- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Projektor topic
- Mini-ITX
- Milyen hangkártyát vegyek?
- ViewSonic VX2779-HD-Pro: megfizethető gamer monitor
- ASUS Vivobook Snapdragonnal: talán egy új korszak kezdete!
- Audiokultúra - Hi-Fi-ről hifisen
- Gaming notebook topik
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
Hirdetés
-
Hosszabb bemutatón a Warhammer 40k: Space Marine 2
gp A sokak által várt folytatás premierje már nincs messze, szeptember elején debütál az új rész.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Rica
senior tag
Ha has miatt akarsz egy vagy ket kardiot beiktatni, nem kell gymbe menni. Ez a gyakorlatsor k. jo. Tenyleg leszedi az uszogumit szepen korbe. En mondjuk a haton porges helyett egy sima hasprest tennek bele, hogy meg legyen az also, felso es az oldalso harmas.
https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
-
Rica
senior tag
válasz
-Mike- #59604 üzenetére
Nem poenbol irtam. Tudom, hogy a youtube tele van baromsaggal, de ez tenyleg jo, nezd csak meg a csokat, 100% termeszetes izomzat. Csinaltam tavaly magam is, es nagyon faszantos volt. Mondjuk ideje ujbol belecsapni nalam is.
https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
-
Rica
senior tag
válasz
mayday00 #59622 üzenetére
Lehet szedni folyamatosan, naponta vagy ket naponta egyet, de lehet, hogy felesleges, ha meg nem vagy oregapo, mint en, es nem terheled az izuleteidet orult modon.
Nem tudom, hogy otthonrol lehet-e ezektol a fickoktol rendelni, en minden kiegeszitot toluk veszek, izuletekre pl. ezt a cuccost.https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
-
Rica
senior tag
válasz
FollowTheORI #59701 üzenetére
https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
-
Rica
senior tag
válasz
margithid #59893 üzenetére
Bicepsz gep vagy 60 fokos dontott pad. En allva szoktam, neki tamasztom a hatam egy fuggoleges vekonyabb feluletnek, az egesz testem kicsit dontve van. Alap, hogy csak konyoktol felfele mozog a kezed. Az ujjaid a valladat figyelik, te meg a bicodat (marmint fejben). Nem dolgozik semmi, csak a bicepsz. Ha igy nem megy ceklafej nelkul 8-12 ismetles, kissebbre csereled a sulyt.
https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
-
Rica
senior tag
válasz
Atish19 #59948 üzenetére
Jo oreg fekvotamasz, mondjuk otszor amennyit birsz, utana egy kardio jellegu has. Huzodszkodast kezdheted vallszelessegben, feled figyelo ujjakkal. Ezt hetente haromszor. Lift helyett hasznald a lepcsot. Szalkas szexi kulsohoz fontosabb, hogy mit es hogyan eszel. Igyal sok vizet, szexelj es aludj, amennyit tudsz. Friss levego es napocska.
[ Szerkesztve ]
https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
-
Rica
senior tag
válasz
-Mike- #59953 üzenetére
Nem, mert minden izmot at kell mozgatni, a prosztataet is
egyebkent en egy masfel oras tudokoptetos edzes utan sokkal nyugisabb vagyok, mint attol, ami most jut eppen szerelembol, de ez nyilvan csajszi fuggo
https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
-
Rica
senior tag
Sziasztok!
50-es natur tata 174/76 szeretne kerdezni, hogy labazasnal mi kurja szet jobban a mumiam derekat, kis sullyal guggolas (4*15 40 kiloval) vagy az ulo kitolas (4*12/100kg)? Ha valamelyiket cserelni kell, setalos kitoresek jok helyette?
Nem vagyok nagy szelfi gyaros, most ezt a ket belyeget sikerult lonom.https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
-
Rica
senior tag
válasz
Dicker #85929 üzenetére
A derekam faj labazas utan, de nem veszes, csak mar igy is el kellett hagynom jo par kedvenc gyakorlatot, ahogy esek szetfele.
Rendesen guggolni meg 60 kiloval sem tudok, ovben sem. Attol is faj. Szoval kiprobalom az elol guggolast, ha attol is faj, akkor a kezi sulyzot.
Igen, a Wood nevu unokam az egyik kedvencem.https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
-
Rica
senior tag
Read-only nagyapo kozben kidobta az utolso explicit szemetet is az etrendjebol, a gyorsfagyasztott pizzat. Ket het alatt leugrott 3 kilo. Most 73/174. Plusz rabeszeltem magam, hogy a whey protein az nem kemikalia. El kezdem eszegetni, mert napi 50-80 gramm proteinnel tobbet nem tudok osszelapatolni, gondolom nem veletlen, hogy ilyen gizda vagyok.
A guggolas utan az ulve kitolas helyett betettem a lepegetos kitorest. Koszi a tanacsot. Oda is b@x rendesen. 4*10-et tudtam lepegetni eloszorre ket 4 kilos sullyal
[ Szerkesztve ]
https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
-
Rica
senior tag
válasz
userxy #97736 üzenetére
Ha mar tekertel par kort a jegen, ird majd le legyszi a tapasztalatokat.
En szeretnek beiktatni egy kardiot hetente egyszer, de nem izom elegetoset. Raadasul pont a combom a legkevesbe izmos. (korizni tudok)
https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Battlefield 2042
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Belekezdeni egy vállalkozásba
- A Realme bemutatta a GT 6-ot, Európában is kapható a telefon
- Xbox Series X|S
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Robogó, kismotor
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- Futás, futópályák
- További aktív témák...
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- ELADÓ DJI AIR 3 FLY MORE COMBO (DJ RC 2) KIEGÉSZÍTŐK
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)