Hirdetés
-
SMITE 2 - Napokon belül indul a zárt alfa teszt
gp Több mint egy tucat karaktert próbálhatnak ki a szerencsésebbek, a teljes listát a május első napján esedékes streamben árulják el.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Olcsó 5G-s ajánlatot nyújt a Realme Indiának
ma Megérkezett a Realme C65 5G, az első készülék a MediaTek Dimensity 6300-zal.
Aktív témák
-
LOTR
addikt
One Ring to rule them all
-
BÁ Nutrition
addikt
vki tud vmi "Janesz-féle" amcsi csodaszerről mostonában?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
-
SzlobiG
félisten
válasz BÁ Nutrition #607 üzenetére
Mit értesz csodaszer alatt?
-
LOTR
addikt
válasz BÁ Nutrition #610 üzenetére
azt már akkor betiltották az összes "drol" nevű csodával együtt, nem?
mod
pedig emlékszem, hogy volt erről hír az után nem sokkal, hogy tárgyaltuk itt, ennek ellenére methyldrolt, masterdrolt és superdrolt is találtam, bár mondjuk methylt magyar oldalon nem[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
macikos
addikt
"Szia Bunny! Nekem lenne egy elég fura kérdésem. Azt szeretném megtudni hogy ti a rizst főzés előtt méritek le vagy mikor már kész? mert ha pl. lemérem a 300g száraz rizs amit készülök megfőzni akkor abból mikor elkészül már nem 300g rizs lesz mert beszívja a vizet akkor hogy is van most ez? Mert a 300g rizsből lesz kb 500g és akkor már az több CH. Előre is kösz a választ!"
-
Kassadin
addikt
Még szerencse hogy alapelvekben le van írva hogy szárazon kell mérni ezeket...
Más: Valaki már próbálta azt a fajta edzést hogy h-k-sz edzés csütörtökön pihi majd péntek-szo-v megint edzés. Ez vajon túledzéshez vezethet? Mert ha belegondolsz hogy hétfőn mellezel és legközelebb pénteken megint, aközött van 3 nap pihi. És a többi izomcsoportnál szintúgy.
[ Szerkesztve ]
-
nepszter1
addikt
Állítólag emelkedni fog drasztikusan a rizs ára erről valaki valamit hallott?
-
Apollyon
Korrektor
válasz Kassadin #614 üzenetére
Ha én előző nap edzettem akkor nagyon szar másnap is menni, nemhogy majdnem minden nap... :/
Sztem nem fogsz sokkal gyorsabban fejlődni ha egy héten 6x mész 3 helyett és kb 0 pihenés két ezdés között...
Főleg én mostanában áttértem arra hogy kevesebbet pihenek gyakorlatok közben, és egy kicsit kevesebb súllyal de többet nyomok mindenbe, és már így is szinte négykézláb megyek haza a fáradtságtól. Ha még másnap is mennék..[ Szerkesztve ]
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Kassadin
addikt
válasz Apollyon #620 üzenetére
"Sztem nem fogsz sokkal gyorsabban fejlődni ha egy héten 6x mész 3 helyett és kb 0 pihenés két ezdés között... "
Én 4-szer megyek egy héten, ez a 3 nincsen kőbe vésve.
Amúgy írok egy egyszerű példát hogy miért lehetne életképes ez a heti 6 edzés.
Hétfő mell-kar, kedd láb-has-alkar, szerda hát-váll, csütörtök pihenés, péntek mell-kar, szombat láb-has-alkar, vasárnap hát-váll. Szóval hiába edzel meg izomcsoportot kétszer, de pihen minimum 3 napot a következő edzés előtt. Igazából Nutrition Bá írta azt hiszem még régebben hogy van olyan ismerőse aki meg heti háromszor csinál 3-4 órás teljes testedzést. Ha belegondolsz, az is kemény... -
Bibby
addikt
válasz Kassadin #621 üzenetére
De azt értsd már meg, hogy a tested egy teljes egész dolog, nem pedig különálló izmok összessége. Nincs olyan hogy lemegyek mellezni meg lábazni, és akkor felváltva úgyis pihennek. Nyilván adott izomrostokat nem terhelsz meg úgy, de van csontozatod, ízületeid, idegrendszered, emésztőrendszered, hormonjaid, stb stb...
Ελευθερια η θανατος
-
BÁ Nutrition
addikt
[link]
ez vajon tudhat annyit mint anno a kincs?youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
LOTR
addikt
válasz BÁ Nutrition #624 üzenetére
most, hogy a linkpatesz sem írogat már annyit ide, gondoltam én sem linkelek, de gugli első találat mindháromnál kb
amúgy meg ideje lenne betesztelned ezt a féle methylt
a jelige továbbra is: ...mindegy csak szedni kelljen és methyl legyen benneOne Ring to rule them all
-
BÁ Nutrition
addikt
-
SzlobiG
félisten
válasz BÁ Nutrition #627 üzenetére
Erre kíváncsi lennék én is, már néztem régebben.
-
Jojo5
őstag
amit életemben elöször kipróbáltam most az a Viridex XT
2. hete megy és annyit vettem eddig észre, hogy jobb a regeneráció illetve kicsit teltebbek az izmaim... meg spontánabban elkezd állni a cerka, de mint állat...http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
#11527168
törölt tag
Sportikán mennyibe kerül most a szállítás? Sehol nincs kiírva.
-
LOTR
addikt
válasz #11527168 #636 üzenetére
pedig de: [sportika.eu/egyeb/hazhozszallitas]
One Ring to rule them all
-
Woodslave
nagyúr
valaki linkelje már be azt a csehszlovák body boltot. Köszi
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
God Vazzeg
veterán
Aki akar fajin trikót, az kecskeméten a malomban tud venni, cosmos bolt. Bordázott sztreccs anyagú, csak fekete van belőle, van kisebb méret is, nekem L-es kellett belőle, 795Ft/db
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #646 üzenetére
Na majd lehet hogy veszek párat, úgyis néha egy izzasztó edzés után ellenállhatatlan ingerem támad hogy letépjem magamról a pólót.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
runner 125
nagyúr
válasz God Vazzeg #646 üzenetére
Jah, h minél jobban feszüljön mi?!
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
macikos
addikt
Ma nagyon feszült rajtam az izompóló. Azt hittem hogy nőttem, aztán délután kiderült, hogy reggel anyám M-es vagy S-es pólóját vettem fel