- Vezetékes FEJhallgatók
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen notebookot vegyek?
- Computex 2024: Itt a Strix Pointra épülő Zenbook S 16
- OLED TV topic
- Notebook / laptop alkatrészek cseréje (processzor, RAM, HDD)
- Milyen széket vegyek?
- Milyen TV-t vegyek?
- Gaming notebook topik
- Computex 2024: ProArt notebookok és tabletek
Hirdetés
-
Like a Dragon: Yakuza - Élőszereplős sorozat jön Amazonra
gp A premierre nem is kell sokat várni, már ősszel láthatjuk a végeredményt.
-
Mindennél kisebb és gyorsabb chipeket hoznak az ASML új gépei
it Miközben az EU elkezdte osztani a chipszektornak a nagy támogatásokat, az ASML és az Imec olyan labort nyitottak az EU-ban, amelyben a legújabb chipgyártó eszközöket tesztelik.
-
Computex 2024: Vérnyomásérték megbecsülésében is partner az Asus VivoWatch 6
ma Nem mér, csak becsül, de a helyi hatóságoktól megkapta a használati engedélyt.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
őstag
válasz gagyilovag #127150 üzenetére
Nem is tudom melyik módszer a jobb - nekem is van mód gyártásra, háznál ráadásul. Ha nem volna azt a lengőkaros gépet amit linkeltél sztem simán megvenném oszt jónapot. De így le kell gyártani mert csak olcsóbb
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
-
gagyilovag
aktív tag
válasz SchumiBácsi #127153 üzenetére
Csak csigám nincs,azért csinálok.
Van egy kombinált fekpadom,combfeszítővel.Guggoló állványt meg nem nagy kunszt összedobni. -
őstag
válasz gagyilovag #127155 üzenetére
A sima állvány egyszerű és rég kész lenne, nekem viszont olyan kell ami befogja és vezeti a rudat. Egy ehhez hasonló módon.
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
gagyilovag
aktív tag
-
Body_builder
kezdő
Sziasztok!
Az edzés előtti kiegészítőkről érdeklődnék tőletek.
Eddig a koffein tartalmú termékwket használtam, jók is voltak semmi gond nem volt, de most szeretnék váltani kogfein mentesre, mert én meló után edzek kb este 6
7-re érek le. Edzés után már sokszor az elvás gondot okoz a koffein miatt és emiatt előfordul hogy nem alszom ki magam mert fent tart a cucc.Esetleg van valakinek tapasztalata lész termékről vagy esetleg saját magának összerakott kombóról? Ami edzéden odaver de el lehet tőle aludni.
Köszönettel Zs
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #127161 üzenetére
Most, hogy végre telezabáltam magam meg pihentem íme:
Ezüst érem lett az eredmény. Amit linkelt képet angel a középső srác (szlovák, egyéni induló) megvert. Első blikkre élőben izomtömegben jobb voltam, ő kicsit szárazabb volt (főleg a lába), ezzel megfogott. Összességében elégedett vagyok.Fotózkodtam Bélával végre, Jancsival, Jenővel. Sok tapasztalatot és élményt szereztem ismét.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
őstag
-
Body_builder
kezdő
válasz SchumiBácsi #127163 üzenetére
Jól látod a helyzetet
Amúgy senki semmi?
-
őstag
válasz Body_builder #127164 üzenetére
Nekem is sokszor ilyen szar főleg tavasszal hogy van egy átdolgozott nap és edzeni is kellene néha. A legjobb az lenne ha legkésőbb 5re leérnék, ehelyett nem ritka a 7-8ra érkezés. Ilyenkor az van hogy előtte már agyban elkezdek gyúrni, megtervezem mi hogy lesz és amikor belépek már csak a végrehajtás mód van
Megfigyeltem hogy bármely időben is legyen az edzés ha közvetlen előtte 1-2órában már arra gondolok hogy gyúrni fogok és mit hogy csinálok, akkor jobban megy.
