- Kábeleket és csövezést rejtő "kirakatház" a GameMax logójával
- Felvarrták az Arctic rackmount rendszerekhez szánt CPU-hűtőjének ráncait
- Háromféle kivitelben, és nem kis kapacitásokkal jönnek a Micron 6550 ION SSD-i
- Már a Samsung sem szolgálja ki modern AI lapkákkal Kínát
- Havazáshoz igazított kiadás kap a Steam Deck OLED
- Gaming notebook topik
- BIOS frissítés
- Videós, mozgóképes topik
- Apple asztali gépek
- Házimozi belépő szinten
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Milyen TV-t vegyek?
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dottorei
tag
ízre nem rossz de puffaszt, az izolátuma kevésbé. Nutrit vettem izót most, ízre az nekem a pisztáciás elmegy a tejcsokis borzasztó de egyik sem puffaszt. Puregold nálam sima puffaszt, izo nem - csak az meg már olyan drága mint az optimum, annak viszont a közelébe sem ér.
[ Szerkesztve ]
-
#170852
Dreadloord
senior tag
t256
#170850
Dreadloord
senior tag
Ég és föld a különbség a Puregold javára, ízületvédő 2000 forintot megér, így gyk. 4000-ért kapsz 1 kg fehérjét, és kilónként kérhetsz más ízt. Szóval alig drágább, mint a gymbeam.
i: Én a tru whey-el hasonlítanám amit linkeltél, annak 50% a fehérje tartalma, ilyen vegyesebb cucc.
[ Szerkesztve ]
-
aleister
veterán
válasz
Apollyon
#170843
üzenetére
Szerintem te nem érted.
"Amikből valójában csak 4 valós eset egyike történhet meg: vagy lány kell, vagy fiú kell, mindkettő, vagy egyik sem."
Kétlem, hogy találnál olyan szakirodalmat, ahol így sorolnák be a nemi identitásokat vagy épp a szexuális orientációt. Egy leszbikus nőnek is lány kell, meg egy hetero férfinek is. A definíciód alapján mindkettőt ugyanabba a csoportba sorolod.
Egyetlen dologban van igazad, hogy ez itt már erősen off. Szóval részemről ezt a témát elengedtem.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Madwe
nagyúr
-
aleister
veterán
válasz
D1Rect
#170857
üzenetére
Benne van a cikkben.
"A Hegy most éppen a brit Eddie Hall elleni bokszmeccsére készül"aelod:
Szeptember 18.Most látom, hogy március 22.
Poénból megnézem. Anno a Logan Paul meccs is meglepett, lehet ez is meg fog.benfolds:
Azt én is néztem. Szerintem a fogyásból visszamaradt bőr.[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
#170861
t256
őstag
Dreadloord
#170852
t256
őstag
válasz
Dreadloord
#170852
üzenetére
Köszi!
Akkor marad a Pure Gold. Akartam rendelni vitaminokat is, főleg egy erős multit. A gymbeam-ben jobb a választék, én pedig nem szeretek több helyről rendelni egyszerre.Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
-
-
benfolds
őstag
érdekes, amíg el nem kezdtem edzeni, kevés sót fogyasztottam, mert muterom gyerekkoromban iszonyú sósan főzött, és annyira megutáltam a sót, hogy azután, hogy saját háztartást vezettem, alig használtam. még fél kilót sem egy év alatt. aztán az edzés miatt felemeltem normális szintre, de lehet, hogy még mindig kevesebbet használok, mint az átlag. most meg olvasom, hogy a só az új mumus?
-
Madwe
nagyúr
válasz
benfolds
#170867
üzenetére
A kevés só ugyanőgy szív/érrendszeri gondokat okoz mint a sok. csakhogy a kevesebb sokkal hamarabb (kb egy nike jelet képzelj el, ahol minél magasabb annál nagyobb gondot okoz)
az átlag SAD diétán (standard amerikai diéta) a sok feldolgozott szarral végtelen mennyiségű sót visz be s magas ezért. Ha nem nagyon használsz feldolgozott ételeket, pláne ha magadra főzöl akkor nem lesz magas a sóbeviteled. Főleg ha rendes növényeket is eszel, magas lesz a kálium beviteled is pl.
+ izzadással rengeteg sót veszít az ember. Aki rendszeresen sportol sokkal több sóra van szüksége.
ezért aki főleg maga készíti az ételeit s rendszeresen mozog arra sokkal inkább veszélyes az alulsózás mint a túl sok só…
-
S e t h
nagyúr
válasz
Qtya123
#170865
üzenetére
Nem is értek egyet ezzel az x kiló felett minden testtömeg belefér rendszerrel.
Ez a faszi egy Hulk, nem tudom mit zabált, de pár évvel ezelőtt még szinte fele volt a súlya a mostaninak.
Larratt, Brzenk ikonok, ő meg egy szörny, akit régen cirkuszban mutogattak.
Cyplenkovot még kedveltem, Levant nem nagyon tudom, mert ezzel a borzalmas tömbösített tömegével dominál le mindenkit.This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Qtya123
őstag
válasz
S e t h
#170872
üzenetére
Ennyire nem követtem nyomon a munkásságát, de most rákerestem erre, hogy említetted.
Bakker, döbbenet! Én azt hittem, hogy ez az ember bufla volt egész életében. Erre kiderül, hogy csak 80 kg volt (ráadásul magas is) és most meg 179 kg....
Adtak ennek mindent is, a sertéstelepi indítótáptól kezdve a szovjet lejárt szavatosságú teljesítményfokozókig.
Igen ez a méret olyan dolog, hogy meg fog menni ellene, hiába van technikád. Persze a Larratthoz hasonló tömeggel nála sokkal nagyobb jószágokat le lehet nyomni, ha annak nincs meg a technika, de ha az is van és mellé ez a brutál tömeg, akkor nincs esély.
De például a végtelen tömegen kívül ott van az is, hogy születési rendellenességből adódó "előnnyel" is indítanak versenyzőt, pl Oleh Zhokh, akinek egyik karja teljesen rendellenesen nőtt nagyra:
De Cyplenkovnál is azért van rendellenesség a kézfejekkel elég szépen.
[ Szerkesztve ]
-
benfolds
őstag
válasz
Madwe
#170871
üzenetére
nem nagyon értek hozzá, de gyanítom, hogy a sótéma is ugyanúgy túl van misztifikálva, mint a víz. gyönyörűen szabályozza a tested az ingadozásokat. ha kevés, akkor nem választ ki annyit, ha sok, akkor meg ellenkezőleg. a túl kevés meg a túl sok biztos nem jó, de azért elég tág a határ, amin belül nincs élettani különbség. én pl. nem igazán vettem észre semmit, amikor szinte semmilyen hozzáadott sót nem fogyasztottam. és azt sem veszem észre, hogy azért most használom kb. átlagos szinten. amit éreztem, az az, amikor muterom úgy megsózta a kajákat gyerekkoromban, hogy nem győztem a vizet vedelni, hogy ne pusztuljak meg.
-
S e t h
nagyúr
válasz
Qtya123
#170874
üzenetére
Időnként nézek Levan videókat, magával ragad az a lepusztult környezet, ahol edz, eszembe jut mi is milyen körülmények között gyúrtunk régen.
A lepusztult környezetben való felkészülést megsüvegelem, de tuti a geiger müller számláló is kiakadna mellette attól amit eddig megzabált.Zokh is egy "szörnyszülött", aki a hátrányát előnyére tudta fordítani ebben a sportban, de Cyplenkov hasonló.
Róla - Cyplenkov - mindig az akromegália jut eszembe, bár nem tudom, hogy neki ez valóban betegsége, vagy a mértéktelen növekedési hormon fogyasztástól néz így ki.
Pár éve elég rottyon van az egészsége, talán a veséi és isten tudja, hogy a sok kémia ártott meg és/vagy a betegség is.
Viszont ha minden igaz, akkor a bicepsz hajlítás rekordja még mindig él, ami nem kis szó ennyi idő után.Viszont a hozzá hasonlók értékelik fel igazán Brzenk és Larratt teljesítményét.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
aelod
veterán
válasz
S e t h
#170876
üzenetére
Már nem él, megdöntötték. [link]
Talán tudok némi információval szolgálni.
nem igazán vettem észre semmit, amikor szinte semmilyen hozzáadott sót nem fogyasztottam
Szinte biztos, hogy vittél be nátriumot vagy mondjuk így sót. Volt versenydiétám ahol az utolsó héten zeró azaz zéró natriumot fogyasztottam (hozzáteszem jó nagy hülyeség volt így utólag). Nem a legjobb érzés főleg úgy, hogy 6-8-10 liter víz ment azon a héten...
Szóval csak annyit akartam mondani, hogy (igaz ez extrém helyzet de példának jó arra) van élettani hatása a sómentes életvitelnek és valóban tág a sok és kevés közti határ.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
benfolds
őstag
válasz
D1Rect
#170873
üzenetére
szerintem ez a fickó egy érdekes anomáliája az orvostudománynak és a gyógyszeriparnak. végül is kihasználja, hogy sok mindent próbálnak elhallgatni, sok a félrevezető kutatás, és "lerántja a leplet" + ő is ugyanúgy csúsztat sokszor és féligazságokat mond. az emberek meg fogékonyak az ilyen nagy "leleplezésekre", úgyhogy épített rá egy jó kis bizniszt. megfogni sem nagyon lehet, mert a vitaminokkal nem árt, vagy ha igen, akkor csak annyit, mint a gyógyszeripar.
-
Qtya123
őstag
válasz
aelod
#170877
üzenetére
Cyplenkov úgy emlékszem nyilatkozott is, hogy szerinte ez nem oké, mert kézbe adták neki, nem egyenes rúddal volt és nem is volt támasztéknak dőlve.
Ha már régi rekordok: Ha jól tudom Benedikt Magnusson 460 kg-os gurtni és ruha nélküli felhúzása 2011 óta él: [link] Ami meglep, hiszen felszerelésben meg már ostromolják erősen az 500+ kg-ot.
Viszont durva, hogy hogy felkapta minden nélkül a 460-at, miközben az idei bajnokságon is a seggüket a földhöz verhették örömükben, akik felszerelésben a 453 kg-ot felhúzták.
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz
Qtya123
#170879
üzenetére
Nem tudom pontosan mi a szabálya ennek.
Benedikt Magnusson 460 kg-os gurtni és ruha nélküli felhúzása 2011 óta él: [link]
az a fogás erő baszki. Elképesztő. Mondjuk nem tudom a ruha mennyit adhat hozzá a felhúzáshoz (Marked?) de kit érdekel. 500 kiló az 500 kiló. Hovatovább guggolásban is ennyinél járnak már. "It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
benfolds
őstag
[ Szerkesztve ]
-
gyuri860213
tag
ne rendelj vitamin ilyen helyről mert fos minőségű. amiben bármilyen "oxid" van, az a leggyengűbb hatóany a piacon, pl magnézium-oxid stb. ha a b-12 cianokobalmin formában van és fólsav van benne folát helyett akkor felejtős mert vacak. Life extension two per day, doctor"s best, vagy GAL multi éri meg. lehet drágább de nem is kell naponta szedni elég minden másnap mert a dózis eleve túl lett lőve.
-
#170893
aelod
veterán
gyuri860213
#170892
aelod
veterán
válasz
gyuri860213
#170892
üzenetére
A gal (kapszulás) multiba miért kell steviol?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
gyuri860213
tag
válasz
aelod
#170893
üzenetére
melyikben van?
nem néztem ennyire részletesen. de ha van is benne az olyan kis mg-os mennyiség hogy nem okoz hasmenést ha érzékeny vagy rá. fura amúgy mert minek tennék bele valamiben amit nem rágsz, vagy iszol csak lenyeled.... mutimeg. lehet vicces de a gal babaváró is teljesn ok, annyi különbség hogy több benne metilfolát ami a terhesség alatt jobban kell, de pasik is szedhetik...vitamin360-on is vannak jók, life extension two per day. abból is elég napi 1 ha vegyes étkezést nyomsz és nem csak csirke / rizs. -
#170895
aleister
veterán
gyuri860213
#170892
aleister
veterán
válasz
gyuri860213
#170892
üzenetére
No offesne, de ez így ("kétnaponta kell csak vitamint szedni") ebben a formában butaság. Ha vízben oldódó vitamin van benne, akkor az a simán lefolyik a wc-n huggyantásnál. Ugyanez igaz az ásványi anyagok egy részére. Pl a cinkről tudom, hogy nem raktározható.
Ránézve a Life extension two per day, hatóanyagaira a 2 tabletta naponként helyett, sokkal jobb választás szvsz fél tabletta délelőtt, fél délután. Legalábbis 470 mg c-vitamin szerintem sok egy nap. 25 mg cink sem kevés, főképp úgy, hogy valamennyit biztos viszel be a kiegyensúlyozott táplálkozással is.
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Ha már vitaminoknál vagyunk . Por formában Animal Pakot szedek kevesebb mint fél adagot . Úgy vettem észre mintha hasmenést tudna okozna másnak volt ilyen tapasztalata ?
Most kapszulás formulát vettem ha elfogy a por arra váltok."Arms wide open, I stand alone I'm no hero and I'm not made of stone Right or wrong, I can hardly tell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side of hell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side, the righteous side of hell"
-
marked one94
őstag
válasz
gyuri860213
#170892
üzenetére
Itt van egy egész jó kis podcast a gal vitaminról és egyéb dolgokról. [link]
You'll Never Walk Alone
-
válasz
Dottorei
#170898
üzenetére
Olyan 3 gramm fölött szokott de így csak olyan 500mg viszek be . C vitamint nem tudok venni külön amit kihoztam meg elfogyott.
Marked one94 : sok podcastet hallgatok köszi az ajánlást őket nem ismertem.
[ Szerkesztve ]
"Arms wide open, I stand alone I'm no hero and I'm not made of stone Right or wrong, I can hardly tell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side of hell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side, the righteous side of hell"
-
#170900
aelod
veterán
gyuri860213
#170894
aelod
veterán
válasz
gyuri860213
#170894
üzenetére
[link] itt találtam
Érdekes. Mondjuk én kis mennyiségben sem bírom.
Jön a f*s idő én is szedni fogok multit.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
)
az a fogás erő baszki. Elképesztő. Mondjuk nem tudom a ruha mennyit adhat hozzá a felhúzáshoz (Marked?) de kit érdekel. 500 kiló az 500 kiló. Hovatovább guggolásban is ennyinél járnak már. 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 3 akku (2S2)
- DJI FPV Racer FMC drón - Fly More Combo + Motion controller
- DJI Mavic 3 Classic FMC drón táska, koffer (Skyreat)
- Tripltek 9 Pro masszív drónos táblagép 1300 nit tartós fényerővel!
- DJI Mini 3 pro drón kiegészítők - táska, propellervédő, ND Filter szett
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs