáról. Ezek legtöbbje arra mutat rá, hogy a nagy intenzitású erőfeszítések során – különösen a rövid ideig tartó hirtelen támadások és a sprintek, segíti a teljesítményt.
Alapvetően az állóképességi gyakorlatok alacsony intenzitással bírnak, és kevésbé támaszkodnak a gyors ATP regenerációra. Ez az ami csökkenti a kreatin szerepét, és magyarázza azokat a megállapításokat, hogy talán az állóképességi sportágakban kevés szerep juthat neki.
Ezt azonban azok cáfolják, akik előszeretettel használják a felkészülések során, az izomépítéshez, a jobb izom regenerációhoz és a az egészségre gyakorolt egyéb pozitív tulajdonságai miatt.
Tehát a kreatin egyik lehetséges előnye az, hogy javítja az edzéseid minőségét, ami hosszú távon javíthatja az állóképességi teljesítményt is.
Gondold át! Futsz, kerékpározol, úszol?
Kell neked a kreatin? A felkészítő edzéseid során milyen gyakorlatokat kell végezned? Szerepelnek az edzés naptáradban intervallok, izomfejlesztő gyakorlatok, sprintek? A kreatin itt jön a képbe a felkészülés során:
Az egyik tanulmányban a kreatin javította az intervallumok számát és az ezt követő állóképességi gyakorlatok elvégzésének a számát. Ezt lehet, hogy te úgy könyveled majd el, hogy egy fáradhatatlan gép vagy.
Tehát érdemes lehet fontolóra venned, hogy bevond a kreatint a felkészülésed során, hisz előnyös lehet az állóképességű sportolók számára, akiknek a sprinteket, a nagy intenzitású intervallokat vagy az erő gyakorlatokat bevonják az edzéseikbe.
Tehát rövid, izomerő fejlesztésnél (konditermi erősítés, intervall edzés) jól jön, és segítheti hosszabb távon az erősödést, de azt nem írja, hogy szedd 365 nap, és gyorsabb leszel tőle. Vagy nem sérülsz le miatta.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Wombath
HÁZIGAZDA
válasz jjeahh #288854 üzenetére
Évekig versenyeztem 50 mm-es (később 65-re feltuningolt) telóval a 90-es évek alatt XC-ben, ami nincs igazán messze attól, ami a mai gravel, és mondhatom, hogy rengeteget számít még a 2.1-2.2-es gumikkal is, szóval a mai gravelek alá pakolt 40-50 mm-es külsőknél is legalább annyit jelent. Nem is az utat simítja ki, hanem a rázós szakaszokon elveszi a folyamatos rázás "élét". A hétvégi mátrai KLND gravelen ez nagyon jól jött. Montis szemmel minimálisnak tűnő gödrök olyat ütöttek a 30 psi-re fújt 44 mm-es keréken át, hogy áldottam a 100-at mozgó Rebát elöl. Merev villával tuti elzsibbadt volna a kezem az első 20 km-en, és volt még hátra 50... Egy nagyon finoman meginduló, nem is feltétlenül tökéletesen csillapító, rövid rugóutas megoldás ez alapján az ilyen hosszú távú, nem technikás, de folyamatos pörgetést és előrefigyelést igénylő pályákon nagy előnyt jelent.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz 6030D #288860 üzenetére
Ne is mondd, a félórás erdőben fetrengés után gondoltam csak kellene tenni valamit, de persze ment a faxom teszteltetni magát, így gondoltam mivel elég drága a cucc (16e forint) inkább felhívom háziorvosomat (még sosem láttam csak beszéltem vele telefonon ) írja fel az Epipent mert hát né mi történt velem és a zasszony aggódik cefetül. Csodálkoztam is milyen simán ment, fel is írta én meg majdnem kaptam egy második anafilaxiás sokkot mikor azt mondták a patikában, hogy tizenhatezer ...nem volt elég lélekjelenlétem elutasítani (már a 3. gyógyszertár volt mert hiánycikk ) így kifizettem, most majd meg egy évig, míg lejár szavatossága, hordhatom magammal ...ha nem felejtem otthon, vagy nem hullatom éppen el. Már gondoltam arra is felmarkolok otthon, ellenőrzött körülmények között egy darazsat, lássuk a medvét, de még nem mertem. ...na meg az sem garancia semmi későbbi csípésre adott allergiás válaszra.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
dom1n0
senior tag
-
nagyúr
válasz Apophis #288870 üzenetére
Szerintem kis mennyiségben nem vizesít! Kb. 25 éve kreatinoztam először (45 éves vagyok), akkoriban még nagy dózisú feltöltéssel kezdtem, úgy tényleg vizesített és megvolt az on/off hatás is. Az elmúlt években már jóval kevesebbet használom, néha kimarad egy év is. Folyamatosan szedem kisebb mennyiségben három-négy hónapig (feltöltés nélkül), utána két-három hónap szünet. Így teljesen OK nekem, nem ad sokat, viszont nem is vesz el semmit amikor abbahagyom.
[ Szerkesztve ]
-
Rodzser Mór
senior tag
válasz Friczy #288869 üzenetére
Számomra elrontja (ill. elrontaná ha ilyenem lenne) a temészetközeliség élményét. Sokkal jobb nekem némán suhanva a patak csobogását, madarak csisergését, az erdő zajait, neszeit hallgatni, amikor ilyen erdős helyen tekerek.
Meg egyébként is idegesítene, nagyjából minden városi emberre igaz, hogy elég nagy zajterhelésben élünk. Babaxna még akkor is ezt az idegesítő fülsikekítő racsni zajt kelljen hallgani, amikor nincs senki körülöttem.Nagyobb guruláskor a sisak fül előtti szíjánál is turbulál a levegő, az is elég hangos tud lenni.
-
6030D
Ármester
válasz Hasaggymeg #288873 üzenetére
Remélem most már a gatyádban hordod, elöl, ahogy javasoltuk. Szerintem az otthoni darázstesztelésnek nem sok értelme van, hiszen te mondtad, hogy eddig is csípett meg darázs, de itt a könyöködön(?) pont az érnél bökhette meg, így egyből a véráramba került, azért kaphattál AS-ot, korábban meg nem. Látlak magam előtt, ahogy ülsz a fotelben, és tolod be a könyökhajlatodba a darazsat, fullánkkal előre.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Roland861010
addikt
válasz Apophis #288870 üzenetére
Mi vizesit ? Hol? A modern kreatinok már rég nem vizesitenek.
Utána kellene nézni.A kreatint mindig is kúra szerűen kellett szedni. De ne keverjük már a szteroidokkal.
Ha már egyszer erőben fejlődsz az utána is megmarad.
Nem attól fogsz 30kgal többet nyomni mert a kreatint erőt ad 0 munkával hanem mert kitolja a határaid és javul a minőségi edzésed. -
6030D
Ármester
válasz Roland861010 #288878 üzenetére
Ahhoz képest pont te írtad, hogy minden nap kell szedni. [link]
És lehet, hogy te arra gondolsz, hogy a kúra alatt kell minden nap szedni, csak más esetleg nem így érti.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz 6030D #288877 üzenetére
Erre nem is gondoltam, még rászokok a darázsra...vénásan Egy biztos, 40 percig kiütve is tartod a 135-ös pulzust egy szúrással, vagyis nálam az egy jó alvás a kettes zóna tetején.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Apophis
őstag
válasz Roland861010 #288878 üzenetére
Csak 20 éve használom és követem az irodalmat. A modern is vizesít normál dózisban (szerk: egyénfüggő is, és úgy általában zavaros az irodalom pl. hatásmechanizmus tekintetében is). Ha folyamatosan szeded, kisebb adagot, nem vizesít, de úgy erőt sem hoz érdemben. A szteroidokkal (azért kokszot írtam, mert abban minden benne van, pl. peptidek, inzulin, GH,) nem keverem, csak megemlítettem, hogy egy profi focicsapatban - vagy tetszőleges, atleticizmust igénylő élsportban - ahol mindenki kokszol, egy kreatin nem tétel.
"Ha már egyszer erőben fejlődsz az utána is megmarad...kitolja a határaid és javul a minőségi edzésed." Azaz ha elhagyod, nem fogod tudni tartani az edzés intenzitását, tropára megy az idegrendszered és csökken az erőd.
[ Szerkesztve ]
...a lamb in a lion’s presence, no recourse beyond obeisance, no hope beyond prayer.
-
Roland861010
addikt
válasz 6030D #288871 üzenetére
Nem is kell és sosem kellett a kreatint 365napig szedni.
A kreatint csakis kúraszerűen kell szedni.
Töltés se kell már mert olyan minőségűek.
Egész nap meló napi 15km körüli menés. Fizikai munkával majd edzés hetente legalább 3* és majd a kerékpározás rendszeresen.
Így a kreatin és a fehérje plusz a minőségi kaja hozzá járul ahhoz, hogy megfelelően bírja az ember ezt a fajta életvitelt.
De lehet napi 3 sör és egy doboz cigi jobb lenne. -
6030D
Ármester
Elindult a 4island, nemsokára indulnak a hazafik.
172 Cube Csömör Amateurs Men
172-1 Mátyás VOCK
172-2 Balazs BURGERMEISTER
10:55:30Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Roland861010
addikt
válasz lsebestyen #288882 üzenetére
Nem írja mert tabu.
De néz meg egy sprintert olyan felsőteste van mint egy testépítőnek.
De szinte minden sportban van legális és illegális szteroid használat. -
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz 6030D #288877 üzenetére
Amúgy meg pont minap olvastam valahol, hogy kábé mindegy hol szúr meg. ...mondjuk torkod leszámítva, mert az a lágy szövetek duzzanata miatt gyors fulladáshoz vezethet, de máshol mindenhol kiválthatja ugyanúgy.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Apophis
őstag
válasz Roland861010 #288885 üzenetére
No igen, szokták is mondani, hogy sok amatőr testépítő megelégedne egy profi sprinter (főleg a feketék) kinézetével .
...a lamb in a lion’s presence, no recourse beyond obeisance, no hope beyond prayer.
-
Zoliwrc
aktív tag
válasz Hasaggymeg #288886 üzenetére
Csak halkan jegyzem meg, hogy Nagy Hideg-hegyen átment az eső hóesésbe, 0 fok van fent
-
Ringman
nagyúr
válasz Dark Archon #288889 üzenetére
köszi, ha ennyiért lesz még az alzánál, akkor megrendelem egyből.
azért is kéne garmin, mert a 38-as koskormányon nem sok minden fér el.
[ Szerkesztve ]
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Zoliwrc #288888 üzenetére
Hiába, mert nem marad meg, holnap már napsütés lesz és (itt lent) 15°C körül.
#288890 Ringman...Sigmának tejesen kampó? Mennyit bírta?
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
mauimagic
aktív tag
válasz bulikavagyok #288861 üzenetére
Ez azt jelenti, h csak 6% pluszt kell beletennem a nagyobb súly miatt?
...
Én egyébként 192cm magas és 92 kg súlyú vagyok, gondolom ez is számít valamennyire.
Nem, mivel 80kg-os riderre lett számolva, te pedig több vagy, így 5% alatti a difi, de nincs kedvem újra beírni
Mondjuk ez nyilván elméleti érték, azt pl biztos nem számolja bele, hogy egy 12kg körüli fully nagy eséllyel mászásra optimalizált, az ebikeod meg nyilván nem. Ha csak annyit nézel, hogy nincs teljes lock, így minden pedálfordulatnál mozog az egész tömeg pár cm-t, gyanítom, hogy nagyobb lehet emiatt a különbség, mint a plusz súlyból fakadó.Én egy trail bringát cseréltem az Oizra, a súly maradt ugyanaz, de gyorsabb vagyok felfelé, gondolom a sportosabb geo miatt is.
Sokat matekoltam azon, hogy egy műanyag HT-el könnyen le lehetne adni 2 kilót, de nem hiszem, hogy az én szintemen sokat jelentene időben, az meg hogy 123., vagy 117. leszek egy maratonon, valószínűleg tökmindegy
Így legalább lehet a bringára fogniLegszebb amúgy, hogy ahogy kinéz a dolog most, lehet én is ebikeos leszek egy sérülés miatt, biztos ez a büntetés a sok ekézés miatt
Szakorvost megkérdeztem, hogy lehet e sportolnom, kitért a válasz elől, háziorvos meg 8 hónapot nyögött be, majdnem kiröhögtem[ Szerkesztve ]
-
Ringman
nagyúr
válasz Hasaggymeg #288891 üzenetére
nem foglalkoztam azóta vele (még le sem merítettem), de kb 2 évet bírt, ha nem tudok vele semmit sem csinálni.
-
Sleek
senior tag
válasz -=RelakS=- #288851 üzenetére
Hello próbáld ki a puregold proteint az is nagyon finom 6500ft környékén van a kg s csomag a 2.3kg meg 13300 ha jól emlékszem.
<OLYMPUS E-M10II VÁZ + EZ-M1442 II><Kross Level A2 Merida Scultura 300 ,Wilier GTR Team Rim Giant Xtc Slr 2 >
-
MC Pite
veterán
válasz arcitec #288834 üzenetére
Dehogy vagyok eladó, csak bringás vagyok.
És ha ismerek valakit hogy merre és mennyit teker, akkor szoktam ajánlani egy kategóriát, plusz mínusz egy másikat, próbálja, és meglátja melyik szimpi.Sokan inkább megerősítést várnak, és valójában nem kérdeznek; és lusták kipróbálni mást, vakon vesznek meg valamit, amit eredetileg is akartak. (Legyen ez autó vagy bringa.)
Én nem ez a típus vagyok.
Az emberek nem ismernek mást a montin és trekkingen kívül, ezért szoktam ajánlani ha aszfalton kóricálnának, próbáljanak ki mellé mást is. Nyilván van a túragépeknek is piaca, főleg a normálisoknak (vidéken átlagjuzer a legolcsóbbat veszi, sokszor a onesizefitsall szinten egyszerű gépet). Amit átlag halandó próbál trekkinget, abban olyan teleszkóp van, ami sokat nem segít, ez inkább hátrány. Volt mikor ezer éve még magamtól vettem ilyet a bringámba, de rájöttem ez nem volt jó ötlet, csak karbantartandó nem merev súlytöbblet drágábban.Nem el nem fogadás, hanem faszság nem kipróbálni a hasonló ajánlottakat. ha láttál már gagyi bringát, akkor a fél misis ebikeokat nézd meg, tényleg elég satnya minőséget képviselnek, egyszerűen nem túl jó érzés használni, nem túl megbízható, és nem ritkán mikor tavasz közepén újra előveszik (és nem töltötték télen) már az akku nem fogadja a töltést.
Dark Archon: Ehhez nem írják, de rákérdek.
Nehezítés hogy 130/135 szélességű hátsó kerék inkább felnifékesekből van...<ELADÓ: Pixel8HibridTok> Pixel 8 | C4 SpaceTourer 1.2 Pt '18 | 208 1.2VTi '18 | https://www.spritmonitor.de/en/user/MC_Pite.html
-
(ex)Cat
senior tag
válasz Dark Archon #288889 üzenetére
Nem olcsó, de jó a fénye és elég sokáig bírja a többihez képest.
Amúgy meg ha olcsó lenne, már rég megvettem volna, nem hiába agyalok rajta már vagy 2 hónapja Azóta legalább 2e-rel drágább is lett a romló forint miatt
-
Ringman
nagyúr
válasz zsamiatt #288897 üzenetére
ezt néztem, felső részre nem tudom hogy lehet rögzíteni órát.
-
addikt
Új hozzászólás Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- Kerékpárosok, bringások ide!
- DIGI kábel TV
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- DIGI Mobil
- Call center-forradalom: AI alakítja át az ideges telefonálók hangját
- Netfone
- DIGI internet
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs