- Házimozi belépő szinten
- ASUS Vivobook Snapdragonnal: talán egy új korszak kezdete!
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Rekordokat döntöget a Gigabyte új SSD-jének terhelhetősége
- Belsős dokumentum az Intel CPU-k stabilitási gondjairól
- Milyen TV-t vegyek?
- Aliexpress olcsó kínai RAM
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Vezetékes FEJhallgatók
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
Hirdetés
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
AI-t kap a Toughbook is
ph A Panasonic híres strapanotebook-szériája a Meteor Lake processzoroknak köszönhetően szolgált rá a megnevezésre.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
Napfénysüti #86659 üzenetére
Nekem is emlékezetes mikor 35év kihagyás után 2021ben, 2hónap belerázódás után az első 10k-t futottam
Megjegyzem, nekem az 1perccel lassabbra sikerült mint most a tied (54:14). Onnan vált izgalmasabbá, érdekesebbé a futás és egyben sérülésveszélyesebbé is....amire te jobban vigyázz mint ahogy én tettem
A bringázás mellett 3 hétre rá 47percre faragtam a 10k-t és hamarosan túledzés és sokhetes kihagyás jött. Szóval csak óvatosan a teljesítmény fokozásával innentől fogva....mert betud ám rántani nagyon a sikerélmény.
Nos, további kitartást kívánok és hatalmas gratula a 10k PBhez[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- Házimozi belépő szinten
- ASUS Vivobook Snapdragonnal: talán egy új korszak kezdete!
- NBA és kosárlabda topic
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Elden Ring
- Star Trek
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Filmvilág
- További aktív témák...