- Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
- Miniképernyős, VIA-s Epomaker billentyűzet jött a kábelmentes szegmensbe
- Különösen rendezett beltér hozható össze a Cooler Master új házában
- A középkorra és a pokolra is gondolt az új AMD Software
- Új gyártástechnológiai útitervvel állt elő a TSMC
Hirdetés
-
Mozgásban az Arena Breakout: Infinite (PC)
gp A korábban csak mobilokra/tabletekre megjelent FPS hamarosan PC-n is elérhető lesz.
-
A Video AI lehet a One UI 6.1.1 ütőkártyája
ma Vagy hogy fogja a mesterséges intelligencia manipulálni a mozgóképeket?
-
Robotkart irányított a majom a kínai Neuralink agyi chipjével
it A mindezt lehetővé tévő Neucybert a Neuralink kínai riválisa, a Beijing Xinzhida Neurotechnology fejlesztette ki.
Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
en igy edzek mellre(nem mintha valami iranyadonak kene lennie )
1. fekvenyomas egyenes padon
mindig ezzel kezdek, ezutan majdnem mindig 45 fokos padon nyomas kereten, aztan athuzas es vagy tarogatas
szal az elso tuti fix. a tobbit varialhatod.
legutobb pl athuzast es tarogatast tettem meg melle.
tomegnovelesre nem igazan alkalmas a csiga szerintem, valszeg azert mert nem tudsz eleg stabilan nyomni/huzni vele, es igy igazan nagy terhelesnek se tudod kitenni a celizmot.youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
LOTR
addikt
válasz BÁ Nutrition #201 üzenetére
mily meglepő, én is ugyan ezeket csinálom
1. sima fekvenyomás
2. 30 vagy 45fokos padon egykezesekkel
3. tárogatás vízszintes padon
4. (csak ha van kedvem) csigán tárogatás -vagy mi a neveOne Ring to rule them all
-
Geli
senior tag
juhéjj....tegnap voltam a főorvosnál...még mindig be van gyulladva a mandulám,szeptember óta folyamatosan,az hogy most tudok enni annak köszönhetem h nem tályogos, a lázam meg csak a szerencse kérdése...
dec.6-an kiveszik,addig probaljak vigyazni rá no comment...mire ujra edzhetek normalisan január lesz faxért nem vették ki nyaron -
deniro2
senior tag
Egyenes padon én piramisban csinálom, a bemelegítésen kívűl ez 5 sorozat, ferdepadon 4 sorozat és itt csak 1x emelek a súlyon. Nekem így megfelel.
Bár elárulom, hogy ma pont ferdepadon maradt rajtam a súly. Kellemetlen volt, mert félig ülő helyzetben nem lehet pihentetni a súlyt, csúszik az ember ölébe. -
Markgx10
őstag
Nem akarlak én megsérteni de akinek ilyen fiatalon felajánlkozik pár ápolónő és nem vállalja be az nem hűséges, hanem:
a., balfék
b., a hideg ellentéte
Boxer: Hello
Van egy magam számára jó hírem, igaz a derekam is megindult felfelé, de a karomból újabb 1 centi jött vissza és a többi méret is szép lassan megindul fefelé, sajnos a vállam az szarabb mint valaha, de hát ez van, legalább már rendesen edzek, ez is valami
[Szerkesztve] -
Boxer001
veterán
válasz BÁ Nutrition #217 üzenetére
10-es rúd, + 2x1 kg
Márk
Hali
[Szerkesztve] -
Geli
senior tag
válasz Markgx10 #216 üzenetére
1, mostani barátnőmet nem kockáztatnám semmiért
2, nem véletlenül voltam kórházban egy hetet...nem engedtek otthon aludni,mert féltek h megfulladok
''...ilyen fiatalon...''
ui:hogy jön ide a kor? tudom hogy öregek vagytok,meg ebben a korban minden merevedés egy ajándék,de nem kéne mindenhol ezzel hencegni
[Szerkesztve] -
veterán
Egyenesen én is piramisban csinálom, következő alkalommal talán 75ig is felmegyek (tér visszafele az erő ). Megpróbálom én is így, hogy ferdén csak egyszer emelek. Eddig ott is piramisban próbálkoztam.
Márk:az az ökölvívó topik csak dísznek van az aláírásodban?"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #222 üzenetére
enyem 1 es negyed orat tart kb, szal ne add alabb
pedig szuperszettet is nyomok hogy hamarabb vegezzekyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Markgx10
őstag
válasz God Vazzeg #222 üzenetére
Én még ott sem tartok, hogy megint itt tartok
-
GodHeart
senior tag
válasz Markgx10 #216 üzenetére
egyet kell értsek, nőt kihagyni nem szabad
Egyébként meg tök jó, fejlődgetek, ahogy látom itt újra sokan csak próbálkoznak ezzel , talán jót tesz a norm kajálás is, amit itt már pesten tudok rendesen csinálni. De lehet csak a hideg teszi... anno most rémlik fel, hogy télen nekem mindig is jobban ment az edzés, nyáron akár 5kg-ot is visszaeshettem a meleg miatt.
Ááá ma kész mi volt villamoson.. srác felszáll, lehetett vagy 35 éves, aztán fogta és belevágott poénból egyet a villamosnak abba a rúd kapaszkodójába.. hát nekem fájlt.. csak lestem döbbentem.. szerencsétlen vas kb 3cm-t belengett, még jó hogy nem az új kombíínó volt szét is esett volna de akkor ledöbbentem, hogy van még mit fejlődni -
csudri
őstag
Na meghozta a postás a mérget, remélem jó lesz. Persze nem most fogom elkezdeni szedni, majd akkor ha kicsit rendbeszedtem magam és a kaját.
-
Markgx10
őstag
válasz Boxer001 #232 üzenetére
áááááááááá
Jut eszembe eladtam a cuccokat, viszont megmaradt (megtartottam) egy MegaTRN-t. Ha valakinek kell szóljon, asszem az egyik legjobb amit lehet kapni a fődön , de kérdezzétek Janeszt. Brutális erőt és száraz izmot hoz, a MethoxyTRN alternatívája, csak 50%-kal több hatóanyaggal (!!!) és nem 60 szem hanem 90 (!!!). Bontatlan 2008 végéig jó, egy fillér haszon nélkül annyiért adom amennyiért vettem. Magyar árakhoz képest nagyon olcsón, az fix. -
csudri
őstag
Ha már ennyit szenvedtek, hogy kié legyen inkább ajánljatok nekem valami edzés előtti kieget. Ami úgy igazán kedvet csinál, mert mostanában a kedv az, ami a legjobban hiányzik.
[Szerkesztve] -
csudri
őstag
válasz God Vazzeg #241 üzenetére
Köszi!
Úgyis kell rendelnem vitamint meg kálcium-magnéziumot a BBshopból, akkor mellécsapom ezt is. -
csudri
őstag
válasz BÁ Nutrition #243 üzenetére
-
csudri
őstag
válasz God Vazzeg #245 üzenetére
Olyan naturál vagy, hogy már kezd a kox rovására menni.
-
csudri
őstag
Kijött az új BBTV, töltsétek!
-
Geli
senior tag
nah,hogy vmi gyúrós komment is legyen má a topicban
A hasat se jó beégetni...mióta elkezdtem a gyúrást,azóta 2szer-3szor edzettem hasra,egy kalap szar volt,augusztus végén(=diéta vége) 2-3kocka látszott.Utóbbi 2hónapban szartam a hasazásra,meg nem is tudtam lemenni a terembe,heti 1-nél többet nem edzettem rá,de sokszor egyszerse.Most 4kocka látszik,pedig már rég nem diétázok,a tzs-m nem lett kisebb (egy picit talán még több is).Többet biztos hogy nem fogok 2szer hasazni...
Aktív témák
- Amazfit I T-REX 2 I GTS 3 I GTR 3 I GTR 3 Pro
- Új Latitude 7440 2-in-1, FHD+ IPS kihajtható érintő, i7-1365U, 32GB DDR5, 512GB NVMe, IR kamera, gar
- Beszámítás! GB H610M i5 13400F 32GB DDR4 1TB SSD RTX 3070Ti 8GB MONTECH AIR 1000 Lite Corsair 650W
- Xiaomi Instant Photo Printer 1S Set Bontatlan!
- Beszámítás! GB H610M i5 13400F 16GB DDR4 250GB SSD RTX 3070Ti 8GB MONTECH AIR 100 Lite Chieftec 700W