Aktív témák

• #15966 Woodslave félisten N-vidi-A #15964

  2012-02-22 15:54:35 #15966

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz N-vidi-A #15964 üzenetére

  vannak kalkulátorok a neten, nem gond találni egyet, vannak egyébként olyan számok is, hogy testsúlykilogramonként kb mennyi kalória bevitel kell, ahogy kérdezted is, de semmi értelmük, mert mind csak találgatás... Kb. annyi, kb. ennyi. Szerintem teljesen feleslegesen stresszeled magad ezen, ha hízni akarsz, akkor túl kell lőni, ha fogyni akkor meg alul, nem fogod megtalálni a "sweet spotot", mert qrvára nem létezik...

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Aktív témák