Hirdetés
-
A virágcsokor mellé hardvert is ajándékozhatunk anyák napján
ph A héten desktop PC-k, monitorok, gamer kiegészítők és házak vannak a kirakatban.
-
Egyre nagyobb a balhé a Helldivers II körül
gp Úgy tűnik, hogy egyre több sötét felhő kezd gyűlni a játék körül a Sony döntése miatt.
-
Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
ma Részletes anyag került fel az internetre a Sony idei középkategóriás telefonjáról, három helyett két hátlapi kamera várható.
Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
-
Boxer001
veterán
Nekem nem...csak azt hittem itt már nem nagyon van ajánlva ez a gyaki, ehhez képest ha jól rémlik spammer írta alternatívaként...bár azt se tudom, hogy ki ő.
Meg nekem már ez a wood+drogery féle végtelen agyalás, meg tudományos megagiga észjáratások...agyrém, de nem kötelező olvasgatnom, nem is teszem.Neked látványos fejlődésed szerintem már csak a koxtól lehet. Igaz nekem még úgy se.
[ Szerkesztve ]
-
Jojo5
őstag
válasz Boxer001 #30348 üzenetére
azért, hogy a legvége menjen minél előbb... már az agyam eldurran, hogy mennyit csoffadtam össze, de az a kicsi még hiányzik a formából amitől kib@szott jó lenne
a felsőtestem már bőven rendben van, vállak,karok, de a mell has rész még jöhetne kicsit és kész is
megtartani a forma nagyját szeretném nyár végéig, aztán betömegelni óvatosan\okosan[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Vandit.
addikt
Akkor vegyél sima zöld tea kapszulát és ennyi. Mindegyik erősebb energizáló meg fog izzasztani sajna, ha amúgy is hajlamos vagy rá.
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
spammer
veterán
válasz Boxer001 #30353 üzenetére
"Nekem nem...csak azt hittem itt már nem nagyon van ajánlva ez a gyaki, ehhez képest ha jól rémlik spammer írta alternatívaként...bár azt se tudom, hogy ki ő. "
Nem jól rémlik.
szerk: mármint pont, hogy nem ajánlottam, az ízületek miatt.
---
(#30355) Boxer001:
Viszont ebben a Wood-os témában lehet valami
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Jojo5
őstag
válasz Vandit. #30359 üzenetére
zöld teát tea formában szoktam inni, de Bubee-val is konzultáltam, és ő azt mondta, hogy yohimbe legalább legyen a zsírégetőmben meg szinefrin, olyat keressek, a zöld tea stb csak extra varázsszer
Boxer001: én sem akarok már annyit fogyni, de a forma legvégét most fogom csak elérni remélem
aztán csökkentek majd a kardión és a kaját megtartom[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
mocsanisi
senior tag
-
MPowerPH
félisten
válasz Boxer001 #30348 üzenetére
Azért ennek is két oldala van. Egyesek szerint alap gyakszi, mások szerint káros. Itt egy jó kis 'értekezés' erről.
Nekem ülve nagyon rossz volt. Mostanában állva, kisebb súllyal, több ismétléssel csinálom, és nagyon bejön, vállam se fáj már a gyakszi közben.Valaki említette itt a zöld tea kapszulát. Szerintem piszok jó, legalábbis anyagcsere gyorsításra kiváló. Mást nem vettem észre. Mondjuk én azért szedem.
mocsanisi: Az a baj, hogy a vállad pont azon a szakaszon dolgozik a legjobban, ahova nem akarod leengedni. Tehát ténylegesen nyakból kell indítani, nem a füled szintjéről, és a kezet nem kell teljesen kinyújtani a végponton.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
Vandit.
addikt
mocsanisi: Csak az a gond, hogy akkor még sokkal inkább a tricepsz dolgozik, nem a váll. Én felváltva szoktam csinálni edzésenként. Viszont amikor hátul nyomom, akkor állva csinálom. Alá állok, mintha guggolni akarnék és úgy nyomom teljesen ráengedve a csuklyámra.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
MPowerPH
félisten
válasz MPowerPH #30364 üzenetére
Jah, és ha zöld tea, akkor csak kapszula, és az eredeti. Jíangzhí Tongshu SAN Virgin Tea. 3 fajtája van, én az erősebb Forte -t eszem, de kifejezetten fogyókúrára van Forte+CLA is. 1900Ft a 80db sima Forte kapszula, a CLA-s 2100, de csak 40db van benne.
Vandit.: Bizony, úgy a gerinc is jobban meg van támasztva. Kicsit a térdet is meg kell rogyasztani, úgy még jobb a súlyelosztás.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
Vandit.
addikt
válasz Vandit. #30365 üzenetére
BMW001: Jó kis írások vannak ott, én már elolvastam az összeset.
Így kell ezt csinálni. :Ez kb olyan, mint guggolás helyett rogyasztani.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
MPowerPH
félisten
válasz Vandit. #30367 üzenetére
Én nem régen akadtam rá, és azóta folyamat ezt olvasom szabadidőmben. Tényleg nagyon sok a hasznos info, érdemes átfutni rajta. Pont a nyakból nyomás okán keresgéltem, és itt találtam az eddig legnormálisabb leírást. Többek között azt is, hogy eddig rohadtul nem csináltam szabályosan ezt a gyakorlatot.
mod: Na igen. Itt nem sokat dolgozik a váll.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
Vandit.
addikt
Nem tirozin, hanem Thyronine. Régen szedtem a San-tól a T3-at az eléggé bejött ezt még nem próbáltam.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
-
MPowerPH
félisten
válasz Dani82 #30371 üzenetére
No hát igen, gyenge gyomorral sajna kinéz a hasmenés. Én napi 2-őt eszek, ez annyit tesz, hogy reggel, délután, és este is kell tennem egy kétbetűs kitérőt, de nem csúszik a kuplung, teljesen normál. Csak figyelni kell rá, hogy nagyon erőset ne egyél, mert az bizony alul is marni fog. A magnézium utánpótlásra figyelni kell, no meg alapból is többet kell inni. Kb. ennyi.
Melyiket szedted?Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz Dani82 #30373 üzenetére
Utálom a teát, meg az bonyolult is. Ez gyorsabb, és nem kell meginni. Ma hátedzés, elég punnyadt voltam, így 40 perce bevertem két adag feketét, cukor nélkül. Már kezdem érezni a hatását, kíváncsi vagyok felpörget e. Mivel alapból nem kávézok, így tuti megérzi a szervezetem a koffein bombát.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
Jojo5
őstag
válasz MPowerPH #30366 üzenetére
ezek a teák minden gyógyszertárban vannak vajon ? és ha igen napi 6 kapszulát nyomatsz vagy, hogy ? 3x1-2 ?
God Vazzeg: vállból nyomást csak egykezesekkel csinálok és nagyon beválik, viszont mostanában majd a military press\mellről nyomás-t erőltetni fogom, mert talán jobban bekapcsolódik az elülső oldalsó váll mint 1 sima vállból nyomásnál
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
MPowerPH
félisten
-
Tamoo
MODERÁTOR
Hirtelen azt hittem Jojo magában beszélget
Nagyon nagy itt a pörgés, nemhogy edzenétek. -
Jojo5
őstag
most nyomom a 2. szobacangamat, szoval edzesben vagyok...sot tuledzesben is...
BMW001: eleg nekem a Forte version
Woodslave: itt a nyar, tudod kell a strandfazon... de legalabb normalisan csinalja es nem ugy mint egy atlagos hozzanem erto kezdo....
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
engine88
aktív tag
Hasra vettem egy negatív padot otthonra, elég kis masszív.
Minden másnap csinálok 4x25 felülést este.Ez elég hasizomra? vagy minden nap csináljam, vagy jó 2 naponta csak többet mint 4x25?
-
mocsanisi
senior tag
Jól halad a tömegelés, elértük azt a szintet hogy a gyerekméretű ruháimat le kell cserélnem
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
-
Jojo5
őstag
válasz Zomb€€ #30387 üzenetére
mert hulye fogyatekos vagyok es ha nem mozgok bedumalom magamnak, hogy csak elb@xt@m egy napot semmittevessel...
lipo6 megjott? megy mar? mert rendelnek ma, csak meg mindig nem tudom, hogy melyiket...Tipo16V: hatsora, dontott torzsel oldalemeles+furedzeles vallra allva
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
nepszter1
addikt
Lehet hogy hülyén fog hangzani de szerintem szükséged van egy hétre amikor azt eszel azt iszol amit akarsz és az edzést meg a biciklit elfelejted a picsáb@. Szerintem még előnyödre is válna ez az 1hét pihi . Teljesen kikapcsolnád az agyadat úgyis kezdődik az EB haverokkal elmész sörözni stb bár nem tudom mennyire szereted a focit .
-
Jojo5
őstag
válasz Zomb€€ #30393 üzenetére
regota?!
ez a 3-4. hete mert volt 3 het kihagyasom Finnorszag miatt ha visszaemlekszel...fitbuilder.hu-n elvileg van 240 kapszulas Lipo6, de az oxyelitepro-t meg a roxyleant is rogyasig dicserik a kulfoldi forumok...
Kassadin: mivel elegge sokat adott ez a sport nekem, hogy ne belesz@rom hozzallasom legyen...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Vandit.
addikt
Szerintem meg semmilyen hasprés lábemelésre nincs is szükség, ugyanis a törzs(has) alapvető feladata a stabilizáls, nem a préselés stb, ebből kifolyólag a hídtartást ajánlom.
Kassadin: Ja komolyan veszi, mégsem néz ki sehogy.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Boxer001
veterán
válasz Woodslave #30392 üzenetére
Nehogy már besértődtél
Hogy én? Az állással nincs gond, de amúgy sehogy, se nő, akinek gyereket lehetne csinálni, se alap, hogy fel lehessen nevelni, nálad a pont.Holnap há-váll. Lehet akkor újra nyomok nyak mögül, de keretben, ahogy God írta. Illetve ő gépet írt, de az nekünk nincs, Kistarcsán volt.
[ Szerkesztve ]
-
Jojo5
őstag
válasz Vandit. #30396 üzenetére
ebben sajnos van igazsag, de mondjuk annyi vigasztal, hogy edzesen meg a szteroidot hasznalo kis pokemonok is megneznek es jonnek tanacsot kerni, de amugy sajnos, tenyleg sehol semmi...
reneljuk majd ha egyszer koxhoz nyulok majd ki is fogok nezni valahogy...http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Aktív témák
- Vezeték nélküli fejhallgatók
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Hisense LCD és LED TV-k
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Formula-1
- Honda topik
- Termékoldal buktatta le a Huawei Watch Fit 3-at
- Egyre nagyobb a balhé a Helldivers II körül
- Gumi és felni topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
- Samsung Odyssey Neo G9 Super Ultrawide Gamer Monitor!49"/Mini LED/5120x1440/240hz/1ms/+Ajándék
- Apple Macbook Pro 16" 2019 i7-9th 6Magos 32/512 -75% Touch Bar HUN Radeon Pro 5300M 4GB 3K Retina
- Apple Mac mini M2 2023 8GB 256GB + Xiaomi Mi Desktop 27"-os FullHD monitor egyben
- Apple iPhone 14 Pro 128GB kártyafüggetlen fekete HIBÁTLAN állapotban
- Összeszerelt asztali számítógép eladó egyben vagy alkatrészenként
- Windows Server 2016, 2019, 2022 Standard, Datacenter, Essentials termékkulcsok - MEGA akció!
- Vírusirtó, Antivirus, VPN licenckulcsok - kedvezményes ajánlatok (frissítve: 2024. 05. 01.)
- Office Professional Plus 2013, 2016, 2019, 2021 RETAIL licenckulcsok - MEGA Akció!
- Windows 7 Home Premium, Pro, Ultimate és Windows 8, 8.1 Pro licenckulcsok 64, 32 bit - MEGA Akció!
- SteelSeries Arctis Nova Pro
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen