Új hozzászólás Aktív témák

• #7180 SB93 csendes tag deicide #7179

  Új Válasz 2013-12-08 19:12:57 #7180

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SB93

  csendes tag

  válasz deicide #7179 üzenetére

  Lehet, hogy rosszul fogalmaztam, én nem tudok úgy mozogni, ha tele vagyok. Jártam már úgy is, hogy nem vártam ki a két órát, csak másfelet, és tiszta rosszul voltam futás közben.
  Én a legjobb időimet akkor futom, illetve akkor érzem a legjobban magam, amikor "éhgyomorra" tudok reggel futni. Ahogy felkelek egyből 3-4 deci víz, el tudok menni WC-re és utána bemelegítés. Számomra ez az ideális.
  De tényleg amennyien vagyunk, mindenki másképp csinálja.

• #7178 SB93 csendes tag Alg #7175

  Új Válasz 2013-12-08 18:52:15 #7178

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SB93

  csendes tag

  válasz Alg #7175 üzenetére

  Ne gondolj rá...

  Viccet félretéve. Közben izotóniás ital fogyasztása lehet opció. Előtte nagyon kajálás az tényleg butaság.

  Mondjuk az is érdekes, hogy megéhezel. Engem anno a 2 órás box edzések után semmi éhség nem kerülgetett. De mindannyian különbözünk.

• #7101 SB93 csendes tag tomcica #7100

  Új Válasz 2013-11-19 19:56:40 #7101

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SB93

  csendes tag

  válasz tomcica #7100 üzenetére

  Itthon mindig bemelegítek dinamikussal, felviszem a pulzust és onnantól már nem szoktam semmit felvenni, ajtótól ajtóig futok. Néha viszont kicsit csípősebbnek érzem a reggeleket, mint kellene . Főleg a derekamnál szoktam fázni.

• #7099 SB93 csendes tag

  Új Válasz 2013-11-19 19:08:00 #7099

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SB93

  csendes tag

  Sziasztok!

  Mostanában, hogy egyre inkább lehűl a levegő egyre nehezebben választok kora reggeli (6.30-7.00) futásaimhoz felszerelést, legalábbis felülre. Alul megoldom thermo + röidnadrág kombóval, felül viszont egye nagyobb bajban vagyok.
  Minél könnyebben akarom megoldani, tehát minél kevesebb réteg legyen: vagy aláöltözet + negyedzipes futófelső, vagy aláöltözet + széldzsekiben futok.
  Valami alternatíva, amely melegen tart az első egy-két kilométeren, amíg rendesen be nem melegszek?

• #7081 SB93 csendes tag

  Új Válasz 2013-11-15 10:02:29 #7081

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SB93

  csendes tag

  Rendben, gondoltam, hogy akkor időalapú lesz a technika.

  Valóban, annyira nem számít, mennyit égetek, hogy pulzusórát beszerezzek, csak érdekes volt ez így kicsit.
  Köszönöm a válaszokat!

• #7078 SB93 csendes tag

  Új Válasz 2013-11-15 08:49:55 #7078

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SB93

  csendes tag

  Sziasztok!

  Mostanában naponta, kétnaponta járok futni, 8 kilométert. Futás után mindig feltöltöm az eredményemet az Endomondo-ra, és egy elég fura dologra lettem figyelmes. Nem mintha ilyen kalória-számolgató őrült lennék, de az, hogy csak idő alapon működjön a kalóriaszámoló szerintem elég nagy baromság.
  Hogy értsétek: amikor elkezdtem - már volt futó előéletem - olyan 4 hete körülbelül 4:50, 5 perces kilométereim voltak. Ma és tegnap már 4:25-sek voltak. Persze folyamatosan mentem le.
  Régebben az Endomondo - lassab idők - esetében több kalóriát írt (kb. 600-610), miközben most, hogy gyorsabb vagyok - magyarán nagyobb energiát fektetek bele - kevesebbet ír (560 kcal körül).
  Ez a program hibája, vagy mi?

  Üdv,

  Bálint

Új hozzászólás Aktív témák