- Projektor topic
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Milyen Blu-ray írót?
- Socket AM4
- Computex 2024: Kingston mindenhol
- Milyen SSD-t vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Samsung QN800D: Neo QLED 8K tévét teszteltünk
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Mesterportrékkal érkezett a Honor 200 Pro
ma A Honor AI a Studio Harcourt módszerén edzett, a Pro mellett befutott a Honor 200 is.
-
Nem lesz soulslike játék a Phantom Blade Zero
gp A készítők egy pár mondatos kérdezz-felelekkel tisztáztak néhány dolgot a játékkal kapcsolatban.
Aktív témák
-
penene
őstag
válasz Woodslave #21092 üzenetére
nekem is teniszkönyök volt jó pár évig, amikor végigsírtam a fórumot.
Hogy mi tette helyre, nem tudom, 1részt jártam kezelésre (lökéshullám drágán), de szerintem inkább az, hogy fél évig nyomorék súllyal toltam, aztán szépen megerősödött - párhuzamosan a kis terheléssel meg felszívódott a gyulladás.Úgyhogy már csak arra kell figyelnem, hogy ne terheljem tartósan túl.
De lehet hogy 1-2 szuri is megoldja a dolgot, azt végül nem próbáltam be.
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz penene #21102 üzenetére
milyen orvoshoz kell ezzel menni, mert azért kezd idegesíteni. Nem csinálok semmi olyat a teremben amitől érezném, de már az is xar ha felemelem a táskát a csomagtartóhoz....
Más: vettem No-explod NT-t edzés előttre 1 csomaggal. Kiváncsi vagyok a észvesztő durranásra és eresedésre
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #21095 üzenetére
Erről a lóbalzsamról már sokan áradoztak, hogy milyen jó. Egyáltalán mi ez, miből van?
Woodslave: 1 csomaggal? De jól megy egyeseknek
[ Szerkesztve ]
-
LOTR
addikt
ide is linkelem, bár talán nem ez a célközönség, de sokan olvassák, így hátha
Kaposvári Nemzetközi Kamarazenei Fesztivál nyitókoncertjére 2 db jegy nagyon jutányos áron[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
volt szerencsém Kellner Zsuzsival is élőben találkozni, szerintem simán jól néz ki, egyedül az arcán látszik, hogy ez a versenysport nem tesz jót neki, amúgy ha esztétikát nézünk ez valóban már szeritnem is kicsit sok
talán bbtvben vagy hol hallottam, egy versenyfelkészülés legvégén, a vízhajtás idejében: "akkor vagy a legjobb, amikor a legcsúnyább vagy" tehát valamit valamiértBá emlegette Nagy Orsit, hát ő már szinte testépítő kategória, sőt Tóth Danival indultak/nak is valami közös versenyen ahol fiú-lány párosok mérik össze ki mit tud, tehát ő azért még erősebb, mint Zsuzsi
részemről meg stipistopi Jamie Eason
One Ring to rule them all
-
BÁ Nutrition
addikt
nem ő még pont jó. azért indult csak bodyba hogy párosban nyerjenek a Danival mert pl a WABBA vb-n is egyedül volt a kategóriájában, mert nem nagyon vannak ilyen szintű fittformás csajok európában mint ő.
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz macikos #21104 üzenetére
elég jól hűsít és érzed hogy hat is valamit
összetevők: víz, menthol, kámfor, eukaliptusz, rozmaring, citrus olaj, alkohol(hogy bandus is használhassa ) arnica
izom és izületi fájdalmakra javasoljákLacúre Vital Pferdebalsam szerintem így a gugli is kidobja
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
rolko
őstag
Sziasztok!
Tegnap kezdtem el szedni a Gaspari Super Pump 250-et, most először eszek NO cuccot, 2 kanállal ettem meg de pár percre rá elkezdtem izzadni, utána bedugult a fülem mire elértem a teremhez, a szívem marhára dobogott vagy 2 óra hosszáig. Normális ez?
A durranásos része is hatott -
Tipo16V
aktív tag
Persze ki kell tapasztalni h mi a jó, lehet 1,5 lesz a befutó
voltam ma edzeni, jó vót.
fejlődést tapasztalok tricepszben terhelésre kijön jól a forma, de simán meg olyan suta. de lényeg, ahogy ormándi vagy németh mondta: "nőttem, terebélyesedtem"visszatért ez a rohadt meleg, megint izzadok mint a ló, jah nem így van, izzadok mint macikos
[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
P00By
nagyúr
Csak irigyek vagytok, mert tőle félnek az emberek!
-
Woodslave
nagyúr
na no-explode: az íze xar, mint valami gyógyszer-fogkrém keverék. Komolyan nem tudnak jó ízűt csinálni, vagy direkt ilyen hogy komolyabbnak tűnjön.
Hatás. a csomag szerint 30-45 perccel kell bevenni, ez sikerült, az edzés jó volt, nem kellett annyit lihegnem lehetett pörgetni, a bőrrepesztő durranás meg az erezettség elmaradt (ez utóbbi nem meglepő 3 dimenziós ér gyakorlatilag kb 3 helyen van rajtam )
Ha ingyen adnák innám mint a gép, de venni nem nagyon fogok.
Boxer: a gyerek kapott egy Toy story figurát
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tomics
addikt
válasz Woodslave #21143 üzenetére
Shell kútról tankolás után?
Az asszony egy krumpliemberért nyafog, amit lehet rakosgatni és van hozzá egy rakás kiegészítő, de 5k-ért vesztegetikHolnap mell-kar! Remélem 50 kilóba több ismétlés megy mint 1 hete és nem marad majdnem rajtam!
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
-
Kidus
őstag
Igen.
Egy hettel a labazas utan lemereszkedtem fel orat kocogni.
Olyan szinten gorcsolnek a combjaim ketoldalt, hogy csak nyoszorogni birok kb.
Annyira boldog vagyok....szerk:
Leirom most mar, lehet rohogni de aggodok.
Labazas utan aznap jo gyengeseg, alig birtam hazamaszni.
Masnap bazinagy izomlaz, nehezen tudtam jarni.
Harmadnap egyaltalan nem tudtam menni csak pingvinben, melozni sem mentem.
Negyedik nap szinten elegge fajt, de valahogy mar megoldottam. Guggolni fizikai keptelenseg volt, kinyujtott labbal hajolgatas volt a meno.
Otodik nap kezdett mulni, viszont elkezdett a combom oldala kivul elegge fajni.
Hatodik nap tegnap volt, meg jobban fajt oldalt.
Ma meg mindig, de mar tudtam szepen terhelni, es jarni is tudtam normalisan vegre. Guggolas is ment. Marmint spontan, macskak etetese meg ilyenek
Es lementem tenyleg nem erolkodve, csak gondoltam kicsit kocogok.
Sportoltam egesz eletemben, ilyen izomlazam meg sosem volt. A legnagyobb rab*szas is negy nap utan eltunt nyom nelkul.
Mi a szar ez?Hozzateszem, kozben a tobbi edzest csinaltam, de labat nem terheltem. Nem is hiszem, hogy szamit, csak hogy teljes legyen a kep.
[ Szerkesztve ]
Assuming Control
-
Bubee82
őstag
Hiába sportoltál egész életedben. Az ilyen jellegű edzés és maga a guggolás olyan mélyen átdolgoztatja az izmokat h azok is kapnak terhelést, amelyek eddig nem. Általában bizonyos sportok adott izmokat veszik igénybe és csak egy adott szintig.
A guggolás viszont olyan terhelés a lábra ami - szerintem - a létező összes izmot átdolgoztatja a combban és emellett másodlagos terhelés az egész testre, szervezetre.
Hozzá kell szoknia a testednek az intenzív lábazáshoz. Csak óvatosan.
-
cotag
senior tag
Egyedül edzek, de azért megpróbáltam a 100kilót fekve kinyomni és kemény 4hónap edzés után 2x sikerült Már 14kg minusznál járok a diétámban(93kg vagyok) és még mindig erősödöm. Talán jó lesz a genetikám a dologhoz?
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen