- Beszáll a kézikonzolok világába a PC-s házairól elhíresült az Antec
- Olcsó és visszafogottan elegáns kompakt AIO jön az ID-Cooling berkeiből
- Q, mint Quiet: új változat született a Chieftec Apexből
- Megérkezett a legújabb és eddigi legátfogóbb 3DMark teszt
- Szinte bankkkártya méretű a LattePanda x86-os SBC-je
- OLED TV topic
- Autós kamerák
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Megérkezett a legújabb és eddigi legátfogóbb 3DMark teszt
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Hatalmas, 16K felbontású, szemüveg nélküli 3D kijelzőt villantott a BOE
- TCL LCD és LED TV-k
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Q, mint Quiet: új változat született a Chieftec Apexből
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
ma Ezen a héten sem tétlenkedett a Samsung szoftverfejlesztő csapata.
-
Devolver Direct - Jövő hónapban jön a következő show
gp A nagy nyári összeröffenés alkalmából számos új bejelentésre számíthatunk a kiadótól.
Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
kellene egy kis segítség. hülyén fog hangzani, de ha van olyan akinek van hőmérője, az mérje már meg a reggel felkelés utáni testhőmérsékletét és írja le. Köszi
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
hogy éltél akkor? Mit ettél?
Azért kérdezem, mert több forrásból olvastam (kettő, de mind bolond amúgy ) hogy az anyagcsere és a megfelelő pajzsmirigy működés jele az, hogyha "magas" legalább 36.5 C de még inkább 37 C a testhőd. Megmértem ma reggel valami 35.3 volt, de lehet nem szorítottam eléggé a hónom alá
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
tween
őstag
jó éjt
-
Tomics
addikt
PH! addikt since 2004
-
Tamoo
MODERÁTOR
Kihúzta már mindenki a seggéből a hőmérőt?
(#21232) Ijk: Ennyi tzs%-al én is megelégednék.
[ Szerkesztve ]
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #21243 üzenetére
na akkor most elkezdhet mindenki 40 kilóval fekvenyomni és 5 kg-val bicepszezni
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
-
Dagidög
senior tag
Valaki tudna segíteni, mik a legeffektívebb gyakorlatok deltaizom fejlesztésére, ha mindössze egy haspad, egykezes súlyzók és húzódzkodórúd (sajnos nem a ferde végű) áll rendelkezésemre? Húzodzkodásnál előbb fárad el a karom, úgyhogy kéne még más is. Ezenkívül csinálok döntött törzsű evezést, így van 1-1 feszítő- és evező gyakorlatom is, de kéne még bővíteni a repertoárt.
Köszi előre is!(#21098) Kassadin: ha feltétlenül más izommal együtt akarod fejleszteni, akkor én a végére tenném, mivel nagyon más izmot nem kell használni ahhoz, hogy leterheld, így edzés végén is maximálisan meg tudod dolgoztatni. Fordított esetben, ha le van terhelve a hasad, akkor szerintem elég szívás pl. fekvő gyakorlatokat végezni, vagy lábra edzeni, guggolni stb.
Aktív témák
- Mac mini ( M1, 2020 ) 8/256
- Dell Latitude 7300 Aluminium i5-8265U, 16GB DDR4, 512GB NVMe, FHD IPS Touch, HUN Vil.Bill, ÚjÁllapot
- iPhone SE 2020 64GB Független Karcmentes/1 hónap gar. Akku 97%/p3418/
- ThinkPad T14 Gen3 14" FHD+ IPS i5-1245U 16GB 256GB NVMe SSD gar
- iPhone X 64GB Független Újszerű/1 hónap gar./Akku 100%/p3417/
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs