Hirdetés
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Kompakt vízhűtés
- OLED TV topic
- Milyen processzort vegyek?
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Projektor topic
- Hobby elektronika
Hirdetés
-
Amazon Fire TV Stick 4K Max 2nd
lo Végre megérkezett, 24 hónap garanciával!Mindenben erősebb, mint a korábbi favorit a Google Chromecast + Google TV 4K....
-
Predator: Hunting Grounds - Egy hét múlva érkezik PS5-re és Xbox Series X/S-re
gp A PlayStation 5 változat kapni fog egy dobozos kiadást is, annak premierje novemberben várható.
-
Bemutatkozott a Samsung Galaxy M55s
ma Nem mintha különösebben érdekes lenne, semmi újdonságot nem hozott.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
Hello!
Összeraktam a kis diétámat, amit holnap kezdek.
A héten nem lesz még se kardió, se zsírégető.A kaja szisztéma így fog kinézni: 2 nap alacsony ch, 1 nap töltős ch.
Átlag nap:
500g csirke napközbenre
2 mérő fehérje reggel + 75g zab
edzés után: 2 mérő fehérje + 1 mérő szőlőcukor (ezt nem hagyom el csakazértse)
250g túró
2 egész tojás XL
omega 3 napi 4g
valamilyen olajos mag vagy olivaolajTöltésnapon pluszba ezekhez jön:
250 g basmati rizs
illetve amit megkívánokjövő héttől a változás:
reggel 3 szem thermopure
heti 3 hiit
edzés közben 15 g BCAAKérdés: Ki mit gondol? Mit változtatnátok?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen