- 2026-ban hozhatja saját IGP-jét a Samsung
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Intel Core i5-7640X / i7-7740X "Kaby Lake-X" és i9-7xxx "Skylake-X" (LGA2066)
- Alacsony fogyasztású, 128 GB-os szervermemóriát kínál a Micron
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Milyen TV-t vegyek?
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Jelentős előnyt kínál az egységes memória az OpenFOAM keretrendszerrel
- Androidos tablet topic
- Háromféle processzor is része lesz a Core 200 sorozatnak
Hirdetés
-
Irányíthat-e atomfegyvereket az AI?
it Az USA politikusai sürgetik Kínát és Oroszországot, hogy rögzítsék: csak ember irányíthat atomfegyvereket, AI nem.
-
ZTE Blade A34 - nem a legélesebb kés a fiókban
ma Visszautaztunk az időben a ZTE furcsa belépőajánlatával.
-
Frissítve! Véget is ért egyelőre a Helldivers II körül balhé
gp Úgy tűnik, hogy egyre több sötét felhő kezd gyűlni a játék körül a Sony döntése miatt.
Aktív témák
-
macikos
addikt
válasz PókerFész^^ #7637 üzenetére
A Quasimodós verzió a jó
-
P00By
nagyúr
válasz PókerFész^^ #7640 üzenetére
13 gramm
-
CarajoEsp
senior tag
válasz PókerFész^^ #7642 üzenetére
Abban csak 12gramm van, nem ajánljuk....
-Battletag: CarajoEsp#1838 -Steam: CarajoEsp -WP7 Gamertag: CarajoEsp1-BF3: HUNGeriEnd
-
Markgx10
őstag
válasz PókerFész^^ #7640 üzenetére
Szerintem max 3 gramm van 1 adagban, ez nagyon max. (Hot Blood)
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz PókerFész^^ #14761 üzenetére
túledzés miatt van. heti 1nél többször ne edzzél rá és elmúlik
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Boci_83
őstag
válasz PókerFész^^ #14761 üzenetére
Dettó ugyan ez van nálam is. Általában 4-5 hónap edzés után jön ki mindig. Pedig hetente 1x karozok. Hiába pihentetem 1-2 hetet, 1-2 edzés erejéig nem annyira fáj, majd újra kezdi. Pedig még csak nagy súlyokkal sem edzek....
**********
-
Markgx10
őstag
válasz PókerFész^^ #14762 üzenetére
A főiskolának van fenn a kollégiumoknál a vár felett egy edzőterme, ahol csak háromezervalahányszáz forint egy bérlet, igaz olyan is a terem.
Egyébként 4500, 6000, 7000 ilyen árak vannak nagyjából. (körcsarnok, Hajhász fitness, Aréna fitness).
-
Tomics
addikt
válasz PókerFész^^ #14825 üzenetére
ez egy kurvajó terem 2k-ért szerintem ne menj máshova
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
Tomics
addikt
válasz PókerFész^^ #15074 üzenetére
itt csak átmozgatta magát a közönségnek meg a kamerának
ahhoz hogy ilyen hatalmas legyen gondolom hogy nem 40 kg-al csinálta...[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz PókerFész^^ #15074 üzenetére
persze, nyom pár fekvőtámaszt minden nap és attól lett 150es mellbősége.
meg napi tíz húzódszkodás/tolódzkodástól 58as karjajól látod a dolgokat
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
nepszter1
addikt
válasz PókerFész^^ #15228 üzenetére
De szerintem be van gyulladva valami ott
-
peetmaster
senior tag
válasz PókerFész^^ #15233 üzenetére
Természetesen semmi hátránya nem fog belőle válni. Sokaknak még az szokott lenni a probléma, hogy nem elég erős a szorításuk (pl. húzódzkodásnál vagy döntött törzsű evezésnél). Ilyenkor ajánlatos egy gurtni (heveder), ami segíti hogy biztonságosabban tudd fogni a rudat és hogy ne csússzon ki a kezedből a rúd.
Woodslave: ezt most bóknak vettem
-
peetmaster
senior tag
válasz PókerFész^^ #15424 üzenetére
Én nem hiszek abban, hogy van izomtömegnövelő edzésterv és szálkásító edzésterv. A saját magam edzéstervét havonta-kéthavonta változtatom. Meg persze az sem mindegy, hogy ki hány edzésnapot vállal be. Szóval én csak egyféle edzéstervet ismerek, amit 1000 féleképpen lehet variálni. (alapgyakorlatok híve vagyok) Edzéstervírás lehet az adott személy erőszintje, táplálkozása, szabadideje, céljai alapján.
-
peetmaster
senior tag
válasz PókerFész^^ #15435 üzenetére
A 2 dolog nagyban eltér. A diéta az testzsír% csökkentés (fehérje bevitelt felvinni a csillagos égbe szobabiciklizéssel vagy intenzív sétával kombinálva ), a fogyókúra pedig kis túlzással, hogy nem eszel csak 2x egy nap. Kiskegyedben vannak olyan fogyókúrák, hogy egyél meg reggelre egy almát, meg egész nap 2 joghurtot. Na ez a fogyókúra, amikor a tested saját magát emészti fel a kevés tápanyag miatt.
Izolációs gyakorlatok: pl. keresztcsiga, smith gép, koncentrált bicepszhajlítás, egykezes tricepsz csigán fordított fogással, stb.
[ Szerkesztve ]
-
harry
veterán
válasz PókerFész^^ #17467 üzenetére
Na, végre valami HC, egészségedre
Amúgy jobbulástVan nekem itthon ez az indokolatlanul borzalmas izű proteinem, és arra jöttem rá, hogy ha pár kortyból lenyelem, miközben befogom az orrom, még egész fogyasztható, és utána sincs hányingerem Azt hittem, ez lesz életem leghosszabb vödör fehérjéje (bár ez már stimmel), de ezzel a csodálatos módszerrel még el is lehet fogyasztani.
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
adequate_cou
senior tag
válasz PókerFész^^ #17476 üzenetére
Bioteches Iso Whey azért elég minőségi fehérje, valamint a Nitro Gold is bőven veri a hasonlú árú sciteceket, te meg iszod az egyik legszarabbat, a whey prot, és osztod a bio-t.
-
PókerFész^^
tag
válasz PókerFész^^ #17479 üzenetére
de nagyon érdekel a véleményed hogy miért jobb a biotech.
mert képes vagyok elviselni azt a fos izt ha jobban tudok feljődeni tőle...áj láv szifon
-
adequate_cou
senior tag
válasz PókerFész^^ #17480 üzenetére
Mert az Iso Whey-ben van majdnem annyi fehérje mint amennyit ráírnak, meg a Nitro Gold-ban is, szemben a 10% feletti eltéréseket mutató scitecekkel. Nitro Gold árban is jól kijön, Iso Whey 3 kilósa 16 650, az azért borsos. De még mindig jobban megéri myproteinről rendelni. Íz meg le van szarva.
-
CoolBoy323
nagyúr
válasz PókerFész^^ #17469 üzenetére
tudom, nyugi
ezért írtam, h dobok privátban részleteket, ha vki veszi a fáradtságot, és összehajít vmi jóféleséget
-
LOTR
addikt
válasz PókerFész^^ #17480 üzenetére
szerintem semmivel nem fogsz jobban fejlődni egy 30+ ezer ft-os fehérjétől, mint a legolcsóbb még jónak mondhatótól
és azt szerintem megmondani sem lehet, hogy melyik a jobb - kb azonos kategóriákat nézveOne Ring to rule them all
-
Eagle16
addikt
válasz PókerFész^^ #17540 üzenetére
Ennél olcsóbbat én még nem láttam. Ez ugyan olcsóbb, de nem olyan biztos a rögzítése.
₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿
-
#25954560
törölt tag
válasz PókerFész^^ #17543 üzenetére
ha van egy folyoso v atjaro a lakasban, akkor a ket fala koze. csinaltatsz meretre tetszoleges mesteremberrel (kivalasztod milyen atmeroju csonek van kenyelmes fogasa, a ket vegere meg hegesztetsz vasbol negyzeteket, kifurkalva a csavaroknak. ledrotkefezed (v akarmi), lefujod metal-moha-zold-re (az enyem ilyen lett) es ha kenyelmeset is akarsz (de nem), akkor tekersz ra bandazst a fogas helyen.
-
#25954560
törölt tag
válasz PókerFész^^ #17545 üzenetére
1400ft plusz a festek meg a bandazs.
-
Tomics
addikt
-
PókerFész^^
tag
-
Tomics
addikt
válasz PókerFész^^ #17562 üzenetére
több cuccot kell berendelni és akkor mindjárt megéri . vagy keress valakit itt, elég sokan rendelnek onnan és akkor máris feleződik a postaköltség. asszem 25 kilóig rendelhettek, felette már dupla a költség.
PH! addikt since 2004
-
Tomics
addikt
-
Woodslave
nagyúr
válasz PókerFész^^ #17755 üzenetére
olyanokra akiken látszik hogy gyúrnak
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#25954560
törölt tag
válasz PókerFész^^ #17755 üzenetére
a konditermek forgalma latvanyosan megno a strandszezon kezdetekor. akik csak azert mennek terembe h a strandon pavazhassanak, azok egy resze akarmit felhasznal az eredmenyekert.
-
macikos
addikt
válasz PókerFész^^ #17755 üzenetére
pl. pár haveromra. Ismerem őket, soha nem voltak igazán izmosak meg erősek, tudom hogy nem is kajáltak úgy, hogy megnőjenek. Most meg 2 hónapja lejöttek a terembe, erre most már sokkal izmosabbak, zsír kevesebb rajtuk, hót eresek, meg még erősek is, én meg csak nézek, hog most mi a fasz van.
-
PókerFész^^
tag
-
kovsol
titán
válasz PókerFész^^ #17807 üzenetére
Billing Address = számlázási cím!
angolul analfabétáknak [link]
May the Force be with you!
-
kovsol
titán
válasz PókerFész^^ #17809 üzenetére
azt hogyha magyar címre kéred a számlát akkor ne orosz bankkártyával fizess
May the Force be with you!
-
Tomics
addikt
válasz PókerFész^^ #17809 üzenetére
na, ma már csak annak nincs nyelvvizsgája aki nem akar
must match - muszáj egyeznie
your credit card statements - a te bankkártyád országávalPH! addikt since 2004
-
Tomics
addikt
-
kovsol
titán
válasz PókerFész^^ #18121 üzenetére
szerintem jó, unokatesóm is azt vett szerinte se rossz, és úgy hallottam több ember szerint egyik legjobb az ottani ízek közül
May the Force be with you!
-
penene
őstag
válasz PókerFész^^ #18371 üzenetére
Nekem ez a gyak hozott a legtöbbet mellben...Penene spec. fekvenyomás
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz PókerFész^^ #18371 üzenetére
ezt most kommentálnom kéne?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
macikos
addikt
válasz PókerFész^^ #18463 üzenetére
Dehogy! A legkeményebb cucc amit életében kipróbált, az a kreatin volt, hozzáadott 13g kristálycukorral
-
macikos
addikt
válasz PókerFész^^ #18472 üzenetére
-
Quan-Chi
őstag
válasz PókerFész^^ #18493 üzenetére
ahha, 1x , de nem igazán volt mérhető az eredmény, persze lehet h nem pont tömegelés alatt hanem diéta mellett kellett volna szedni ... de annyira drága hogy inkább mást veszek helyette ! de épp most vmeik nap találtam egy kifejezetten baráti árú HMB -t az ActivLab -től ... ezt majd lehet bepróbálom
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Atomgeszi
veterán
válasz PókerFész^^ #18493 üzenetére
Mijaza HMB? Helyi Menő Burzsuj?
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz PókerFész^^ #18607 üzenetére
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
$R64
tag
válasz PókerFész^^ #18609 üzenetére
Sün
-
Quan-Chi
őstag
válasz PókerFész^^ #18609 üzenetére
miért nem tőlem kérdezed meg szerinted BA honnan a bánatból tudja ? eddig elég jó ösztöndíjat kaptam( havi 25K + 8K szoctám ) ezen kívül dolgozok/ dolgoztam december 31-el bezárólag hagytam ott a munkahelyem ( IBERO pékségbe ) ott is kaptam havi 20at és mivel elég jó tanuló voltam meg itthon is mindig segítek mindenbe itthonról is kaptam , meg állandó biznisz tápkieggel-koxal-számgépekkel és mindennel amit el lehet adni szóval egész jó pénzeket összeszedtem
sNORh hoho Sanyikám , milyen kicsi a világ
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
harry
veterán
válasz PókerFész^^ #18712 üzenetére
Mennyi idő volt? Vettél fehérjét is, milyen ízű? Finom is?
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
macikos
addikt
válasz PókerFész^^ #18714 üzenetére
Ne tegyél hozzá annyi vizet vagy pedig normális adagot igyál (4-5 kanál )
-
macikos
addikt
válasz PókerFész^^ #18716 üzenetére
Minek?
-
kovsol
titán
válasz PókerFész^^ #18724 üzenetére
google kb 5sec alatt: [link][link] az meg hogy melyik volt nem tudom de szerintem még három másikat is simán lehetne találni
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz PókerFész^^ #18728 üzenetére
én kanállal szoktam + víz
próbáld kiviccen kívül meg nem nagyon kell sokat tépelődni a kreatinnal, használni kell edzeni járni és kész. és ha elég türelmes vagy egyszer csak azt veszed észre hogy a többiek olyan vékonykák
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Aktív témák
- E-roller topik
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- 2026-ban hozhatja saját IGP-jét a Samsung
- Milyen okostelefont vegyek?
- EA Sports WRC '23
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Vigneau interaktív lokálblogja
- Intel Core i5-7640X / i7-7740X "Kaby Lake-X" és i9-7xxx "Skylake-X" (LGA2066)
- Alacsony fogyasztású, 128 GB-os szervermemóriát kínál a Micron
- További aktív témák...
- X1 Carbon 8th 14" FHD IPS érintő i5-10310U 16GB 512GB NVMe ujjlolv IR kam gar
- ELADÓ 8GB DDR4 M471A1G44CB0-CWE Samsung laptop memória
- Asus 22"-os FHD monitor kiárusítás!!! AkciÓ!
- JBL Xtreme 4 - Csomagolás bontott, garanciális, akár beszámítással
- Asus X512, Ryzen5 3500U, 12GB RAM, 500GB NVME, Radeon540X VGA, FullHD IPS, ujjlenyomat, megkímélt HU
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest