-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#17891
maggi1886076
addikt
kk831228
#17889
maggi1886076
addikt
válasz
kk831228
#17889
üzenetére
Neked legalább nem fáj. Én azzal is küzdök. Már megjártam a térd szakrendeléstől kezdve az ortopédiáig mindent. Írtak fel egy műanyag 3/4-es betétet (starflex). Ehelyett csináltattam egy számítógépes vizsgálatot és legyártottak egyet. 1 hete használom, eddig úgy néz ki,hogy javul.
Asus Zenfone 2 551ML + Xiaomi Band Dropbox 54,88Gb Regisztráció: http://db.tt/aqH19dqW Flickr képek: http://www.flickr.com/photos/101977039@N08/
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs