Aktív témák

• #35001 Woodslave félisten

  2012-07-25 10:20:25 #35001

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  [link] - lábazzatok

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35002 drogery tag Woodslave #35001

  2012-07-25 10:23:25 #35002

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  drogery

  tag

  válasz Woodslave #35001 üzenetére

  [link]
  

• #35003 Kassadin addikt Woodslave #35001

  2012-07-25 10:25:11 #35003

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz Woodslave #35001 üzenetére

  Elég, ha mell+bicepsz megy.

• #35004 Boxer001 veterán Kassadin #35000

  2012-07-25 11:04:01 #35004

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz Kassadin #35000 üzenetére

  Apropó...én raktam be képet...mi következik ebből rád nézve?
  Hát-váll megvolt, zsák fosch...fáradt, gyenge voltam. Viszont csoda történt. Egy nő volt a teremben...azok a szép formás combok, cicik...barna bőr...édes Istenem.

• #35005 Woodslave félisten Boxer001 #35004

  2012-07-25 11:14:13 #35005

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Boxer001 #35004 üzenetére

  az, hogy végre megtudjuk hogy néz ki

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35006 Boxer001 veterán Woodslave #35005

  2012-07-25 11:15:43 #35006

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz Woodslave #35005 üzenetére

  Nekem is úgy rémlik, hogy mintha ez következne a dologból...

• #35007 wertigo1984 őstag Kassadin #35003

  2012-07-25 11:18:11 #35007

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  wertigo1984

  őstag

  válasz Kassadin #35003 üzenetére

  Az "CÉ"-edzés.

  (((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

• #35008 Jojo5 őstag Boxer001 #35006

  2012-07-25 11:21:30 #35008

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jojo5

  őstag

  válasz Boxer001 #35006 üzenetére

  most, hogy így írod tényleg ez következik...

  http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

• #35009 Boxer001 veterán Jojo5 #35008

  2012-07-25 11:22:49 #35009

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz Jojo5 #35008 üzenetére

  Következne, de Kassa hang ember...

• #35010 Kassadin addikt wertigo1984 #35007

  2012-07-25 11:30:20 #35010

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz wertigo1984 #35007 üzenetére

  Nem mondtál újat.

  Boxer001: Az akkor volt. Változtak azóta dolgok.

  [ Szerkesztve ]

• #35011 Boxer001 veterán Kassadin #35010

  2012-07-25 11:34:37 #35011

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz Kassadin #35010 üzenetére

  
  Akkor indulhatsz görögbe, viszlát.

• #35012 Kassadin addikt Boxer001 #35011

  2012-07-25 11:39:44 #35012

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz Boxer001 #35011 üzenetére

  Nincsen pénzem repjegyre. De ha esetleg összedobnátok.

• #35013 Woodslave félisten Kassadin #35012

  2012-07-25 11:52:03 #35013

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Kassadin #35012 üzenetére

  menjél busszal az olcsó

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35014 Boxer001 veterán Kassadin #35012

  2012-07-25 11:58:24 #35014

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz Kassadin #35012 üzenetére

  Majd repülsz te zuhanósan...busz is jó lesz neked, ahogy Wood írta. Kérjél anyádéktól, mondjad nekik, hogy majd megadod.

  

• #35015 shteer titán Woodslave #35013

  2012-07-25 12:04:58 #35015

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  shteer

  titán

  válasz Woodslave #35013 üzenetére

  most fog az is dragulni. cipoje van, laba mukodik.

  szerintem jónak tűnik..

• #35016 Sotho őstag Boxer001 #35014

  2012-07-25 12:08:06 #35016

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Sotho

  őstag

  válasz Boxer001 #35014 üzenetére

  Már azzal megadja ha nem megy haza többet.

• #35017 Boxer001 veterán Sotho #35016

  2012-07-25 12:08:31 #35017

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz Sotho #35016 üzenetére

  Az is igaz.

• #35018 Kassadin addikt shteer #35015

  2012-07-25 12:08:52 #35018

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz shteer #35015 üzenetére

  Akkor indulok is. Ott vajon lesz internet?

  Sotho:

  [ Szerkesztve ]

• #35019 Woodslave félisten shteer #35015

  2012-07-25 12:11:22 #35019

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz shteer #35015 üzenetére

  az igaz még lenne wifi a buszon okostelefonja meg biztos nincs

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35020 Kassadin addikt Woodslave #35019

  2012-07-25 12:31:51 #35020

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz Woodslave #35019 üzenetére

  

• #35021 spammer veterán

  2012-07-25 12:36:29 #35021

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  spammer

  veterán

  Bigger Stronger Faster végignézve. Nagyon jó cucc, hiába nem mond sok újdonságot, nagyon érdekes volt végig.

