- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
Hirdetés
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
Konzolokra is megjelenik a Fera: The Sundered Tribe
gp A kooperatív szörnyvadászós játékhoz a minap egy friss trailert kaptunk.
-
Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
it Egyre nagyobb probléma az AI hallucinálása – most az osztrák adatvédelmi hatóság veheti elő a ChatGPT miatt az OpenAI-t, alapvetően a GDPR megsértése miatt.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #122508 üzenetére
Egy szónak szàz a vége mert làtom nem értitek aki vassal foglalkozik 3 órànként vegyen magàhoz 30g fehérjét legalàbb..aki tömegel annak meg rà fél óràra 60g szénhidràtot..mivel este nem tudsz enmi akkor igyàl kazeinest.Edzés előtt vagy közben igyàl BCAA-t.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
celf
őstag
4-misconceptions-regarding-core-stability
szakmai körökben kezd a hype leereszteni core stability-s dolog körül is. illetve ott évek óta dolgoznak vele, proprioceptív tréning és rehab keretei között. pont ezért nincsenek elájulva tőle.a következő, ami még változni fog, az az izomdiszbalansz - low back pain elmélet. de addigra már a fitnessz szakmában 100%-on fog dübörögni a keresztszinergista, stb funkcionális edzések.
jó, már most is pörög, és van létjogosultsága, csak nem lehet mindent megoldani vele. -
-Ben-
veterán
válasz rwin5 #122517 üzenetére
Te maximum a „buta dagadék lány-nő” csoporttársadat hallhattad picsogni, engem kevésbé, ugyanis nem ismersz, csupán egy hozzászólásomat olvastad amibe belemagyaráztál ezt-azt (tök feleslegesen). Elhiszem, hogy túltoltad a tesztoszteront, de azért maradj emberszabású.
[ Szerkesztve ]
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz rwin5 #122517 üzenetére
Igen, azt én is utálom, hogy mindent ráfognak a genetikára, edzeni meg luxus, mert a genetika ugye.. én sajna zabálok, mégse nagyon hízok
Na csak viccelek, mielőtt még komolyan vennétek
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
Angel2014
addikt
válasz wertigo1984 #122515 üzenetére
Csokis finom volt és nem is drága 4400 ft
aelod : a BCAA illúziód is megdőlt nálam ...már rájöttem , vagy kisebbségi komplexusod van ,vagy nem lehet izmosabb nálad senki azért tolod le a topic egyes tagjait baromságokkal..de egyet mondj meg nincs ott egy versenyző tag akit megkérdezhetnél a bcaa és a 3 órás fehérjéről? Halott e már róla ...esetleg evett így ..stb...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
-Ben-
veterán
válasz rwin5 #122520 üzenetére
Ember, személyeskedésre mit vársz? Talán szobrot emeltetek neked a hősök terén, vagy megköszönöm a bunkó hozzászólásaidat? Mindenkitől azt várd, amit adsz is.
Ja, részemről lezárva, unalmas már.
Ed3r_X_: Persze, az tényleg gáz, amikor valaki disznó és mindezt a genetikára fogja. De esetemben nem erről van szó, tényleg a hízékonyak sorát gyarapítom és heti 4-5 edzés mellett is meglátszik, ha sokat zabálok. Egyébként ez egyáltalán nem picsogás, mivel ezzel tisztában vagyok és bár nem kellemes, de elfogadtam és lesz@rom. Így is lehet élni. Néha jó lenne, de egyáltalán nem tragédia.
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #122521 üzenetére
Ó te egy polihisztor vagy. Nem csak táplálkozási tanácsadással és edzősködéssel hanem komplett személyiség analízissel is foglalkozol.
azért tolod le a topic egyes tagjait baromságokkal..
Ez kicsit vicces, hogy pont te írod
(#122525) Shingen
Na igen. Kár, hogy nem volt nála egy tescos nylon szatyor elvitelre is.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #122535 üzenetére
BCAA mélyvíz aelodnak MINDEN, AMIT A BCAA AMINOSAVAKRÓL TUDNOD KELL. VIGYÁZAT MÉLYVÍZ!
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
headhunter
addikt
Chiliben mennyire díjazzák ezt a "hörcsög vagy teve" szintű protein túlfogyasztást?!
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz tutis #122536 üzenetére
Csak neked. Miért is keverném? Azt mondtam, hogy nem ad annyi extrát a BCAA edzést közben mint amennyire túlmisztifikálják a használatát vagy mint amennyibe kerül. És itt még mindig átlag gyúrósokról beszélek csak, hogy tiszta legyen. Nem BCAA-ért kell rohanni a tápkieg boltba elsőnek. Nem ez fog hozni áttörést az izmosodás rögös útján.
(#122538) Woodslave
Peak Móni XD
(#122537) Angel2014
Hiánypótló volt köszi.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #122540 üzenetére
Te töketlen nem azért van rá szükség hogy extrát adjon edzés közben ,hanem azért a fehérje egyrészt megfelelő képen bomoljon le másrészt a megfelelő helyre juttatja és segít a beépítésében,harmadrészt ez már egy kész aminó sav ami ez is beépül,negyedrészt arról már nem is írok neked hogy a BCAA-t tovább bontja a szervezet nem tudom hirtelen mi a neve annak az aminósavnak de az szálas maradandó izmot hoz és mellette nagy erőt...lehet kapni ilyen italt is.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #122541 üzenetére
Már vártam a "tudja hova épüjön be" és a lebomlás beépülés szálas elméletet. Komolyan egy vicc vagy baszki.
Kérdezek valamit. Szerinted a Németh Zsolti, Kathi Béla, Kiss Jenő az edzés közben elfogyasztott BCAA-tól lett izmos?
(#122542) Shingen
Ugyan ez. Nincs akkora jelentősége ezeknek mint amekkora "tudomány" áll (és persze kiszolgálja a tápkieg piacot, hogy szaladj glutaminért a boltba) mögöttük. Ha versenyzel akkor kell minden eszközt bevetni a diéta során, hogy a felszedett kilók (ami jó esetben a tiszta izomtömeg) a koplalás alatt ne tűnjenek el teljesen.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!