Új hozzászólás Aktív témák

• #169540 Tukolp aktív tag

  Új Válasz 2021-06-20 15:28:46 #169540

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tukolp

  aktív tag

  Sziasztok,

  Nézegettem itt az edzéseket https://shopbuilder.hu/edzestervek-a2257
  Kezdő vagyok, és őszinte leszek a kb 5 éve nem edzek semmit, nem is lett volna ezzel baj mert, szikár típus vagyok, hiába "gyúrtam" anno nem látszott meg rajtam ,mert olyan vagyok mint fater, hiába edzek nem vastagodok, pedig ettem mint állat, fehérjét ,meg vizet meg mindent amit kell.

  Viszont most az a helyzet hogy a lockdown alatt összeszedtem egy kis "belly-fat" et, nem durva de látszik hogy van. 194cm vagyok és 82 kiló, annyit szeretnék kérdezni hogy ti melyik edzéseket ajánljátok esetleg ezek az edzések közül ?
  Képbe szeretnék jönni fizikálisan, "haseltüntetés" lenne a cél, meg az hogy kicsit fittebbnek "könnyebben" mozgónak érezzem magam.
  Kimondott súlyemelés annyira nem a célom, inkább "sportosabb" szeretnék lenni, kicsit fittebb, nem "eltunyult"

  Nagyon köszi ha elolvastad, és ha még választ, és tippeket is írsz azt még jobban

  "When past and present collide, the fate of all worlds hangs in the balance."

Új hozzászólás Aktív témák