Új hozzászólás Aktív témák

• #70442 Woodslave nagyúr Nightmare #70438

  Új Válasz 2014-12-05 14:37:51 #70442

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  nagyúr

  válasz Nightmare #70438 üzenetére

  én hiszek elméletekben, de programokban nem. Abban se hiszek, hiába írják sokan, hogy erősödnöd kell ahhoz hogy izmosabb legyél. Legalábbis magamon azt vettem észre, hogy ha ilyen irányba indultam, ott a teljesítménykényszer mindig átveszi a koncentrált végrehajtás helyét. (és hogyan tudod objektívan mérni az erősödést, ha mondjuk 3-al többet nyomok, de az első 5 olyan módon ment mondjuk, hogy meglegyen az emelés..)

  Komolyan mondom, ha tudnám, akkor nem is számolnám az ismétléseket, csak mindig jár a fejemben, ha meg össze-vissza akarok számolni (hogy ne is tudjam mennyit csináltam) akkor meg elmegy a koncentrációm arra... (még ehhez is hülye vagyok)

  persze ettől függetlenül írom, meg emelem a súlyt ismétlést ahogy tudom... De mondjuk én csak azt terveztem hogy qrvára izmos legyek, de ehhez meg nem tudok tervet felállítani

  [ Szerkesztve ]

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Új hozzászólás Aktív témák