- Kábeleket és csövezést rejtő "kirakatház" a GameMax logójával
- Felvarrták az Arctic rackmount rendszerekhez szánt CPU-hűtőjének ráncait
- Háromféle kivitelben, és nem kis kapacitásokkal jönnek a Micron 6550 ION SSD-i
- Már a Samsung sem szolgálja ki modern AI lapkákkal Kínát
- Havazáshoz igazított kiadás kap a Steam Deck OLED
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- Már a Samsung sem szolgálja ki modern AI lapkákkal Kínát
- Apple notebookok
- Samsung LCD és LED TV-k
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Durva lett a Lian Li motorizált asztala
- SONY LCD és LED TV-k
- Milyen monitort vegyek?
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#1101
Woodslave
félisten
BÁ Nutrition
#1099
Woodslave
félisten
válasz
BÁ Nutrition
#1099
üzenetére
azt mondják attól leszel izmos (is)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#1103
Fred23
nagyúr
BÁ Nutrition
#1102
Fred23
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#1102
üzenetére
Persze, nagyon is számítanak! Olyan evolúciót szemléltető eszköz is lehetne a sportolók sportjaikban való megfigyelése. Kikopnak, kiszelektálódnak, akik nem tudják jól csinálni, akik alkalmatlanok rá; legalábbis a legtöbb.
Mondjuk van parkourosok között is 185 centis, talán még magasabb is, de azért ritka. Alacsony ekto-mezo srácok sportja leginkább. -
#1104
JackFeryll
őstag
JackFeryll
őstag
Én még nem láttam testépítőt 5ismétléseket végezni. (kivéve piramisban,félpiramisban, vetkőző sorozatban valamelyik szinten)
Pedig pl fekvenyomásból én is gondolkoztam erőedzésen, mert rossz nézni, hogy nálam 20-30 kilóval könnyebb emberek majdnem 2x annyival nyomnak mint én :'( -
#1105
spammer
veterán
JackFeryll
#1104
spammer
veterán
válasz
JackFeryll
#1104
üzenetére
Miért érdekel, hogy mások mennyivel nyomnak? Sokan a minél nagyobb súlyra mennek, mert "menő", közben meg vállból/tricből nyomnak fekve.
Fekvenyomók, strongmanek más téma...
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
#1106
Ijk
nagyúr
JackFeryll
#1104
Ijk
nagyúr
válasz
JackFeryll
#1104
üzenetére
És mivel te vagy az izmosabb miközben fele súllyal dolgozol, így azt a következtetést vontad le hogy te csinálod szarul.
／人◕ ‿‿ ◕人＼
-
#1107
Tomics
addikt
JackFeryll
#1104
Tomics
addikt
válasz
JackFeryll
#1104
üzenetére
Én is kevéssel nyomtam, mégis sokkal jobban néztem ki mint az aki sokkal többel nyomott, de meg nem mondtad volna róla hogy valaha járt edzőterembe...
Testépítésben elsődleges a kinézet, minden más másodlagos.
PH! addikt since 2004
-
Mikuland
tag
A nagy súlyok használata magában hordozza a minőség romlását a gyakorlatok kivitelezésében.
Inkább csalnak, homorítás, rövid úton mozgatás, lendületből végzés....szép a sok tárcsa, a nagy rakat a kézi súlyzón, de hosszabb távon semmire nem jó és ízületgyilkos is. Szerintem..
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
#1109
JackFeryll
őstag
JackFeryll
őstag
Hát ez igaz, ilyenkor mindig azzal nyugtatom magam, hogy az izomtömeg növelés a cél nem az egónövelés.
-
Mikuland
tag
Amikor a emberben tombolnak a hormonok, saját és kémiából bevittek, akkor nem számít a kivitelezés csak a tömeg és a többiek ámuló tekintetei....
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
#1113
BÁ Nutrition
addikt
Tomics
#1107
BÁ Nutrition
addikt
"Én is kevéssel nyomtam, mégis sokkal jobban néztem ki mint az aki sokkal többel nyomott, de meg nem mondtad volna róla hogy valaha járt edzőterembe..."
én aszittem rólad se lehet megmondani, de akkor tévedtem
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#1129
spammer
veterán
Coccolino_O
#1128
spammer
veterán
válasz
Coccolino_O
#1128
üzenetére
Ejj maci, de rossz vagy
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
m3tr0
őstag
Egy nagyjából témába vágó kérdés:
edzés után mennyire normális ha remegek?
A megerőltetéstől lenne?
Mert a vércukorszintem miatt tuti nem, edzés előtt a két órát megtartom,
de annak elégnek kell lennie.mod:
BÁ: ez nem kép volt...és a tartalma sem volt piskóta, de még röhögtem is volna rajta ha csak simán kinyomom a picsbe..de nem tudtam...engem inkább az baszott fel.
[ Szerkesztve ]
-
#1137
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
mondjuk olyan még nem fordult elő itt hogy valakit poénkodásért kivágtak volna
(nem láttam a képet)ez még belefér talán
[link][ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#1138
Tomics
addikt
BÁ Nutrition
#1137
Tomics
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#1137
üzenetére
poénnak kicsit (nagyon) erős volt, de ha ő ezt szereti akkor hadd csinálja, el kell fogadni a másságot. most kicsit elgondolkozik, elmorzsol pár gumicukrot aztán ha visszatér közénk majd visszafogja magát.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
#1140
BÁ Nutrition
addikt
m3tr0
#1136
BÁ Nutrition
addikt
szerintem vmi hiány okozza, de azt majd az okosak megaszondják
hétfőn lábaztam ismét egyet hosszú idő után(évek
) merevlábas felhúzás volt és kitörés
a kitörés úgy szétbaxta a lábam jó értelemben hogy már sorozatok között se nagyon bírtam megállni a lábamon, remegett, meg minden baja vót kedden úgy botorkáltam el a melóhelyre, de még most is olyan izomláz van hogy kihagyom a hátedzést ma, mert akartam felhúzni is oda meg nemárt ha nomrálisan hajlik a térdem. majd szombaton remélem youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
asuspc96
őstag
sokat erősödtem, viszont ebből kevés látszik...
-
drogery
tag
válasz
BÁ Nutrition
#1140
üzenetére
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs