- Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
- Miniképernyős, VIA-s Epomaker billentyűzet jött a kábelmentes szegmensbe
- Különösen rendezett beltér hozható össze a Cooler Master új házában
- A középkorra és a pokolra is gondolt az új AMD Software
- Új gyártástechnológiai útitervvel állt elő a TSMC
Hirdetés
-
Konzolokra is megjelenik a Deathbound
gp A PC-s verzió mellett megkapjuk a teljes kiadást PlayStation és Xbox platformokra is.
-
Robotkart irányított a majom a kínai Neuralink agyi chipjével
it A mindezt lehetővé tévő Neucybert a Neuralink kínai riválisa, a Beijing Xinzhida Neurotechnology fejlesztette ki.
-
Olcsó 5G-s ajánlatot nyújt a Realme Indiának
ma Megérkezett a Realme C65 5G, az első készülék a MediaTek Dimensity 6300-zal.
Aktív témák
-
Tomics
addikt
Ökrök! Én megleptem magam egy plazmával mikulásra Este meg BL meccsnél betolom a mikicsokszikat (még mielőtt Goffri benedvesedne, csak az arcomba ). Az Analintruder-t (vibrátorszopó automata) sajnos idén sem kaptam meg
Egyébként meg túl sok az off, télen nem jártok edzeni?
Na Helcsi!
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
Boxer001
veterán
-
tween
őstag
mondjatok valami módszert, hogy ne fájjon és zsibbadjon karozás után a könyékhajlatom napokig.... a fax kivan...még a vizespohár tartása is megerőltető és fájdalmas ilyenkor
[ Szerkesztve ]
-
Tipo16V
aktív tag
sport1en az előbb brutal challenge összefoglaló volt, benne volt molnár peti, bognár gergő, kormány misi, ladó réka a peaktől szóval voltak benne emberek. kormánynál befigyelt a hgh has petinél gyno, bognár gergő meg kopaszodik, fel se ismertem
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
tween
őstag
izomláz nincs, csak erős fájdalom közvetlenül a könyékhajlatban, ami napokig tart...szinte fájdalmas megfogni egy poharat, mert ahogy összekulcsolom az ujjaimmal már támad is a fájdalom közvetlen hajlatban és persze kihat a többi testrész gyakorlataira, főleg a hátazásra gurtnit kipróbálom, hátha... és igen, valóban gyenge lehet az alkarom, jóval erősebb a felkar..
-
mocsanisi
senior tag
válasz Kassadin #9019 üzenetére
Én meg nem szoktam rá edzeni, mégse fáj egy gyakorlatnál se... Konkrétan szinte nincs olyan gyakorlat ahol ne dolgozna, szóval én nem látom értelmét ráedzeni. Najó, néha feltekerek egy súlyt, hogy teljesen bedurranjon, de azt is csak azért mert úgy jó ránézni...
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
-
Pukii
senior tag
az izulet tud erosodni de nem az alkarozástol fog megerosodni a csuklo szerintem.
Sokkal inkabb fug, az elfogyasztot, taplalektol, izuletvédö készitményektöl, attol ,hogy noö vagy fárfi az illeto,hogy menyi novekedési hormont termel a szervezete, es a terheléstöl, kortol stb.''A DDR az a winchester?'' by Ziiip
-
Pukii
senior tag
válasz Kassadin #9030 üzenetére
Az izuletek a szervezet egyik leglassaban gyogyulo része, igazi megoldás a pihentetés rá, késöbb pedig a fekvenyomaskor pl a helyes rud fogás, más gyakorlatoknál pedig a fokozatosság.
Ettol fugetlenul nekem is fáj a csuklom, már nem foglalkozom vele, egy ideig használtam csukloszoritot, valamit segitet.''A DDR az a winchester?'' by Ziiip
-
Boxer001
veterán
Uppedli boozykáim. :-)
-
Jimy83
aktív tag
Hány % testzsír környékén érdemes diétázni ?
A helyzet az hogy feljött 8-9 kiló meg a testzsír is megugrott /kb. 12-14 % / környéke 3 hónapos tömegelés alatt . Mondjuk túlzottan szálkás se voltam mikor elkezdtem
Viszont most 95 kilósan is még hurka vagyok a 190 cm magassághoz .
Melyik lenne jobb visszavenni a CH mondjuk 4g /tsk és folytatni , vagy egy diétát beiktatni . -
BÁ Nutrition
addikt
használ valaki itt all you can move sportkártyát vagy hasonlót?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Zomb€€
őstag
-
Tamoo
MODERÁTOR
Mai rehab edzés megvolt, egy kis vállazás kézi súlyzókkal.
Kikészült a bal csuklóm, nem sok mindent tudok csinálni.
Azért adta.[ Szerkesztve ]