- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Már a Sparkle is jegyezhet fehérbe öltöztetett videokártyákat
Hirdetés
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Agyi chipes gyártóba fektetett a kriptocég
it A Tether 200 millió dollárt fektet a Blackrock Neurotech agyi chipes vállalatba.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
m3tr0
senior tag
válasz tibcsi0407 #162930 üzenetére
És ilyen emberek szabadon mászkálnak közöttünk...
Félelmetes mennyi baromságot hord össze és csak fel sem merül benne,hogy nem jók információi,annyira elvakultan osztják az észt,komolyan megdöbbentő...és ezek az emberek szavazhatnak, gyereket vállalhatnak stb.https://www.hasznaltauto.hu/szemelyauto/mazda/mx-5/mazda_mx-5_coupe_1.8i_16v_revolution-20518846#sid=b13b1a91-1e0f-480c-b898-8b9bfb218ee3
-
Ed3r_X_
nagyúr
Ma is érdemes volt beolvasnom a topikba, Angel papa megint osztja az észt, amint látom
Ezeket az ereket is hogy magyarázni kell, az külön vicc. Olyanról tuti nem hallott, hogy alacsony tzs%, és voilá... ideg miatt leadtam tavaly 7 kilót, 184 centihez voltam 67 kg, eres mint a fene. De tuti kokszoltam Ja most igaz, hogy visszajött 7 kg már, de még mindig eres a kezem. Tudom-tudom, a sok koksz attól nem múlik el ez a fránya "eresség"...
[ Szerkesztve ]
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
D3W1L3
tag
válasz tibcsi0407 #162932 üzenetére
azért van ennyi b.zi
-
tibcsi0407
félisten
válasz D3W1L3 #162954 üzenetére
LOL
A tesztótól lettél agresszívebb.
Az is, de ha javul a kondíciód, attól is tágulnak az erek. Én most zsírosabban eresebb vagyok egy jó edzéstől, mint mondjuk a fenti sovány képen.
Először a bal vállamban szokott előbújni, majd az alkar, aztán ahogy megy le a zsír, a bal bicepszen is megjelenik.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
Speeedfire
nagyúr
Hogy kicsit ON is legyen már. Tudtok ajánlani olyan fűszerkeveréket csirkéhez, amiben nincs cukor. Tegnap megdöbbenve néztem a szokásos keverékeket, és kivétel nélkül minden tele van baszva cukorral 15-35%.
Én eddig ezekkel nem is számoltam.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
tibcsi0407
félisten
válasz Speeedfire #162959 üzenetére
Csináld a korábbi Kovács Lázár videó alapján.
Most toltam be fél kilót. Csirkemellhez képest szuper.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
lacos001
senior tag
Jó volt olvasgatni a szünetembe sràcok. Remélem este mikor belépek újabb 50+hsz fogad majd rengeteg infóval. Na addig is le kell fújjak egy nyomorult targoncàt...
Zola007 hol vagy? -
aelod
veterán
válasz Speeedfire #162959 üzenetére
Só, bors ha hc vagy.
Ha nem akkor lehet kapni sima szárított fűszer keverékeket."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Madwe
nagyúr
válasz Speeedfire #162959 üzenetére
Otthon kutyuld össze te magad szerintem, az a biztos... só bors az alap, kurkumát szeretek rátenni, oregánót/bazsalikomot, kis kakukkfüvet, citromhéjat pl, kezdetnek ezen a vonalon elindulhatsz miután gyakran eszel gondolom csirkemellett, lesz időd kisérletezni, hamar kialakul neked tetsző összetétel, addig is kalandos
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz tibcsi0407 #162958 üzenetére
Nekem nagyobb erőlködésnél még a mellem felső részén is megjelenik, majdnem be a közepéig. Ma kar volt pl, bicepsznél is durran minden, sose voltam eres, de most nagyon.
(valahogy bejön ez az összecsoffadok az idegességtől, majd visszatérek szitu, sajna nem első alkalom)
Na mindegy, no woman, no cry..
Én most pont itt tartok, 4x8x70 kg, és 90kg a max. Eddigi abszolút 115 kg volt, akkoriban viszont 80-85-be ment a 4x8.
A max az lehet stimmel nála, de hogy az 50 kg-val semennyire nem erőlteti meg magát, az is biztos.
[ Szerkesztve ]
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
Speeedfire
nagyúr
válasz tibcsi0407 #162960 üzenetére
Jobb szeretem az egyszerű dolgokat.
aelod: A szárítottra tudnál mutatni példát? Agyalok, hogy rendelek esetleg ilyen safis szart, azokban elvileg semmi extra nincs.
Madwe: Mennyiért árulod a keveréket?Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
tibcsi0407
félisten
válasz Speeedfire #162972 üzenetére
Akkor az Neked való. Kb pár perc az elkészítése.
https://utdetailing.hu/
-
benfolds
őstag
válasz bigmasterg #162967 üzenetére
akkor lehet, hogy ezért (sem) fejlődik, mert nyomogatja az 50-eket, amikor a max-a szerint többet is tudna.
nálam tegnap váll - hát volt, és még nem teljesen jöttem rá, hogy miért van, de azt vettem észre, hogy még az izolált vállgyakorlatok után sem tudok úgy bedurranni, mint mondjuk mellezés után, aminek az alapja a fekvőtámasz. fekvőtámasznál váll, mell, de ha úgy nyomom, akkor a tricepszem is bedurran, és akár már szelfizni is mernék, úgy nézek ki utána. de váll-hát után nincs ilyen késztetésem, mert nem durranok be annyira. arra gondolok, hogy egy vállgyakorlatot, pl. egy oldalemelést nem merek durrranásig tolni, mert eléggé sérülésveszélyes. (csesztem már szét a vállamat oldalemeléssel). míg a különböző fekvőtámaszokat lehet nyomni beszarásig, és nyomom is, mindig.
-
benfolds
őstag
válasz Speeedfire #162959 üzenetére
hülyeség a fűszerkeverék, te nem tudod összekeverni? sőt, az őrölt fűszerek sem túl jók, mert könnyebben felütik őket valami szarral (vagy véletlenül kerül bele valami, amit nem tudsz kiszedni). de pl. bors esetében azért is jobb, ha te darálod, mert jobban kijön az íze.
-
aelod
veterán
-
benfolds
őstag
válasz tibcsi0407 #162975 üzenetére
most nem találom melyik szaki mutatott yt-n egy döntött törzsű oldalemelést, hogy neki az a kedvence. kipróbáltam, első alkalommal úgy szétcsesztem a vállamat, hogy hónapokig éreztem. azóta fosok minden vállgyakorlattól, még a nyakból nyomástól tartok legkevésbé.
-
tibcsi0407
félisten
válasz benfolds #162978 üzenetére
Ne bonyolítsd ezt túl. Ez nem TSM, hogy nagy súlyokat lóbálj, kis súllyal is agyon lehet ütni, simán állva a hagyományos módon. Valószínű ezért nem is tudod rendesen leedzeni, mert félsz, hogy sérül, ezért nincs meg a rendes fókusz.
Nyomj egy kis ösztrogént, aztán menni fog.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
benfolds
őstag
válasz tibcsi0407 #162979 üzenetére
tegnap próbáltam úgy csinálni, mint a molnár peti, hogy alig engedem le, meg picit igazgattam a mozdulaton, hogy nehezebb legyen.
az ösztrogént mellezéshez tartogatom, állítólag azt megdobja. -
benfolds
őstag
válasz aelod #162980 üzenetére
megtaláltam, itt, 5:30-nál. fú de szar volt. persze biztos szarul is csináltam.
-
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #162986 üzenetére
Én nem szoktam edzeni azt külön.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
MATEO6600
őstag
válasz tibcsi0407 #162988 üzenetére
Vagy mert totálisan felesleges izolált terhelést adni a hátsó fejnek, amennyiben nem színpadra készülsz profi szinten.
-
mayday00
őstag
válasz benfolds #162894 üzenetére
Tojáshéjat lefertőtleníted majd porrá leőrlöd..Ennél jobb, olcsóbb kalcium forrás nincs a világon. Minden nap egy kicsit betolsz belőle. De tanácsolom, hogy nézz utána, hogy pontosan mit tartalmaz még a héj....Belül mi az a hártya...stb... Mielőtt kidobnád.
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Madwe
nagyúr
-
tibcsi0407
félisten
-
MATEO6600
őstag
válasz tibcsi0407 #162992 üzenetére
Láttál már valaha aránytalanul szar vállat?
Gondolom ezt úgy kell elképzelni, hogy az elülső-oldalsó fejek hatalmasak, a hátsó meg nem létezik.Van millió hasznosabb gyakorlat mint a hátsó fejet célzottan megedzeni. De ezt nem szokás tudni, mer "nemhozza a tömeget" meg esztétikailag nem lesz nagyobb tőle.
-
-
MATEO6600
őstag
válasz tibcsi0407 #162994 üzenetére
"Az én vállam mondjuk elég szar. Az oldalsó és a hátsó deltám is szar."
Izomdiszmorfiának hívják, de ez a te dolgod, nem fogom megmondani neked hogy ne edz rá. Hiába lehetne azt az 5-8 percet hasznosabb vállgyakorlatokra szánni. (amik nem hozzák a tömeget, meg a sárga kapszulában sem szerepelnek)
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz aelod #162969 üzenetére
Az megvan, neked ez jött be. Én nem jövök viszont osztani az észt, hogy demiér'? Elnézve a formádat, nincs is rá szükséged
Mindenki más, mindenkinek más gyakorlatok jönnek be, mástól fejlődik. De ezt hiába magyarázza az ember bárkinek. Vannak alap dolgok, de a nagyja azt se tartja (kezdve a kajával, a gyakorlatok helyes végrehajtásával, és a többivel...majd jönnek, hogy nem fejlődnek, genetika, meg hogy a másik kokszol...)
Isten ments. Akkor inkább szívódjanak vissza az ereim
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
lacos001
senior tag
válasz tibcsi0407 #162962 üzenetére
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Mini-ITX
- Házimozi belépő szinten
- Xbox Series X|S
- Ez a mondat angolul?
- Milyen TV-t vegyek?
- A Samsung hazánkban is piacra dob idén egy friss Micro LED tévét
- Futott egy Geekbench kört egy új HTC készülék
- HBO Max & OD topic
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- RAM topik
- További aktív témák...