- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- RAM topik
- Asztrofotózás
- Megjöttek az MSI DDR5-ös AMD alaplapjaihoz az új BIOS-ok
- Milyen processzort vegyek?
- AMD Catalyst™ driverek topikja
- nVidia GeForce GTX 1070 / 1070 Ti / 1080 (GP104)
- OLED TV topic
- Belsős dokumentum az Intel CPU-k stabilitási gondjairól
Hirdetés
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
Megjöttek az MSI DDR5-ös AMD alaplapjaihoz az új BIOS-ok
ph A legfrissebb firmwareverziók több gondra is gyógyírt jelentenek, de a fókuszban az NVIDIA GeFore RTX 40xx kártyák kezelésének helypofozása van.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
Peterhappy #80419 üzenetére
Barackos túrós párna + egy meggyes rétes azért lecsusszant a futás után
Jelenleg olyan étrendet alakítottam ki, amit hosszútávon tudok alkalmazni. Ez nem diéta, hanem életmód váltás. Nincs tiltva semmi, de a mennyiségre figyelek. Az a baj, hogy az 1k végére a pulzus belenyal a 98%-ba, tehát ott már nincs tartalék. Viszont érzem, hogy idén sokkal tovább ki tudok tartani tempókat. Akár 04:00 körül is, hiába nem edzek intervall edzéseket. Ha meggyógyultam rámegyek egy 94%-os kontroll 10k-ra. Látni szeretném hol is állunk jelenleg.
Akartam is mondani, hogy pisztollyal kezeltem az ágyéki húzódást és javult + különböző nyújtó gyakorlatok is segítettek, de amíg éreztem nem erőltettem tovább a tempót csak lazán futottam. 1-2 hét után eltűnt a sérülés. Jéggel ott nem dolgoznék, kihat a házasságra[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- DIGI internet
- Revolut
- Elektromos autók - motorok
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- Honor 200 - kétszázért pont jó lenne
- További aktív témák...