  „A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

• #35022 Nexuiz tag

  2012-07-25 12:44:05 #35022

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Nexuiz

  tag

  Itt az új csoda és csak 39$.

  Nem én voltam!

• #35023 Woodslave félisten Nexuiz #35022

  2012-07-25 12:54:28 #35023

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Nexuiz #35022 üzenetére

  ilyet csináltam polifóm úszógumi összekötőből. Mondjuk nem tudom a fatgripz paramétereit, de ez is "vastagítja" a rudat legalább két cm-el... Na majd holnap teszteljük bicepszezésnél Hátha másnapra lesz 35 cm

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35024 Woodslave félisten spammer #35021

  2012-07-25 12:55:52 #35024

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz spammer #35021 üzenetére

  de még mindig hiszel benne, hogy a banán betölti az éjszakai alvától lemerült máj és izom glikogénraktárakat (tudom hogy nem erről szól a film)

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35025 Boxer001 veterán Woodslave #35024

  2012-07-25 13:00:59 #35025

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  válasz Woodslave #35024 üzenetére

  Már megint kezded az okoskodást?

• #35026 shteer titán Nexuiz #35022

  2012-07-25 13:01:51 #35026

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  shteer

  titán

  válasz Nexuiz #35022 üzenetére

  wtf

  szerintem jónak tűnik..

• #35027 Woodslave félisten Boxer001 #35025

  2012-07-25 13:03:52 #35027

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Boxer001 #35025 üzenetére

  nem, csak szívatom

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35028 Woodslave félisten shteer #35026

  2012-07-25 13:07:14 #35028

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz shteer #35026 üzenetére

  nagyon dicsérik a fatbar edzéseket, vannak kimondottan ilyen rudak is...

  [ Szerkesztve ]

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35029 God Vazzeg veterán Woodslave #35023

  2012-07-25 13:07:46 #35029

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz Woodslave #35023 üzenetére

  És ez miért is jó?

• #35030 Woodslave félisten God Vazzeg #35029

  2012-07-25 13:11:28 #35030

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz God Vazzeg #35029 üzenetére

  Thick bar training with Fat Gripz immediately targets your body’s weak links – increasing muscle activation and giving you more strength and mass ezért,

  nem tudom egy időben csináltam, hogy törölközőt tekertem a rúd köré, de mit számított fax tudja, nem csináltam biztos elég ideig, vagy csak ezzel lehet Talán minnél kevésbé tudod átfogni a rudat, annál keményebb izmommunka kell

  [ Szerkesztve ]

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35031 God Vazzeg veterán Woodslave #35030

  2012-07-25 13:13:35 #35031

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz Woodslave #35030 üzenetére

  Értem. Na ezt majd kipróbálom

• #35032 Zomb€€ őstag Woodslave #35030

  2012-07-25 13:15:32 #35032

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zomb€€

  őstag

  válasz Woodslave #35030 üzenetére

  B*sszá' rá nagyobb súlyt, ahhoz is keményebb izommunka kell

  

  [ Szerkesztve ]

  "Egyszer fent...egyszer fent!"

• #35033 Ijk nagyúr Woodslave #35030

  2012-07-25 13:17:15 #35033

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Woodslave #35030 üzenetére

  "Talán minnél kevésbé tudod átfogni a rudat, annál keményebb izmommunka kell"

  Inkább nem kérdezem meg honnan van ez a tapasztalatod.

  ／人◕ ‿‿ ◕人＼

• #35034 Woodslave félisten Ijk #35033

  2012-07-25 13:20:32 #35034

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Ijk #35033 üzenetére

  hát sajnos (vagy amire te gondoltál szerencsére ) csak a súlyzók világából

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35035 Woodslave félisten

  2012-07-25 13:32:33 #35035

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  [link] - na erről van szó, fatgripz 100,-Ft-ból

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35036 Tamoo MODERÁTOR Woodslave #35035

  2012-07-25 13:33:53 #35036

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  MODERÁTOR

  válasz Woodslave #35035 üzenetére

  Szkanderezők szoktak így edzeni.

  (#35037): olyan nem lesz

  [ Szerkesztve ]

• #35037 Woodslave félisten Tamoo #35036

  2012-07-25 13:34:55 #35037

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Tamoo #35036 üzenetére

  hát ha olyan alkarom lesz mint annak a Csiplenyovszkynak, akkor jó

  mért?