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #127167 üzenetére
Itt vannak az eredeti képek csak próbáltam kinagyítani nektek...hát elég töketlennek néz ki ez a szlovák fickó.
Aelod evés után dobj már be egy mért súlyt....ezt elmentem és ősszel ráállítalak a mérlegre megnézzük mennyire jól csinálod a dolgokat a tömegelésre.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
-
S e t h
nagyúr
Vezessék be az online videóbíráskodást! Otthonról lehessen bíráskodni!
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Apollyon
Korrektor
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #127179 üzenetére
(#127178) Apollyon
Ja most ez a divat. Bunny szerint csöves szakáll
Igen azért még sport ember ő is meg a Béla is. Ezek apró dolgok de ott és akkor nagyon jól esik az embernek egy ilyen gesztus.Wood
Biotech Usa Fitbalance International Cup.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Body_builder #127159 üzenetére
Az edzés előttiekre hamar rá lehet szokni. Szüneteltesd őket. Próbáld ki a béta alalin+citrullin malát kombót. Esetleg tirozin.
Én amikor fizikai munkát végeztem napi 12 órában akkor használtam attackot edzés előtt egy ideig. De nálam nem vállt be. Fejzúgást kaptam tőle és a dobz végére hányingert az ízétől (cseresznye). Azóta sem használok ilyen szarokat.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz patex1983 #127189 üzenetére
mondjuk nem is csoda, hogy nem érezted mit éreztél volna de a bcaa-t nem azért kell hanyagolni mint az egyéb edzés előtti stimulánsokat. Már ha hanyagolni kell, de semmiképpen nem minden edzés előtt mert ha anélkül nem megy akkor más probléma van.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz patex1983 #127193 üzenetére
A hatását nem érezni fogod hanem max látni. Azt is csak akkor ha null ch-n vagy mondjuk x napja és mellette szeded. Több izmot tudsz vele megtartani diétában mint ha nem használnád. Én azt mondom, hogy ez egy olyan kieg amit nem szükséges megvenni mindenkinek...
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
patex1983
őstag
válasz aelod #127194 üzenetére
Köszi, így már világos... Igazából ami miatt én vettem, az a termék oldalán található leírás volt, ami azért kicsit másabb... "tartalmaz leucin, izoleucin és valin aminosavakat, melyek nagyszerűen erősítik egymás hatását az izomépítés és az energetizálás szempontjából, valamint az izomban meghatározott természetes aránypárral rendelkeznek. A terméket kiegészítettük B6-vitaminnal, amely részt vesz a normál fehérje- és glikogén-anyagcserében, valamint hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez."
Ami nekem ebből lejött, hogy segíti az izomépítést, energatizál és csökkenti a kifáradás mértékét. Emiatt írtam, hogy nem igazán éreztem ilyen hatását...
Bocs, ha hülyeséget beszélek, kérdezek, de még csak pár hónapja kezdtem el a témával foglalkozni és eddig csak olvasgattam a fórumokat.
[ Szerkesztve ]
X
-
Woodslave
nagyúr
válasz patex1983 #127193 üzenetére
lehet hogy az izomláz mértékét vagy a kifáradást csökkentheti. De igazából semmi adat nincs arra, hogy ha a fehérje szint megfelelő akkor bármi hatása lenne izmosodás szempontjából. De nem lehet összehasonlítani egy klasszikus edzés előttivel.
mondjuk van aki szerint ízesítésnek jó a vízbe edzés közben. Más szerint meg csak drága cukor.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Fandango
veterán
Én teszek BCAA-t a reggeli felkelés utáni shakebe, edzés előtt, közbe, után is iszok.
Ártani nem árt, de lehet nem is használ. -
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Miskolc és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Autós topik
- Apple iPhone 13 Pro Max - őnagysága
- Vezetékes FEJhallgatók
- BestBuy ruhás topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Mobil flották
- Spórolós topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen