- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- A Samsung hazánkban is piacra dob idén egy friss Micro LED tévét
- Projektor topic
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Házimozi haladó szinten
- Gaming notebook topik
- Milyen videókártyát?
- Háromféle processzor is része lesz a Core 200 sorozatnak
- TCL LCD és LED TV-k
- Hobby elektronika
- Házi hangfal építés
Hirdetés
-
Dragon Ball: Sparking! Zero - Mester és tanítvány
gp Egyelőre még mindig nem kaptunk megjelenési dátumot a játékhoz.
-
Új Beats fej- és fülhallgatók jelentek meg
ma Frissítette a Solo termékcsaládot az Apple házi audiomárkája.
-
Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
ph A cég megoldása centralizált vezérelhetőséggel, masszív radiátorral és robusztus ventilátorokkal igyekszik vásárlásra csábítani.
Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
azert mi valtottunk egypar eleg huzos hozzaszolast
csak en nem vettem fel
emlekszem valaki meg meg is akart verni de aszt mar nem tom ki, csak hogy talalkozzunk oszt mejd jol megbeszeljuk
tenyleg egyik lengyel sracnak kellene itt MD tucc kuldeni ide is???
most akar kezdeni gyurni ujra oszt gyorsabban akar haladni a normalisnal. talan kreatin jobb lenne neki eloszor de ha ez van.
meg van valami anabolic nevu szer itt de kb olyasmi lehet mint az MD
aszt eszik itt a lengyelek mint cukrotyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Moddingfan
senior tag
Na ja, mint egy teleszart búvárruha Kicsit behíztam, asszony nem hagyott normálisan kajálni és mi lett belőlem (nem mintha lettem volna valami ). 2 hét alatt sokat változtam, most 94kg (kimondani is szörnyű) vagyok, mondjuk izom is jött szépen, de nem vagyok olyan szálkás, mint mikor legutóbb itt jártam, mikor sokan megkérdezték, hogy az AIDS végső stádiumában vagyok-e Amúgy üdv Janesz
csudri: kösz az érdeklődést, kész van, a gatyám is ráment, szépen elrepültem vele, kellett, mint egy falat kenyér
[Szerkesztve]Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Foglalt név
addikt
Az a baj, hogy mennyiségileg így sincs gond. Mármint általában egy kajáldában 2 adag lecsúszik és jellemzően pulykamellet eszem vagy halat, vasárnapi ebédnél szokott becsúszni egy kis vörös hús. Köretnek általában rizs meg, meg valami saláta.
3 hete kezdtem el járni megint normálisan és van látszatja, szóval lehet, hogy jó ahogy most megy. Igazán valami olyan tipp kéne, hogy mivel tudom ''mérni'', hogy jó-e a kajálásom. Mert ez azért egyéni, hogy ki mennyit éget, miből mennyi kell, neki. Alapvetően nem vagyok zsíros, ellenben nehezen növök, ennyi kajálás mellett is. Gondolom ha eszek valami plusszt, akkor fehérjét kéne, de ezt is csak gondolom.
Szóval, ha lennének irányelvek, hogy miből tudok következtetést levonni az lenne az igazi. Mert pl. le van írva, hogy vigyek be napi x gram fehérjét az egy kb. érték és lehet, hogy nekem mondjuk kéne 1,5x-e. Azt honnan veszem észre?
Próbálom az még egy dolog, mert azt mondom nézem egy hónapig, ha keveset növök, akkor rakok rá, csak nem tudok mihez viszonyítani, hogy kevés vagy sok -
BÁ Nutrition
addikt
en meg arra nem jottem ra hogy miert zsirosodok mar 300 gr ch-nal
mert most elvileg ennyivel tomegelek.. igaz nem hizok annyira el mint tavaly mikor 133ra felmentem. de ha emelnem 500 gr-ra pl akkor tuti valami godzilla lennek 2 honapon belul
igy is nott a hasam de elviselem, annyira meg nem gaaz (hozzaszokott mar a szemem)
meg eleg eros vagyok mar elertem azt a szintet amitol nyugodt vagyok megha az keves is valojaban
igyekezet megvan csak a tudatlansaggal vannak a gondok inkabbyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Foglalt név
addikt
Több, mint valószinű, hogy volt benne izom, de az ''úszógumi'' is eltünt és az volt a cél.
Teljesen gyakorlati szempontból nézve ez a csirke+rizs 2 óránként elég vad. Mondjuk teszem azt megcsinálok egyszerre egy napi adagot, mert különben egész nap főznék. De akkor meg 2. kajálástól végig mikrózom?
Izesítés gondolom mehet rá, tehát egy tejfölös hústól még nem esek össze -
Foglalt név
addikt
Húsban igazad van, de mivel 9kor volt egy találkozom, onnan nem értem volna vissza.
A rizst viszont nem osztom, mert egy 100 forintos tételnél nem spórolok 40 forinton. Múltkor sikerült letörni egy fogam, mert a 40ft-tal olcsóbb rizsben kavics is akadt
Meg nem sértődök, de nem tudom mi értelme a fikásnak, amit itt nyomtok. Minden szar, kivéve, amit Ti esztek. A tejföl szar, a kenyér szar, a tej szar. Azt az érvet, meg hogy azért jobb a plusszos zab, mert Te 5 év gyúrással jobban nézel ki, mint én anélkül, nem igazán értem. Nehogy megsértődj. -
Foglalt név
addikt
De azt nem vágom, hogyha uarra a mell+rizs kombóra rátolok mondjuk egy sajt szószt, az miért rontja el az egészet? Vagy eltolok hozzá zöldséget, lehet, hogy nem ad hozzá semmit, de szerintem teszi taccsra a dolgot.
Plusszos zab-on meg nem veszünk össze. Általában nem vagyok finnyás, de az nem csúszik le, erre rárakok egy napi 100ast és abból bőven megvan vlmi más. Ezen ne lovagoljunk többet. -
Norbo03
őstag
Hát nem ugy jár 2 vagy 3 versenyen volt összesen. Az egyiken 4. a másikon meg 3. lett. De majd rákérdek tőle h mi volt a verseny neve. Csak mióta el volt tőle a lába azóta nem ment. Amugy őt is Janinak hívják. De msot is készül állítólag vlmire csak nem tom hova. A versenyben nem vok otthon h mi mikor van. [link] ebbe a termbe járt sokáig edzeni most váltott.
[Szerkesztve]
[Szerkesztve] -
God Vazzeg
veterán
''bár nemtom mit kell azon szégyellni..''
Azt én se, de valljuk be, kívülállók ezt nem érthetik meg. A tipikus ''koxxal én is lennék ekkora, meg még nagyobb is'' dolog jön egyből, meg a tönkreteszed magad, a leáll a veséd/májad/agyad, és a lerohad a veséd/májad/agyad/faxod. Mellesleg itt a topikban is szarul jött ki ez a dolog, azóta is hallgatom hogy én a párizsis szenyától meg a koxtól vagyok ilyen fos szinten, az előtte levő 6 év edzés meg csak úgy ''elment'' Szerintem ha valaki koxol is, és itt visszaolvas, inkább letagadja a topikban, mert látja h mit kap érte Pedig ennek ITT nem így kellene lennie, anno volt itt egy kis csapat, akik nem számolgattuk a fehérje grammját, csak nyomtuk a vasat, egyesek koxoltak (ami itt csak érdeklődést keltett ), mások (még ) nem, és egy nagyon jó hangulat volt itt Hejj a régi szép idők..
Kicsit nosztalgiáztam, elnézést -
GodHeart
senior tag
jösz!? végülis nekem 6ig órám van, 4-6marketing.. de meghúztak belőle 38 pontom lett és 40-től kettes, szóval lehet otthagyom az egészet, nem kicsit idegesít mit kell így szivatni.. de lett 39 pontos ZH is..
Azt nem mondom, hogy indulok guggolásban nagyon gyér wok, szerintem a 85kg is rámszakadna, fekvenyomásban szerintem 95kg kimenne, a súlyom 75kg, szóval nem tudom így van e értelme indulni, de úygsincs dolgom, szal mondom jösz mek. Etilinnel mivan? nem jön ő is? Meg mintha LOTR is a BME-re járna