Hirdetés
-
Fejlesztői videót kapott a Terminator: Survivors
gp A túlélőjáték elsőként PC-re érkezik, később konzolokra is megkapjuk.
-
Dobja a változatható apertúrát a Xiaomi 15 Pro?
ma Lencsetrükkök helyett nagyobb szenzorral érkezhet októberben.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
Aktív témák
-
mocsanisi
senior tag
válasz
nepszter1 #27501 üzenetére
EZ most vitattuk meg aszem 1 oldallal ezelőtt
Igya nyugodtan, 67kg-san nem lesz semmi baja tőle
Diétába persze nem fér bele, de nem lesz semmi baja a tejtől. Persze a "gyilkos" proteint vízbe kéne feloldani.
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Woodslave
nagyúr
válasz
mocsanisi #27502 üzenetére
ezek is milyen komoly kinyilatkoztatások, hogy "diétába persze nem fér bele"
Milyen diétába, versenydiétába lehet nem, de komolyan ebbe a topicba nem ír most senki, akinek a "diétáját" agyonvágná a tej
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
mocsanisi
senior tag
válasz
Woodslave #27503 üzenetére
Figyelj én úgy vagyok vele, hogyha csinálok valamit az próbálom jól csinálni. Tömegelés alatt kiélem magam, aztán diétánál meg nem iszok tejet. Nem kell az a plussz zsír, illetve cukor ami benne van. De lehet ezzel csak én vagyok így
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Woodslave
nagyúr
válasz
mocsanisi #27505 üzenetére
ja, mivel elmúltam már 30 te meg nem, ezért veszem a bátorságot hogy "oktassalak" kicsit. Amikor ilyet leírsz, hogy "próbálod jól csinálni", akkor majd vedd elő a másik fórumon lévő edzésnaplódat és nézd meg a 2009. május és 2010. július közti időszakot. És majd ekkor gondolkodj el, hogy a napi 3*100 gramm csirkerizs az amitől izmos leszel.
Igazából ezt tudja mindenki csinálni pár hétig, hónapig, de függetlenül kajától, kiegtől stb, ha 5 év múlva megnézed az ottani edzésnaplódat (nem ezt mert itt ugyanazokat a szánalom arcokat fogod találni mint most (pl engem is) ugyanennyi izommal
) és azt látod, hogy nem 100-al, hanem 200-al guggolsz és nem 70-el, hanem 170-el nyomsz fekve, majd akkor mondhatod hogy jól csinálod.
Na ennyit a bölcselkedésről hogy on is legyek vótam tegnap edzeni oszt jóvót.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tomics
addikt
Tescoba nov 5-11ig 6690.- a 17 kilós egykezes!
PH! addikt since 2004
-
mocsanisi
senior tag
válasz
Woodslave #27508 üzenetére
Persze. Én csak azt mondod, pont a 2009. május és 2010. július közötti időszak miatt, hogy érdemesebb ameddig tudod jól csinálni. Tudom milyen volt az az időszak, sok kihagyással, kajára nem figyeléssel. Persze erőben fejlődtem, de baromi jó volt a tükörbe nézni tiszta kajálással mikor láttam az eredményt. Haveromék már vagy fél éve eddzenek, semmi nem látszik rajtuk, de erősödnek.
És próbálom jól csinálni, azt nem mondtam hogy jól is csinálomAmúgy meg azért van a fórum, hogy "oktassuk" egymást
Én eldöntöttem hogy komolyan veszem, 3 hónapja betartom a kaját, meglátjuk meddig bírom csinálni. De így most elmondhatom, hogy én mindent megteszek az ügy érdekében.
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Tomics
addikt
-
nepszter1
addikt
Ja igen az Animal flexről annyit hogy nagyon jó cucc mindenkinek ajánlom akinek komoly izületi problémái vannak . Nekem a csuklóm nagyon fájt annyira hogy a shakeremet se tudtam felrázni . De már 2-3 hete szedem és már alig fáj a csuklóm + mellé omega3 + multi pro + 1000c vitamin .
-
God Vazzeg
veterán
Sziasztok!
Vettem ilyen izommemóriát amit ti mondtatok, de nem tudom behelyezni sehogy se a helyére.. Próbáltam megenni, de ahhoz nagy! A s*ggembe se bírom feltolni mert ott meg reszel nagyon. Valami ötlet? Meg tudom hogy ilyen agyizom kapcsolat is kell, de azt se értem, akkor most mi kapcsolódik és hova? Nagyon bonyolult egy sport ez, lehet inkább balettozni kellett volna mégiscsak, a testalkatom úgyis jobb lenne hozzá, anyukám mondta. Ti mit ajánlotok? És ne ugrást, mert én nem akarok izmos lenni, csak kicsi izmokat akarok!
És egy kis ON is:
-
penene
őstag
válasz
God Vazzeg #27516 üzenetére
Én szélessávú agy izom kapcsolatot vettem, azóta sokkal jobban megy az edzés. Kár, hogy korlátos, és heti 2 edzés után letilt.
Szuper csapat!
-
Woodslave
nagyúr
válasz
God Vazzeg #27516 üzenetére
nálad az agy-izom kapcsolat kialakulásához hiányzik egy elengedhetetlen feltétel. A képeidet megnézve nem az izom
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz
God Vazzeg #27525 üzenetére
miről beszélsz?
képzelődtél
LOTR: de ecserin vettem
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz
God Vazzeg #27528 üzenetére
doG gezza (V)
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Boxer001
veterán
válasz
God Vazzeg #27516 üzenetére
Lantos Jánosnak mi pénzt fizettetek ezért a képért? Gondolom véletlenül találkoztatok egy lakásban. Valami hasznosabbra is költhetnéd azt a sok pénzt, amit ilyen képekre elversz.
-
Boxer001
veterán
válasz
God Vazzeg #27532 üzenetére
Csak le ne sitteljenek egyszer...
-
Kelvin
őstag
válasz
God Vazzeg #27516 üzenetére
Remélem azért a 200kg-al nem ilyen rondán guggolsz
"A legvégén nem az fog számítani,hogy mennyi év volt életedben,hanem hogy mennyi élet volt éveidben"
-
Tipo16V
aktív tag
[link] elég jó kép zoliról, nem értem miért nem akar versenyezni
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
mocsanisi
senior tag
Ha ezt így le tudod eddzeni rendesen akkor minden elismerésem
Én most 5 felé szedtem, minden nap egy izomcsoport. Így a legjobb szerintem
Bár egy 3-4 napos bontással is tudok azonosulni. De ez így nagyon logikátlan
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
nepszter1
addikt
Nem kellet volna fekve nyomni . Újra fáj a csuklóm rohadjon meg
Aktív témák
- Újszerű APPLE MACBOOK AIR 13.3 2020 M1 8GB/256GB (MGN63MG/A) Model : A2337 Silver -MAGYAR -61 Ciklus
- HP ProBook 450 G1 laptop eladó
- M2 Macbook Air Retina 13.6" - Gyári állapot - 256 SSD - Silver - Doboz + Tartozékok - 30 nap Gari
- Nintendo Game Boy GB Classic játékok
- Legion Slim 5 16IRH8/ I7 13700H / 16 GB DDR5-5200 / RTX 4060 / 2K 165HZ / 3 ÉV PRÉMIUM GARI + MAGYAR