- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Gaming notebook topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Intel Core Ultra 3, Core Ultra 5, Ultra 7, Ultra 9 "Arrow Lake" LGA 1851
- Apple notebookok
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- AMD vs. INTEL vs. NVIDIA
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Külső 3,5'' mobil rack-ek topikja
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz
Madwe
#170060
üzenetére
Szőlőcukrot elsősorban azért fogyasztanak edzés után, hogy a magasabb inzulin válasz miatt jobb legyen a fehérje szintézis. Natural vonalon ez olyan csekély pluszt ad, hogy teljesen indokolatlan.
Fruktóz elsősorban a máj glikogén raktárait tölti fel inzulintól függetlenül. Hidd el ahhoz, hogy te azt leürítsd nem kis meló kell 🙂 így maximum a plusz kalóriabevitel miatt lehet számolni az aszalt dolgokkal és társaival. Edzés után bőven elég ha legurítasz egy fehérje shaket és utána eszel szilárd ételt ami fehérjét és szénhidrátot egyaránt tartalmaz. (Az anabolikus kapu ahogy használják mint fogalom nettó f#szság) Persze ez is cél függő de tételezzük fel, hogy az izomépítés a fő cél."It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Jófogás tapasztalatok
- Gmail
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Amatőr csillagászat
- Revolut
- Allegro vélemények - tapasztalatok
- Elérhetők az alkatrészek és szerszámok az iPhone 16 otthoni javításához
- Call of Duty: Black Ops 6
- iPhone topik
- A Mobvoi eddigi legkeményebb órája a TicWatch Atlas
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest