- OLED TV topic
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Házimozi haladó szinten
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Vezetékes FEJhallgatók
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Projektor topic
- Milyen RAM-ot vegyek?
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#8430
concret_hp
addikt
Stauffenberg
#8413
concret_hp
addikt
válasz
Stauffenberg
#8413
üzenetére
én a sajátomról nem tudom megmondani, meg nem is próbáltam, bár 1-2 fotón látszik, hogy kifele döntöm a lábam ahogy ellépek.
Alg: 600m szint egy félmaratonban az simán jelent 20-25 percet a síkhoz képest szerintem.
1:59en belüli félmaratonom van amúgy, de jövő ilyenkorra lesz 1:50-en belüli
[ Szerkesztve ]
vagy fullba vagy sehogy :D
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- DJi Mini 3 Pro + Rc
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 3 akku (2S2)
- DJI Mini 3 pro drón kiegészítők - táska, propellervédő, ND Filter szett
- Tripltek 9 Pro masszív drónos táblagép 1300 nit tartós fényerővel!
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 3 akku, garancia, tartozékok (45)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest