2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    PROHARDVER!

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #92675 trialboj őstag Runner_fxr #92669
    Új Válasz #92675
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    trialboj

    őstag

    válasz Runner_fxr #92669 üzenetére

    "akkor nem kell más mint reggel bevágsz egy 6 tojásos rántottát kolbásszal."

    Nem tudom, hogy másnál is így van-e, szerintem igen, miután kajálsz nem árt legalább 1-1.5 órát rápihenni, főleg ha sokat eszel, és esetleg olyat amit nehezen emésztesz.

    Én egyszer próbáltam ezt a gazdag rántottát, majd neki a hegynek, ami csak 280 magas volt, de 100m emelkedő után meg kellet álljak inni, aztán még1x a vége felé(úgy hogy alapból simán felmegyek), mert már minden bajom volt(kis szédülés, és olyan érzés mintha már legalább 50km lenne a lábamban).
    Az emésztéshez is szükséges energia, ami ilyenkor a gyomrodnak kell, és ezáltal erősen visszavesz az amúgy tekerésre szánt erőforrásaidból.

    Azóta reggel ha korán kell indulnom, kicsit eszem, és viszek 1 szendvicset amit valahol megeszem.

    "Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //

Új hozzászólás Aktív témák