-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
mcs
veterán
Sziasztok!
Egy 185 centis, 70 kilós testet mennyi idő alatt tudnék ,,aranyközépút" állapotúra kiedzeni? Nem tagadom, az egészség növelése mellett a másik fő célom az, hogy a nőknél is végre versenyképes és sikeres legyek. Nem tartom kizártnak, hogy majd alaposan megkapom a magamét néhányotoktól, de hatalmas nagy ívben leszarom. Egyre inkább meg vagyok győződve arról, hogy a mai nők java részénél alapfeltétel a sportos fizikum.
-
#95659
szőröscica
addikt
mcs
#95655
-
-
#95662
Ti Bo
aktív tag
szőröscica
#95659
Ti Bo
aktív tag
válasz
szőröscica
#95659
üzenetére
Bunny készségesen segít! 
Mennyi idő... Szar formába kerülni gyorsabb. Nekem is nehéz volt az elején türelmesnek lenni, lement már vagy 30 kiló mire talán magamon is észrevettem. De az idő így is úgy is eltelik, így legalább azt a napi másfél órát nem az agyhalott műsorok nézegetésével töltöm a tv előtt.
https://www.meska.hu/shop/GeekLabs
-
Dicker
őstag
Ebben a topicban csak a bicepsznövelésére tudunk ötletet adni. A többi méreten csak a csoda segíthet.
De abban megnyugtathat mindenki, ha valaki nem tud csajozni, az egy kockás hassal sem fog előrébb lenni, hacsak nem úgy történik ez, hogy odafutsz a lányokhoz, és felhúzod a pólót. Vagy amikor közel lépsz befeszíted a tricepszet, aztán lökdösöd vele, hogy érezze milyen kemény. Azt meg ne várd, hogy bármelyik is odamegy, mert ruhában is izmosnak látszó testalkat elérése nem 5 év, meg amúgy sem nekik kell megszólítani.A lányok meg egy dolgot szeretnek. A nagy Pén,tárcát.
Szóval az én tippem, egy xs-es póló, abban nagynak tűnik a karod, lehetőleg józsis Verzácci, meg sok boltban lehet kapni bmw kulcsra hasonlító kulcstartót(bevállalósabbak vehetnek Ferrarisat is). Aztán mehet a buli.Ha ez sem jön be, akkor marad a rosszlanyok.hu. Olcsóbb, mint egy barátnő.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
-
Ed3r_X_
nagyúr
Csak maradjon kussba, ez a műordibálás rohadtul nem hiányzik nekem
Idegesít, és nem tudok koncentrálni.Ja, meg nem rakják el a súlyokat se
(#95653) joamilestoné
Aki meg fél 8-tól 4-ig dolgozik, annak nem
[ Szerkesztve ]
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
Rica
senior tag
Read-only nagyapo kozben kidobta az utolso explicit szemetet is az etrendjebol, a gyorsfagyasztott pizzat. Ket het alatt leugrott 3 kilo. Most 73/174. Plusz rabeszeltem magam, hogy a whey protein az nem kemikalia. El kezdem eszegetni, mert napi 50-80 gramm proteinnel tobbet nem tudok osszelapatolni, gondolom nem veletlen, hogy ilyen gizda vagyok.
A guggolas utan az ulve kitolas helyett betettem a lepegetos kitorest. Koszi a tanacsot. Oda is b@x rendesen. 4*10-et tudtam lepegetni eloszorre ket 4 kilos sullyal
[ Szerkesztve ]
https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
-
#95668
BÁ Nutrition
addikt
mcs
#95655
BÁ Nutrition
addikt
menj oda mind a 3000 csajhoz aki jövő héten szembejön az utcán és máris lesz barátnőd. lehet h több is.
elsősorban attól függ h néz ki a fejed, meg milyen a dumád.
de mire elérsz a 3000ik leszólításhoz a duma is menni fogha nem jött össze semmi köv héten menj át egy másik kerületbe
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#95673
szőröscica
addikt
szőröscica
addikt
[img]https://pbs.twimg.com/media/CTE6wpWWIAApz_C.jpg
Ipadről nem tudok linkelni.
de a kép király 
[ Szerkesztve ]
-
#95676
Peti78
őstag
BÁ Nutrition
#95674
Peti78
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#95674
üzenetére
Eeeegen! Bár kellett hozzá 30 év, néhány tízezer leszólítás, és két valóságshow.
[ Szerkesztve ]
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
kolosanyi
veterán
válasz
Alpachino
#95679
üzenetére
Nem csak azért futok. Minden évben felmérik a 2 ezret nálunk, de igazából aki nem féllábú az megfeleltre meg tudja csinálni. Idén meg akarom csinálni a farsangi félmaratont, tavaly sajnos kimaradt sérülés miatt. Helyette tavasszal futottam le, amikor rendbejöttem, de most mindenképp meg szeretném csinálni. Van 12 hetem felkészülni, óvatosan növelem a távokat, bőven rátartással csinálom.
Természetesen mellette nem akarom abbahagyni az erőedzéseket, szóval némi logisztikát igényel a dolog, de heti 3 futást be tudok iktatni a 4 erőedzés mellé úgy, hogy ne legyen túledzés a vége. Legalább így nem lógom el az aerobozást, odafigyelve a kajálásra szálkásodni is fogok.
-
kolosanyi
veterán
-
#95686
Shingen
addikt
szőröscica
#95673
Shingen
addikt
-
-
#95689
Shingen
addikt
BÁ Nutrition
#95668
Shingen
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#95668
üzenetére
Persze igazad van, de nem mind egy, hogy kidolgozott testtel és enyhén barnán szólítasz le egy csajt a strandon, vagy szúnyoglárva testtel tejföl színűen.
風林火山
-
-
#95691
.: JuSzT :.
addikt
.: JuSzT :.
addikt
vótmá? The Tug Toner
-
Zola007
veterán
-
-
Alpachino
veterán
válasz
Woodslave
#95695
üzenetére
Nem szeretnék filozofálni, de.....nem is fogok
...szóval az embert Isten boldogságra teremtette ( egyébként én is ebben hiszek) de mint tudjuk a "pénz nem boldogít" ( csak jó ha van).......tehát már választ is kaptál kérdésedre [ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Zola007
veterán
válasz
Alpachino
#95696
üzenetére
Ha az embert Isten boldogságra teremtette, akkor miért csak Kr. u. 1938-ban találták fel az LSD-t?
A pénz nem boldogít, de engem a hiánya se tett még soha boldoggá, szóval azt mondom inkább legyen kéznél.
A gimis történelem tanárom így fogalmazott:
"Ismerjük a mondást: A pénz nem minden....
.... De minden mást meg lehet venni belőle"
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Idegesít, és nem tudok koncentrálni.
Megtomom az oreget egy kis proteinnel es jelentkezem ugy harom honap mulva.
de a kép király 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Politika
- CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Samsung Galaxy A52 - royal cuvée
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- ASUS ROG Ally
- eBay-es kütyük kis pénzért
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest