Hirdetés
-
Galaxy S22 One UI 6.1 frissítés: volt, nincs
ma Komolyabb hibák bukkantak fel, a Samsung a biztonság kedvéért leállította a frissítés közzétételét.
-
Android és iOS rendszerekre érkezik a Sonic Rumble
gp A május végére tervezett zárt bétára már lehet jelentkezni a hivatalos oldalon.
-
MI applikációkra kihegyezett, érintőkijelzős mini PC jön a Minisforum járatával
ph Az egyszerre négy darab 4K-s monitort kezelő, jól felszerelt típus a vállalat új brandjének a hírhozója.
Aktív témák
-
dunkel
őstag
válasz brownus #11109 üzenetére
Az a megnövekedett ösztrogénszint miatt jön elő. Az pedig a sok androgén anyag aromatizálódásán keresztül kerül a véráramba.
gyk: a kox (a legtöbb) felnyomja a tesztót, aminek egy részét az aromatáz enzim többek között ösztrogénekké alakít. Erre pedig a mellbimbó körüli zsírpárnák érzékenyek - és bumm.
-
kovsol
titán
válasz brownus #11131 üzenetére
én arra lennék kiváncsi pl Vin Diesel kb hány kg lehet és milyen magas ? én most ellenék egy olyasmi formával is, hogy növeljem a gáz faktort a topicban
(#11136) Manitou: majd letesztelem a dolgot, hogy mikor mennyi a pulzusom, de az csodálom, hogy ilyen dagadt alak mint én nem fordul fel 5 perc után 130-135kg voltam, most mikor mennyit zabálok olyan 100-102kg körül vagyok, bár most az elmúlt három hónapban nem diéta volt így fel is mentem úgy 108-110ig, de most jó volna letolni magam úgy 90kg körülre kb
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
CarajoEsp
senior tag
válasz brownus #11471 üzenetére
Tanuljuk meg, hogy rozzant csontvázakat és kigyúrt fószereket linkelünk, jó nőket és tökéletes seggeket, meg egy az egybe teszünk be a fórumba, mert néhányan a munkahelyről csak úgy látják
-Battletag: CarajoEsp#1838 -Steam: CarajoEsp -WP7 Gamertag: CarajoEsp1-BF3: HUNGeriEnd
-
dunkel
őstag
válasz brownus #13358 üzenetére
Én nem ajánlanám a 30% alatti fehérjetartalmú tömegnövelőket, nem optimálisak.
Nézd a kilós árakat, pl. ez is és ez is olcsóbb a real massnál kilónként. Örülök, hogy bevált egyébként, edzés után nem gáz egyáltalán a cukor, sőt pl. egy zabnál sokkal jobb![ Szerkesztve ]
-
Quan-Chi
őstag
válasz brownus #13477 üzenetére
én is rakok bele néha aszalt gyümölcs mixet , vagy olajos magvakat ... 2 házzal arrébb lakik egy méhész , és fater ingyen csinálja neki az adóbevallását szóval nálunk még a csapból is méz folyik ... mindenhez rakok belőle ! elvileg full homemade akácmézet ad mindig !
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
LOTR
addikt
válasz brownus #13937 üzenetére
passz, szilárd kaját kell enni, a kiegészítő csak kiegészítő, de azért szerintem hónapokig is bőven el lehet lenni porokkal is, meg ha azon múlna évekig is, de akkor amikor visszaállsz a szilárd kajára biztos minden bajod lenne
az mrp-k pl teljes étkezést helyettesítő kiegészítők, de inkább ne kísérletezzen senki ezekkel, szilárd kajára alapozzon mindenki, utána akár jöhetnek a kiegészítőkderekat erősíteni lehet hiperhajlítással, felhúzással, elöl és sima guggolással, hídtartással -ahogy Vandit is említette- és az egyik ami nekem nagyon tetszik a haskerékkel
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz brownus #14084 üzenetére
valamennyire függ az anyagcserétől, vagy inkább az emésztéstől, de sejtszintűtől (vagy nemtudom milyentől és hogy kellene máshogy mondani) valószínűleg nem, sőt korábban valaki linkelt tanulmányt, hogy semmi köze a kettőnek egymáshoz
mástéma
az utóbbi évben olyan helyen edzem ahol több 100ember megfordul a teremben, és szerintem ennek következménye, hogy rengeteget vagyok beteg, pl tegnap edzés után már éreztem, hogy valami nem jó, erre tegnap estétől kezdve szarul vagyok, fáj a torkom nyelni alig bírok, hőemelkedés, fáradtság ésatöbbi
törölközőt használok a teremben, leterítem, végzem az edzést, utána meg megtörlöm az arcom vele, azt gondolom ez miatt lehet, úgyhogy kénytelen leszek leszokni erről...
gondoltam beírom, tanuljatok az esetembőlOne Ring to rule them all
-
Woodslave
nagyúr
válasz brownus #14084 üzenetére
nem tudom, én elhiszem azokat a tanulmányokat miszerint a kajálás sűrűségének nincs szerepe az anyagcsere sebességében, az meg hogy többször xarok számomra csak annak a jele, hogy sok olyat ettem amit nem használt fel a testem. De nem vagyok táplálkozás specialista
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
brownus
veterán
válasz brownus #14116 üzenetére
sztem ez lesz a nyertes, a dohány utcai termük: http://www.astoriafitness.hu/ reggeli bérlet, 12/hó 8600huf... és van szauna is.
még van itt az oktogonnál is egy terem, de nem találtam honlapot, még azt megnézem délután. ha nyitnak reggel 7kor akkor oda fogok járni. régebben jártam oda pár hónapot. úgy emlékszem nincs szauna, de a terem egész jó volt
[ Szerkesztve ]
-
Snoop-y
veterán
válasz brownus #15110 üzenetére
Mert kinyújtás közben teljesen terheled. Ilyen típusú terhelést sokkal ritkábban kap normál esetben.
Amikor összenyomva csinálják mindenki hajlamos átlendülni azon a ponton ahol még feszes és gyakorlatilag a felét elcsalod mert hagyod elernyedni és eközben az izom pihen.
Ha negatívban csinálod akkor a teljes út alatt dolgozik az izom mert nincs hol elernyednie. Ez természetesen a római szék esetében igaz.New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
-
Snoop-y
veterán
válasz brownus #15485 üzenetére
Naná mindenki úgy kezdi.
Az elején ne is a nagy ismétlésszámra törekedj hanem próbáld meg pontosan végezni.
Ha a derekadban érzel feszülést vagy nem a hasadban fáradsz akkor nem pontosan csinálod.mod:
érdemes azért párat óvatosan csinálni esetleg előtte egy sorozat hasprést nyomni.[ Szerkesztve ]
New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
-
Snoop-y
veterán
válasz brownus #16033 üzenetére
Nincs fitballod? Azon is lehet ha beakasztod lábad mondjuk az ágy szélébe.
mod:
Vagy ha a teremben van pad és bordásfal akkor a csípőddel megtámaszkodsz a padon a lábadat beakasztod és ugyanott vagy.
[ Szerkesztve ]
New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
Aktív témák
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Az AI-ra helyezi a fókuszt az Apple M4 SoC
- Milyen monitort vegyek?
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- EA Sports WRC '23
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Nintendo Switch
- További aktív témák...
- Apple AirPods 2 bontatlan 1 év Apple garancia
- ÚJ Playstation 5 FW 5.10 (exploitolható), lemezes
- Assassins Creed THE REBEL COLLECTION ( 2 JÁTÉK ) /// Szinte Új // Számla + Garancia
- AKCIÓ! iPad (9. generációs) Wi-Fi + Cellular tablet garanciával hibátlan működéssel
- 1év garanciával olcsó Irodai mini pc MONITORCENTER
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen