-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
senior tag
" Beklímázod a szobát, elég egy rövidnadrág, aztán mindjárt komfortosabb a kánikula. "
Már akinek van klímája, meg futópadja.
Nekem marad a munka előtti futás ha a helyzet úgy hozza.
Persze pihenősben is korán igyekszem menni nyáron, meg a durvább edzést letolni még délelőtt. Illetve van hogy este átmozgatom a futóművet, igaz tavaly a Garmin nem adott Tüzes kitűzőt. Hogy ez a Tempe szenzor miatt van-e azt nem tudom, mindenesetre puding vagyok.Louro
Cipőt első körben igen, futóboltban. Sanszos hogy előszőr Stabil cipőd lesz.
Ne aggódj én is 18:40 körül érek haza mikor dolgozok, de egy fél órát legalább megyek.
inf3rno
Padon is cipőben futnak... Igaz nem kell agyoncsillapított, igaz szerintem ott sem mindig egy fajta cipőben kell.
Bár nem tudom az aszfaltban, földútban hol a rugó.[ Szerkesztve ]
A 1080p felbontás játékokban lehet nem a legszebb, de legalább simán fut a vason... :DDD
Új hozzászólás Aktív témák
- PlayStation 5 Pro teszt
- Építő/felújító topik
- Eredeti játékok OFF topik
- Szabályosan kilőtt az AMD asztali piaci részesedése
- eMAG vélemények - tapasztalatok
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Apple notebookok
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest