Aktív témák

• #34392 Woodslave nagyúr Tamoo #34386

  2011-01-27 13:11:55 #34392

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  nagyúr

  válasz Tamoo #34386 üzenetére

  nem adok tanácsot edzésben, meg nem is véleményezek, de szerintem...

  Személy szerint úgy gondolom (inkább hiszem, mert bizonyítékom nincs rá ) hogy az ilyen edzésnek semmi értelme. Pláne hogy azt írod nem raksz fel nagy súlyokat, mert az hogy 40-42 még lehetne nagy súly is. Ha végig tudsz bicepszezni 1 órát, akkor 0 intenzitás nincs az edzésedben. Ha max két munkasorozat után nem tudod xarrá durrantani a karod, akkor valamit nem jól csinálsz (szintén szerintem)
  De mint mondtam, nem akarok véleményt mondani, mert én nem így edzek, de izmos se vagyok, tehát.... Ja meg aránylag izmos is vagy, szóval lehet jó módszer

  [ Szerkesztve ]

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Aktív témák