  [ Szerkesztve ]

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35038 SyntaxeError tag

  2012-07-25 13:50:29 #35038

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SyntaxeError

  tag

  Üdv

  Kifejezetten nyak erősítést hogyan tudok egyedül végezni?
  Pár gyakorlatot tudtok mondani?

  ▄▀▄ Az Apple egy életérzés

• #35039 Tamoo MODERÁTOR SyntaxeError #35038

  2012-07-25 13:52:17 #35039

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  MODERÁTOR

  válasz SyntaxeError #35038 üzenetére

  veszel egy fejhámot

• #35040 SyntaxeError tag Tamoo #35039

  2012-07-25 13:54:52 #35040

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SyntaxeError

  tag

  válasz Tamoo #35039 üzenetére

  Ilyet?

  ▄▀▄ Az Apple egy életérzés

• #35041 Tamoo MODERÁTOR SyntaxeError #35040

  2012-07-25 13:56:54 #35041

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  MODERÁTOR

  válasz SyntaxeError #35040 üzenetére

  Ha szükségét érzed.

  (#35043) God Vazzeg:

  [ Szerkesztve ]

• #35042 Woodslave félisten SyntaxeError #35040

  2012-07-25 13:57:33 #35042

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz SyntaxeError #35040 üzenetére

  vagy megnézed a fegyencedzés 2 könyvet, abban pont a nyakkal is foglalkozik. De szerintem egy sima pánttal is lehet olyan gyakikat amiket a fejhámmal, csak jobban kell figyelni, hogy ne csússzon le (el)

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35043 God Vazzeg veterán SyntaxeError #35038

  2012-07-25 14:00:12 #35043

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz SyntaxeError #35038 üzenetére

  Szia

  Az összes többi izmod annyira durva, hogy a nyakad el van maradva? Képet kérünk

• #35044 Kassadin addikt SyntaxeError #35038

  2012-07-25 14:01:16 #35044

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz SyntaxeError #35038 üzenetére

  Fejkörzés.

• #35045 SyntaxeError tag Tamoo #35041

  2012-07-25 14:01:16 #35045

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SyntaxeError

  tag

  válasz Tamoo #35041 üzenetére

  A legbrutálisabb 110 kilós gyerekeken sem láttam még ilyet a teremben, én pedig 1 éve edzek és 76 kiló vagyok.
  Magyarul picit kellemetlenül érezném magam benne, de azért köszönöm.

  Boxoloknál láttam már olyat hogy törülköző összehajtva leszorítva valaki által, és akkor fej felfelé nyomása, de az 2 emberes.

  ▄▀▄ Az Apple egy életérzés

• #35046 God Vazzeg veterán SyntaxeError #35040

  2012-07-25 14:01:25 #35046

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz SyntaxeError #35040 üzenetére

  Nehogy vegyél má Fogod az övedet, felrakod a fejedre (gyk: nem kell meghúzni rajta ) és ráakasztasz súlyt Ugyanitt vagy vele

• #35047 SyntaxeError tag God Vazzeg #35043

  2012-07-25 14:02:43 #35047

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SyntaxeError

  tag

  válasz God Vazzeg #35043 üzenetére

  Brutális állat vagyok ám

  A nyakam nagyon vékony, és engem zavar különben.

  ▄▀▄ Az Apple egy életérzés

• #35048 Woodslave félisten SyntaxeError #35045

  2012-07-25 14:02:51 #35048

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz SyntaxeError #35045 üzenetére

  valszeg azoknak nincs is szükségük rá...

  brutális állat lehetsz 76 kg-val (kb mint én )

  [ Szerkesztve ]

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

• #35049 Tamoo MODERÁTOR SyntaxeError #35045

  2012-07-25 14:02:58 #35049

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  MODERÁTOR

  válasz SyntaxeError #35045 üzenetére

  De miért akarsz nyakra edzeni? Birkózó vagy vagy ilyesmi?

  Ha kigyúrod a nyakad csak keskenyebbnek hat a vállad!

• #35050 God Vazzeg veterán SyntaxeError #35047

  2012-07-25 14:04:24 #35050

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz SyntaxeError #35047 üzenetére

  Fogsz 2db jó nehéz kézi súlyzót, és magad mellett tartva a csuklyádat felhúzod a füledig, ott megtartod 2mp majd vissza. Ebből 5x20 és lesz olyan nyakad, mint a bikának

Aktív témák