- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
Hirdetés
-
Megjelenési dátumot kapott a Star Wars: Hunters
gp A tervek szerint június elején végre befut a teljes kiadás mobilokra/tabletekre és Nintendo Switch-re.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Az Apple iPadOS-t is megrendszabályozza az EU
it Az EB közölte: az Apple iPad táblagépekre írt iPadOS rendszere is kapuőrnek számít, az üzleti felhasználókra gyakorolt fontossága miatt.
Aktív témák
-
veterán
válasz Boxer001 #12430 üzenetére
kb én is ilyen szinten vagyok 2 hétig edzés, 2 hétig nem. mert tanulni kell, mert megint tanulni kell, vagy mert nincs kedvem. egyszerűen nem vagyok elég kitartó ahhoz, hogy rendszeresen megtegyek 7 emeletet az edzőteremig, és ott elbohóckodjak egy órát heti háromszor
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Inv1sus
addikt
dunkel: Köszi. Akkor venni fogok
Szerintem az ordítozás csak rájátszás. A súlyledobás is. Ha annyira penge erős vagy, lebírod tenni a súlyt normálisan. Ordítozni meg akkor kell, ha eltörik valami csontod vagy kiszúrják a szemed.
[ Szerkesztve ]
*** WEBDESIGN, GRAFIKUS DESIGN, FRONT-END PROGRAMOZÁS ***
-
Quan-Chi
őstag
válasz Inv1sus #12453 üzenetére
nyilván nem mind1ik gyakorlat "hangos " de a felhúzás az eléggé én is csak ott szoktam dübörögni elég csúnyán , főleg az utolsó 1-2 ismétlésbe ! szerintem jó ha van egy edzőpartnered aki ott áll mögötted és ordít hogy "nyomjad már" , "még egyet" , " mileszmár" stb HardCore fílingje lesz az edzésnek ! persze ez átcsúszhat igénytelenbe is ... nem 1x volt már hogy iszogatom a kis turmixom edzés után a terembe, és hallom hátulról hogy üvöltenek , valaki visít mint egy disznó , a másik mély hangon próbálja felspanolni ... odapillantok (gondoltam biztos súly van) aztán vagy 50 kilóval nyomott egy divatdiktátor
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
macikos
addikt
válasz Quan-Chi #12454 üzenetére
Ja, hát az is más, amikor a paraszt ordít mint a fába szorult féreg meg úgy fújja ki a levegőt, mintha kompresszor lenne a seggébe dugva.
Én amikor 50-es egykezesekkel nyomok, akkor is teljes kussban vagyok. A múltkor igaz már nyögtem egy kicsit, amikor a melltámaszos evezőn 180 kilóval dolgoztam, egy kézzel
-
Tomics
addikt
válasz Quan-Chi #12454 üzenetére
nem értem miért kell leszólni a kis súllyal dolgozókat meg fenyegetőzni hogy megvered. ez nem erőemelés...te is nyögsz edzés közbe, ha meg más nyög kiröhögöd? ezzel el is mondtad magadról hogy te is ugyanolyan fasz vagy mint a divatmajmok csak te a súlyokkal vágsz fel és rockot hallgatsz
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
Quan-Chi
őstag
válasz Tomics #12456 üzenetére
te jártál iskolába ? tudsz értelmezni egy átlagos mondatot ? mert ha nem én segíthetek neked.
1 , te mit mondanál egy faszjankónak ha 4x egymás után beszólna neked hogy ne dübögj a súllyal mert nem tud beszélgetni a másik szintén buzi haverjával ? azt hogy " oké kispofám nem dübögök, bocs hogy én edzeni jöttem ide "
2 , azért van különbség a közt hogy valaki felrak 300at lábolóra a legnagyobb tömegelés közben és présel bele 6 durván szabályosat úgy hogy az ér a homlokén csúklómnyi vastagságúra dülled. és közbe fúj vagy pár nagyot, meg a segítője erősen bíztatja
vagy egy hommer kölyök aki 20 perccel előtte még lent itta a bombát és szívta a cigit úgy visít 40kiló alatt mint egy disznó , a kolegája meg torkaszakadtából üvölt neki miközben bárány attilára táncol ...amúgy meg miért véded annyira az ilyen kis divat majomparádékat ? csak nem te is hasonló tajgetoszi vagy ?
[ Szerkesztve ]
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
macikos
addikt
-
nepszter1
addikt
Kép
még most is sírok a röhögéstől -
Quan-Chi
őstag
válasz Tomics #12461 üzenetére
egyáltalán nem vagyok nagymenő, bemegyek a terembe köszönök mindenkinek , nem beszélgetek nem kínlódok nem telefonálok , leedzek a magam módján és hazatakarodok . nem vagyok se nagyobb se erősebb mint egy átlagos normálisan edző és kajáló kolléga . te is ha majd edzel már vagy pár éve és meg is teszel mindent a fejlődésért akkor neked is sima lesz az a 300as lábtoló, nem egy őrült súly az ...
Boxer001 nincs nekem semmi bajom Tomics -al csak a reakcióját nem értettemkajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz macikos #12460 üzenetére
kreatint szedegetek, de nem viszem túlzásba. jövő héten akarok venni tribulust megint, meg yohimbét is, meg asszem reformot, fogyni is kéne egy picit, bár épphogy 120 felett vagyok valamivel, egy 5 kilót lenyomok nyárig
szerintem azért jött meg az erő mert tegnap nagyon bezabáltam
pizza rulez[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Quan-Chi
őstag
válasz BÁ Nutrition #12468 üzenetére
reformot nem ajánlanám , én próbáltam , vettem 2 nagy dobozt de egy kalap szar ! ezt tolom most és nagyon jó
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Typhoon47
őstag
válasz Quan-Chi #12471 üzenetére
huhh gec, az ilyen csili-vili amerikai szarságoktól mindig kiráz a hideg. ha tényleg használd akkor írd is le az eredményt, szedési mennyiséget, mivel kombiztam ha kombiztad..stb plz, mert az ilyen több Xes cuccoknál a bizalmi szint zéró.
[ Szerkesztve ]
"Education is important but big biceps are importanter"
-
dunkel
őstag
Márkovich munkatársnak boldog neve napját!
-
God Vazzeg
veterán
Boldogot Márknak!
-
Quan-Chi
őstag
válasz Typhoon47 #12473 üzenetére
ez a gyártó csak zsírégetőket csinál, és külföldi oldalakon ódákat zengenek róla! benne van az első 10 legjobb zsírégetőbe ! egyáltalán nem csilivil elég szolid a doboza és nem is túl drága ! majdnem az összes termék amcsi ... ennyi erővel szinte egyiket se szedd , nyilván a reklámszöveg erős, de mind1iknél az ! 2x3 szemet tolok!
0.12 Klenbuter ( kínai 0.04 -es )
5g Karnitin ( Carni-matrix )
10g BCAA ( bcaa-xpress )
15g glutamin ( myprotein-es )
3 alpha burn (scitec )
5g kreatin ( dymatize )
4 szem Anabolic Meth-X ( dymatize )
4 szem C-1000 ( scitec )
4szem Ca-Mg-Zn ( Biotech )
4szem supermulti ( dymatize )
2 adag ISO-100 (dymatize )
2 adag WP prof ( scitec )
2 szemvanadyl complex ( dymatize )
4 szem FLAX ( scitec )ennyi + normális kaja , remek erőnlét és heti 1 kiló fogyás
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Tipo16V
aktív tag
de milyen csehszlovákia? essen nem?
Egy kérdéssel fordulnék hozzátok, melyik fontosabb (fehérje mellé) a multivitamin, vagy a bcaa??"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #12475 üzenetére
Meg a fiának is boldogot!
-
SZKEBE75
senior tag
Sziasztok !
Kéthónapja kezdtem az edzéseket,heti két alkalom.
Abban szeretném kérni a segítségeteket hogy milyen edzés tervet találjak ki,
minden alkalommal ua. csinálom,vége 30p futás v, hegyi menet.
Célom fogyás és a jó közérzet.100kg-vok és 175cm magas.tehát zsírospc/N100DC-MZ/X-JCAT-MZ/X-Daphile--RME ADI 2 DAC fs-MZ/X---Focal Alpha 50 Evo---IE 900 -- viablue
-
Quan-Chi
őstag
válasz penene #12491 üzenetére
lényegtelen minek mi a neve ! a lényeg hogy most ez a kombináció pont jó ! majd 1-2 hét múlva veszek még 1 DYM Xpand-et vagy BSN NO-Xplode-ot ( így még több X lesz ) ...
ettől az LMP-től hányingerem van ! lehet más a politika ( nekem a másságról mindig a homoszexualitás jut az eszembe ) szóval szerintem nem csak hogy lehet, de az is más ... buzi[ Szerkesztve ]
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- Honda topik
- No Voice in the Galaxy
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- KERÉKPÁR / BRINGA / ALKATRÉSZ beárazás
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- További aktív témák...