- Bluetooth hangszórók
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- ZIDOO médialejátszók
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Milyen notebookot vegyek?
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Computex 2024: az ASRock monitorok is a gaming szegmens krémjét vették célba
- Mini-ITX
Hirdetés
-
Filléres Redmi érkezett
ma Az A3x nem kapott nagy bemutatót, egyszer csak felbukkant.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
XGS24 - Előzményjáték lesz a Gears of War: E-Day
gp A franchise legújabb részében visszatérhetünk a Sera felszínére egy régi ismerőst irányítva.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
cekkk
veterán
Akkor ma én kezdem a hszeket
10 nap kihagyás után újra futottam. Ugye betonon kezdtem el futni és a bokám nem valami jól tolerálta.
Végre rávettem magam, és elbicikliztem a DEAC pályára, ott van salak, és azon futottam
4*7 és 4*2 volt a mai terv. Ez 36 perc és 5.18 km jött össze. az első km-em 5.22 lett. Ez volt az eddigi legjobbam
Volt amikor úgy gondoltam fel adom, de végül becsülettel végig nyomtam Jól esett A kis hideg levegő is
És igen sikerül megint szép kis sav küszöbön futnom, amikor mentem olyan 195-199es pulzus volt, az átlag 180ra jött ki
Vasárnap jön a következő adag
Addig is egy kis videó Holnap reggel meg köredzés a terembe
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen