- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Még javulhat az Arrow Lake-S platforn teljesítménye
- Melyik tápegységet vegyem?
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Apple notebookok
- Mini PC
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Milyen processzort vegyek?
- Milyen monitort vegyek?
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz venember83 #51995 üzenetére
A mai vilagban,aki dolgozik,onfenntarto,csaladja van es kijar rendszeresen sportolni az mar bajnok (na most,hogy mit szolna ra egy regebbi generacio az mas kerdes,ide jutottunk,viszont akkora a stressz,nyomas,tuleles,megfeleles,hogy munka van am ezzel is )
LanyUs: pihenj,ha nem tudsz eleget aludni,akkor le kell venni a terhelest is,kulonben beleasod magad a tulfaradasba,vagy nem regeneralodsz mar a puszta napi dolgokbol sem,nemhogy terheled futassal extran.Regeneralo es laza atmozgatas,rovidebb is,es pihenes.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- BestBuy topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Még javulhat az Arrow Lake-S platforn teljesítménye
- Politika
- Melyik tápegységet vegyem?
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Autós topik
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest