- Apple asztali gépek
- Mégsem ér 16 GB-ot a 8 GB RAM az Apple gépekben
- Milyen TV-t vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Asztrofotózás
- Bluetooth hangszórók
- Formabontó vezetékmentes klaviatúrák jöttek a Keychron műhelyéből
- Olcsó M.2-es SSD-hűtő érkezett az Arctic logójával
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
Hirdetés
-
Dead by Daylight - Hamarosan Lara Croft is játszható karakter lesz
gp Alig több mint két hetet kell már csak várnunk és befut a legújabb szereplő.
-
Két hét múlva Samsung Galaxy Unpacked
ma A dátum július 10. A nagyszabású bemutatón hét terméket várunk, köztük az új hajlítható modelleket és a Galaxy Ring okosgyűrűt.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Manitou
addikt
válasz deniro2 #2673 üzenetére
Nálam ez úgy működik, hogy pl adott súlyt használva amenyi megy rúddal, ahhoz képest egykezessel kb 10kg-mal kevesebbbel megy ugyanannyi.
Tehát pl vállból 30-as egykezessel nyomok 10-et, ha ugyanezt rúddal teszem akkor 70-be menne hasonló ismétlésszám.
Fekvenyomásnál kb ugyanez a szitu. De még most lesz kipróbálva a 40, eddig csak 36-ig mentem fel.
De nyílván számít az is, hogy se bicepszben se vállban , se tricepszben nem vagyok annyira gyenge (persze magamhoz képest )[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!