Aktív témák

• #2414 penene őstag LOTR #2410

  2007-09-27 10:21:56 #2414

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz LOTR #2410 üzenetére

  Szerintem se hülyeség, csak végigolvasva a BBn írt cikkeket, kicsit másfajta megközelítés.

  pl. ez a cikk folyamatos szedésről beszél. Meg igazán nem is a testépítés van központban.

  A leírása alapján azt vettem ki, hogy folyamatosan éredmes a kreatin szintet tartani, mert szinte minden nap szükség van rá, mindenhez. Viszont a testépítésben meg az a hír járja, hogy kúraszerűen, feltöltési időszakkal, hogy a hirtelen (3 hónapig tartó) teljesítmény növekedést kihasználva lehessen jobban izmot építeni - de persze nem csak a teljesítménynövekedés miatt.

  Adagolás:
  Én eddig úgy voltam, hogy 7 nap töltés (15G), és 53 nap (5G).
  De lehet 3 hónapos kúra jobb?

  Eszerint a cikk szerint folyamatos 3-4G... De mondjuk testsúlyt se ír, stb.. De azt vettem ki, hogy nem a 90-100 kilós testépítőkre vonatkoztatja.

Aktív témák