Hirdetés
-
Új Arc meghajtó a görög mitológia alvilágához
ph A 31.0.101.5448-as, WHQL aláírással rendelkező csomag a Hades II-höz kínál profilt.
-
Multiversus - Így harcol Joker
gp A free-to-pay játék teljes kiadása a hónap végén startol minden platformon.
-
Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
it AI-alapú adatvédelmi funkciót (reklámblokkolót) kaphat a Safari böngésző az iOS 18-ban, de brit médiacsoportok arra figyelmeztetik az Apple-t, hogy ez anyagi katasztrófát okozhat az ágazatban.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz tomcica #47087 üzenetére
Kezdodik nalam is az, ami neked is tetszene
Pl:
Repeat 6 times
Hard
30 sec @ 198 bpm
Zone 5C: Anaerobic Capacity
Easy
1 min @ 149 bpm
Zone 1: Recoveryvagy ...
Repeat 1 times
Hard
5 min @ 162 bpm
Zone 3: Tempo
Easy
2 min @ 149 bpm
Zone 1: Recovery
Repeat 1 times
Hard
5 min @ 171 bpm
Zone 4: SubThreshold
Easy
2 min @ 149 bpm
Zone 1: Recovery
Active
5 min @ 155 bpm
Zone 2: Aerobic
Repeat 1 times
Hard
5 min @ 171 bpm
Zone 4: SubThreshold
Easy
2 min @ 149 bpm
Zone 1: Recovery
Repeat 1 times
Hard
5 min @ 180 bpm
Zone 5A: SuperThreshold
Easy
2 min @ 149 bpm
Zone 1: Recoverywhile (!sleep) sheep++;
Új hozzászólás Aktív témák
- Mobil flották
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- LEGO klub
- Milyen autót vegyek?
- PlayStation 5
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- További aktív témák...
- Certina DS4 small second
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- Eladó új, bontatlan Braun All-in-one Trimmer 5 többfunkciós trimmelő + Gillette Fusion5 ProGlide
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest