Hirdetés
-
Kiderült, hogy hol veszik a legtöbb kínai EV-t
it A kínai EV-k és hibridek eddigi legnagyobb exportpiaca Belgium volt, azonban az EU-s álláspont és a kínai stratégiaváltás miatt immáron Brazíliába kerül a legtöbb ilyen jármű.
-
Computex 2024: az új CAMM2 modulokkal szemez az MSI egyik alaplapja
ph A Z790 Project Zero Plus furcsa utat jár, ami nem biztos, hogy a célpiacon hasznosnak tekinthető.
-
Tekken 8 - Nyáron érkezik Lidia Sobieska
gp A lengyelek karatézó vezére lesz a franchise nyolcadik részének legújabb DLC karaktere.
Aktív témák
-
Radnix
senior tag
A névről annyit, hogy valami ósdi régi játékban volt valakinek a neve ( ha emlékeim nem csalnak, és ez (nem tom pontosan) kb 14 éves koromban nagyon megtetszett) szóval a névről ennyit.
Nektek volt amúgy konkrét elképzelésetek így érettségi évben hogy hova milyen felsőoktatási intézmény, milyen kar, milyen szak vagy csak úgy nagyjából, mint pl: kémia...? -
kovsol
titán
mult héten esett meg velem is hasonló kinematikából, ilyet szól a tanár: ebben a félévben csak általános iskolai matek tudásra kell alapozni, 10 perc se volt és integráltunk deriváltunk orba szályba mondom köszi... azt benyögi, hogy a 8. osztályos unokája elöbb számolná ki mint mi
amugy tényleg nem jó minden tárgyra ez az állítás, hogy elég ZH elött tanulni, persze van amikor bejön
de ha tegyük fel sik hülye vagy programozásból akkor lehet nem zh elött két nappal kell neki állni mondjuk az assembly anyagnak(#48667) BÁ Nutrition : igen megint felfelé matek szigón ilyet szólt a tanár hallotta amit az magyaráztam elöbb a hölgynek ? mondom nem erre egy integrált ledikált csak úgy anyi nehezítéssel X helyett "valami" -t mondott
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
BÁ Nutrition
addikt
természetesen ez attól is függ milyen szakra jársz, ill akár tantárgyfüggő is lehet. nekem pl a matekszigorlathoz 3 nap elég volt, de közgázhoz 2 hét kellett, számvitelből meg sose mentem volna át magamtól így leírtam a szomszédét
emlékszem volt egy csávó aki az előtte levőét másolta, de úgy hogy ahová rálógott a keze és nem látta azok a részek kimaradtak és jobb lett neki mit akiről másolta
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
LOTR
addikt
lassacskán csak végigolvastam, nem akartam elhinni, hogy ennyire sötét emberek vannak csak, de a 82-estől végre rájöttem, hogy szerencsére vannak még normálisak is, és bunny bemásolt írása is nagyon jó volt
God
addig ne is várj gratulációt amíg "hidegen" alá nem támasztódik a dolog[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
Woodslave
nagyúr
Janesz!
Az miért van, hogy lekarozok hétfőn, alap állapotban 48 a karom. Aznap feldurran 49 fölé, aztán másnap meg mértem rajta 46,8-at Ekkorát roncsolnék a karomon, hogy ennyit leépül másnapra, vagy kevés a CH edzés után, és nem tölti vissza rendesen a glikogéntárolókat?? Tanácsot várok
Ma meg 48 felett van alapon (Balfaxul mérek? )
God Vazzeg 2006. 05. 04.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
glutamin
őstag
Egy időben jártam úszni edzéseket mellett. Kb 2 hetente hétvégéken. Lenyomtam 1500m-ert 30 p alatt (gyors mell felváltva hosszonként). Csukja, váll tricepsz olyan jót durrant mindig. Még a csajok is megpislogták. Bezzeg teremben ilyen nem történik.
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
macikos
addikt
Nem azt mondtam hogy mindenki 130kilós legyen, de azért az érdekes, amikor valaki már évek óta edz, lement 200 vödör fehérje, egy csomó glutamin, kreatin miegymás és végül tart 75 kilónál. Na igen, az aztán tényleg megéri, az nem pocséklás...
Tömegelni még pár évig (addig üsd a vasat, amíg meleg), közben egyre tisztábban kajálni, szépen lassan megszabadulni a zsírtól, esetleg valami diétaféleséget megcsinálni "rásegítéssel".
[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
"mert ha elkezdene zabálni mindenki, jóhogy több izmot tudna felszedni, de milyen áron...
ha figyelembe veszünk egy belefektetett energia/elért eredmény arányt, akkor az átlagnak a te módszered messze nem megfelelő"Miért? Mi a megfelelő? 2 hónap tömegelés, 2 hónap diéta forgóban? Miért az a jobb? Csak érdeklődök..
-
glutamin
őstag
Én mindig akkor mentem le úszni, amikor a szüleimnél voltam hétvégén Nagykanizsán. Valami 3-400 Ft a napijegy és elég tűrhető az uszoda, jó kevesen is vannak. Vidéken még alapvetően nem divat a sport a 25 feletti korosztályban.
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
penene
őstag
Jah, hétfőnként általában viszem a szokásos rizs/tészta-pörit..
az olyan 450g hús és 300-350g rizs/tészta. Jóval kevésbé vagyok kész tőle, mint a teletáltól, valszeg azért, mert tisztábban csinálom (ergo a teletál zsírosabb-> több kalória).. de ezt érzem is, majd meghalok néha 1-1 étkezés után.Majd csinálok minden nap, ha megemberelem magam, egyelőre kényelmesebb, és több idő marad másra..Persze ez csak kifogás, majd ahogy jön az erő és tömeg, annál keményebben fogom tolni az egészet.
[ Szerkesztve ]
-
Vandit.
addikt
Próbáld ki a haspadon "twisterezést". Lesz bajod utána... Persze csak ha nem vagy kislány és a derekad is bírja.
Amúgy nekem a lábemelés jött be törzscsavarással meg ez a "twister-téma" a haspadon.[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
mahatma
aktív tag
nem rossz az a "twister" gép, csak nem mindenkinek bírja a dereka. Oldalsó hasizomra még törzshajlítást szoktam csinálni, az is elég jó.
Két hirdetésre jelentkeztem, és mindkét helyen felvettek. Az elsőnek nagyon munkaszaga volt, így a második mellett döntöttem.
-
Vandit.
addikt
90 fokban megtartod magad szépen és ott forgolódsz.
Persze nem vízszintess haspadra gondoltam.LOTR: Akkor tényleg lenne. Viszont tényleg nem értem miért nem eddzi rendesen a törzsét az emberek többsége. Nagyon sok múlik rajta, csomó gyakorlatnál pluszt adhat, akár súlyban is, ráadásul segít a sérülések elkerülésében is.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Vandit.
addikt
A törzs edzés nem csak a hátat jelenti ám, hanem a haránt és a hasizmot is, ezért lenne fontos, hogy erős legyen. ...mert ugye tudjuk, hogy guggolásnál milyen fontos a stabilitás, meg amúgy is ...de persze mindenki a saját sérülésének a kovácsa.
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Vandit.
addikt
Konkrétan nem neked szólt, hanem úgy általánosságban.
Mondjuk, ha eddig csináltad, akkor meg már kár volt abbahagyni szvszA tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Vandit.
addikt
...hát basszus nehogy má' a kockák miatt hasazzá'.
nekem sem látszik, de ilyen alapon ne hátazz, mert úgyis csak a tükörből látod a nagyrészét.A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
dunkel
őstag
Heti 100 sárgája valóban nem túl egészséges. De napi 4-5 db-tól senkinek semmi baja nem lesz. És nem a koleszterintől kell félni meg nem is az a baj a 100 tojással, hanem a zsír mennyisége (és részben a minősége). A zsírbevitelt nem célszerű teljes mértékben tojássárgájára építeni. Napi 15 sárgája az alaphangon 75g zsír. Ami nem vészes ha naponta 200g zsírt eszel és kiegyensúlyozod, de ha a napi zsír beviteled 100g akkor már nem elfogadható.
Sárgalobbi2: a sárgájában olyan enzimek vannak amik segítik a tojásfehérje emésztését is.
Sárgalobbi3:A tojássárgájában található protein aminokészlete teljesebb, jobb mint a fehérje részéé.
Aktív témák
- ThinkPad P16 Gen1 16" QHD+ IPS i7-12850HX RTX A2000 32GB 1TB NVMe magyar vbill ujjlolv gar
- Eladó iPhone 11 Pro 256 GB Midnight Green szép állapotú - 12 HÓ GARANCIA - S1530
- Tobii Eye Tracker 5
- MacBook Pro 16" M1 Pro Chip 32GB RAM/ 1TB SSD 27% Áfa
- SMSL DO400 asztali DAC és fejhallgató erősítő, Bluetooth 5.1 LDAC MQA-CD 32bit 768kHz DSD512 eladó
- HP 88, Canon BCI 3-eBK tintapatron eredeti nyomtató patron Cyan Magenta Yellow Black Fekete
- Kingston 4GB 8GB DDR3 1600MHz RAM memória modul Samsung
- Asztali PC konfiguráció - AMD Ryzen 5 1600 CPU
- Asus EN GT220 PCIe videókártya VGA kártya, 1GB RAM, HDMI DVI port, LP, Low profile videó kártya
- PlayStation 4 FAT 500 GB 9.00 Gold HEN!!!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen