-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz
deicide
#15051
üzenetére
Nem produkálnak egyenletes minőséget a gyártósorok ezeknél a cégeknél. Simán lehet, hogy a te batch-ed tök jó, míg mondjuk egy hónappal később kijött órák pontatlanok, mert valamelyik gép elállítódott a gyártósoron, és nem vették észre. Ezért szerintem a legjobb megvenni kipróbálni, és ha nem jó, akkor 8 napon belül elállni a vásárlástól. Ezt minden netes vásárlásnál meg lehet tenni.
Buliban hasznos! =]
-
Alg
veterán
válasz
inf3rno
#15058
üzenetére
Vagy csak nem jól használják a népek, ha nem állsz meg edzés előtt picit amíg beáll fixre a pozi, hanem csak mész és amint jelez hogy van jel indítod, akkor pontatlan lesz. (a mozgás közbeni pozícionálás a nagy gyengéje a GPS-eknek, de ha már megvan a jel fixen, akkor pontos is marad általában.)
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
borix
őstag
Köze nincs hozzá mert hamar találnak jelet és onnét már (pontos) lenne ha nem olcsó Chipset raktak volna bele.
Pl hídon átkelve berakhat a folyóba úton menve berakhat a patakba.Hosszabb egyeneseknél nem lényeges mert ha kevés a kanyar akkor mindegy,hogy a patakban vagy az úton jelöl a távolság nem változik jelentősen.
De ha sok a kanyar pl parkban futsz mondjuk 20 kört különböző útvonalakon ez legyen 6km távolság az M400
kilométerenként tévedhet 45-50m a Galaxy S3 13m. -
inf3rno
nagyúr
Azt mondják nem csak a chipset számít, hanem az antenna, erősítő, egyéb hardverek, szoftver, stb... is. Nem mindig jön le chipset alapján, hogy melyik a jobb. Az M400 és a Galaxy S3 esetében azért igen. Azoknál uBlox 7 és Broadcom 47511 van, amik más kategóriát képviselnek. Jó lenne, ha már jönnének Broadcom chipsetes órák is, és nem csak a szemetet kapnánk.
Buliban hasznos! =]
-
gombi01
tag
nah én is beleokoskodok
akad pár órám... most éppen egy Fenix 3-at használok.
Annyi mindentől függ, hogy melyik óra milyen távot mér, hogy leírni sem tudom, elég sokat már fel is soroltatok.
Két Garmint összehasonlítva (910xt & Fenix3) volt amikor 18km-en keresztül nem volt különbség és volt, hogy 10km-es távon 230méterrel rövidebb mért az egyik, de ez pl simán adódhat abból is, hogy nem egy kézen voltak. A Fenix 3 amúgy elég bonyolultan számolja a távolságot.
Én is követem a Garmin forumot, olvastam róla a sok panaszt, de ennek ellenére megvettem és nagyon tetszik.
Valószínű úgy gondolkodtak a fejlesztők, hogy majd a felhasználók tesztelik és az alapján javítgatják a firmware-t... 150eFt-ért mondjuk kicsit megerőltethették volna magukatTomcica válogatott kínzásait (
qurv@ 400métereket) a stadionban szoktam lefutni, a felfestett csík mindig ugyanott van ha esik, ha fúj, ha meleg vagy éppen hideg van.
A többi edzésem meg általában dombra futás, lépcsőzés vagy hosszú futás. Itt annyira nem figyelem a tempót.
Versenyen mondjuk még nem voltam vele, majd ott kiderül mennyire idegesítSzóval ha van rá pénz akkor olyant kell venni ami tetszik, és ha netán szar akkor is megbocsájtod neki mert TETSZIK.
"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
-
gombi01
tag
válasz
inf3rno
#15068
üzenetére
(#15068) inf3rno:
Amúgy ez nem csak a gps órákra hanem az okostelóra és az összes modern elektrónikai kütyükre is igaz, talán még a kocsikra is
Egyébként a Garmin fr910xt-et ajánlanám, nagyon jól bírja az akksi és pontos, a webes felület pedig kiváló!(#15067) tomcica:
köszi, nem kell több óra
kedd van irány a rekortán, meglássuk mit hoz a mai 10x400..."Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
bandus
veterán
válasz
Gergőke88
#15073
üzenetére
te nem vettél már korábban?
de lehet rosszul emlékszem.mennyiért tudnám elpasszolni szerintetek? áprilisi az óra, természetesen hibátlan. doboz, gari, mellkaspánt, minden megvan. ahogy nézem most 65k újonnan.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
-
Kimmuriel
aktív tag
válasz
Gergőke88
#15078
üzenetére
Először a Soroksári úti márkaszervízbe mentem, de ott nem lehetett közvetlenül egészségpénztári kártyával fizetni, csak úgy, hogy kifizetem rendes kápéval vagy bankkártyával, és a számlát elküldik a pénztárnak, majd azok visszautalják a pénzt az EP számlámra. De nekem ez nem buli, mert épp azt akarom, hogy ne álljon a pénzem az EP-ban, úgyhogy fogtam magam, és átcsattogtam a Corvinban lévő Hervis-be, és ott már tudtam úgy fizetni, hogy közvetlenül EP kártyáról húzták le a lóvét.
-
gombi01
tag
válasz
deicide
#15079
üzenetére
ugye... nekem is fájt
még visszakapja tomcica!
40 felett már nem megy minden olyan könnyen főleg, hogy nincs 20 év atléta múltam...
no de sebaj voltam már dobogós a veteránok között
tolom az edzést azt majdcsak lesz valami"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
deicide
veterán
válasz
gombi01
#15084
üzenetére
Seniorként még sikerek várnak ránk.
Milyen lett a mai 10x400-ad? Nekem remek volt a pálya, 200m szembeszél az orkánban, aztán 200m hátszél, mellé eső.
És a 10. után kellett 1db 200-at majd' 100%-on, az 35mp lett (2:55/km), na az FÁJT.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
gombi01
tag
válasz
inf3rno
#15087
üzenetére
(#15087) inf3rno:
Magas házak között vagy fák lombjai alatt egyik sem mér pontosan...
Nincs mese meg kell tanulni tartani a ritmust/tempót a legtöbb energiát azzal vesztem el én is, hogy nem tudok egyenletesen futni."Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
deicide
veterán
válasz
gombi01
#15089
üzenetére
Ez pontosan így van, rá kell érezni és akkor nem kell 10 másodpercenként az órára nézni és korrigálni az esetleg rosszul kijelzett tempó alapján a sebességed. Résztávozásnál ez különösen fontos, ahol 1-2mp is sokat számít. Régen én is pont ezt csináltam, rásasoltam az órára, megriadtam, hogy mit mutat, elkezdtem tolni, aztán korrigálta magát és gyakorlatilag kocogásra kellett váltanom és ezt váltogatni (FR210 volt hajlamos erdős részen ilyesmire, a Fénix3 már nem csinál ilyet).
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
tomcica
Topikgazda
válasz
deicide
#15085
üzenetére
felenk is esett es a szel is dolgozott rendesen,kevesebb darabszam volt ugye menun,de az versenyiramon,4km bemelegites mezitlab a fuvon (esoben) 10x 100m (R50) lenduletes es indult is 3x150m (R50) 22-re (az kb 29-es 200m irama csak h erezzetek) utana R300 majd 3x400m (R300) 60...60..61mp (benne az elso 200-ak 29...28..29) R300 es gratisz mert meg eltem 200m 28.45-re,utana kifutas...ez volt delelott
13kor egy 6allomasos tabata a'la tomcica modra (a klasszikus tabata ugye 20mp eros 10mp pihenes) azaz 40mp eros es 10mp pihenes 6x6 szett (10kg-vel szumo deadlift,10kg-vel kitores elore,10kg-vel push press fej folott nyomod,10kg-vel guggolas,moutain climber es egylabas "jegkorcsolyas" guggolas ez utobbi 3-3db igy adta ki a 6ot) vegul 5szett hasizom plank-ben 3fajta gyakorlat
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
-
inf3rno
nagyúr
válasz
gombi01
#15089
üzenetére
Szvsz nem is lehet változó terepen azonos sebességet tartani, hacsak nem valami nagyon lassúról van szó. Az intenzitás (watt, vagy másodpercenként leadott energia), amit állandó értéken tudsz tartani, de a sebesség még függ a súrlódástól, közegellenállástól, tereptől, gravitációs erőtértől, és így tovább.
Én nagyjából érzem a pace-t, lehúztam pár évet online játékokkal, amikben azért erősen kellett a sebesség, idő, távolság hármassal számolgatni, hogy tudjad éppen melyik részén a pályának lehet az ellenfél. Másnak gondolom ez nehezebben jön, mert nincs ilyen múltja. Azért most én is meg vagyok kavarodva, mióta futóstílust váltottam, mert teljesen máshogy érzem az intenzitást mezítlábas stílusban.[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
deicide
veterán
válasz
inf3rno
#15096
üzenetére
Ha van jó órád és erős vagy, simán tudsz erős tempót is azonosra futni domborzattól függetlenül. Velencei-tó körül 3 erős dombbal is néhány mp eltéréssel ugyanolyan kilométereket tudok. És a 3:58/km annyira talán nem lassú tempó. Azaz egy dombon, 20-30-60mp-re ki tudod tolni a teljesítményed, hogy a tempó állandó maradjon. Én meg régebben pont ezzel szórakoztam futva és bringán is, hogy sok mp-re azonos km-t produkáljak tereptől függetlenül.
Pl ez a 40km-em, ahol 3-4mp eltéréssel minden km ugyanannyi lett.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
-
inf3rno
nagyúr
válasz
deicide
#15097
üzenetére
Jó de te más kategóriát képviselsz.
@bandus: Ez így van, de ha már alapból határon futok, akkor nem igazán tudok még több wattot kipréselni magamból. Ha van tartalékod az más tészta.
Nem hasonlítottam az online játékokhoz a futást, bár FPS-ekben ugyanúgy lehet futni. A távolság, idő, sebesség mérés viszont nem meglepő módon ugyanolyan bennük ti. a fizika törvényei nem változnak. (Ha spawnol az ellenfél, akkor másodpercre tudom, hogy mekkora távolságot tett meg, milyen részén lehet nagy valószínűséggel a pályának, mekkora sebességgel halad és merre. Aztán véletlenül belefut egy gránátba, és beírja, hogy wallhacket használok meg csalok, de ehhez persze sok év rutin kell, és nincs sok értelme rászánni az időt, hacsak nem készülsz katonai pályára vagy akarsz profi játékosként megélni.)
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
gombi01
tag
Deicide egy gép ez látszik az eredményeiből nem vitás!
nekem 30K-n talán még menne a 4:30-as utána meg az 5:30régebben olvastam egy jó GPS tesztet sok hasznos infó van benne:
1. rész
2. részDeicide a Yours Truly 2016-ra nem mész? Pont NEKED való!
Mondjuk az elég csömör lehet mikor rákanyarodsz az agárdi egyenesre és 25K-nál érzed a tókör emlékeiből, hogy mindjárt itt a cél, de NEM mert 25K-nál pont a fordító van
[ Szerkesztve ]
"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
de lehet rosszul emlékszem.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- DJI FPV Racer FMC drón - Fly More Combo + Motion controller
- Tripltek 9 Pro masszív drónos táblagép 1300 nit tartós fényerővel!
- DJI FPV Racer drón - Fly More Combo FMC szettben +koffer +MC +extrák
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 3 akku (2S2)
- DJI AVATA drón akkumulátor - vadonatúj, nem használt
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest