Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Itt van az eddig legjobban teljesítő kétfiókos NAS a TerraMastertől
ph A 19 dB-es zajterheléssel dolgozó, médiaszerverként is bevethető megoldás lineáris adatáteresztése elérheti a 283 MB/s-ot.
-
Az e-ink minden jó tulajdonsága, de 60 Hz-en
ma A Daylight DC-1 tablet ezt ígéri egyedi LCD kijelzővel és Android rendszerrel.
Aktív témák
-
Snoop-y
veterán
A masszázsos részével mondjuk személy szerint én sem értek egyet. De szerintem mint izomláz definíciónak korrekt a leírása. Nagyobb megterheléseknél ( Népstadionban lépcsőre fel-le futkosások után ) pl nekem a hideg - meleg vizes zuhanyozás is nagyon jól bevált.
New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
-
penene
őstag
Ebből a megközelítésből jah.
Azt az edzvideót majd én is megnézném...Egyelőre azért bejött a súly emelés, de azt se feledd, hogy én nem guggolok (mostanában próbáltam súly nélkül 20-akat, de valahogy a végére mindig megfájdulás volt..de lehet túl mélyre mentem, nálam arra is figyelni kell, nem csinálhatok full szabályos gyaksikat:S).
Lábnyújtás és lábtolás megy.
Azokból is ilyen nagy ismétlésszámot alkalmaz?Valahol fenn van az az edzővideó? gugli a barátom?
[ Szerkesztve ]
-
borsi
tag
A betegség sokszor a fejben dől el. Múltkor valami virológus magyarázta, ha úgy érezzük kezd legyőzni a betegség(konkrétan influenzáról volt szó), mondogassuk hogy nem vagyunk betegek. Szerinte az esetek 60%-ban segít, ha tényleg erősen akarjuk. Csak azért mertem leírni, mert nem Uri Geller mondta hogy működj, hanem tényleg egy szakember. Jobbulást!
nem kérek pirosat, ha kölcsönösen elégedettek vagyunk a biznisszel elég egy köszönöm! :)
-
harry
veterán
Hajrá
Erre a tetü parlagfűre vagy nem már tudom mire én is allergiás vagyok, kedden elég rossz volt, de azóta jobban viselem. Pedig most alig eszek vitamint, kifogyóban van az is, kéne venni. Eddi Daily Vita-Min volt, C (por alapú, kb 1g-ot), 1 ca-mg, zöldségek, kevés gyümölcs.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
penene
őstag
menjen a sok C, az jó allergia ellen is.
Nekem Telfastom és Zyrtecen van, ha kell szedem.2-3 évvel ezelőttig durván allergiás voltam (600 féle virágport írtak le), tavaly 1 szemet se kellett szedni ,idén 2 hétig szedtem (most egyébként nincs parlag szezon).
Nemtom vitamin miatt-e, nem mindig szedem se a multit, se a Ct.esetleg csinálj valami teljes vizsgálatot nem fasza így.
No meg ha beteg vagy, 2-3 óránként mehet az 1G C, amúgy én napi 3G Ct javasolok, 1 G a pakkban, 4x0.5G C napközben elosztva (ha beteg, 1 G).
Egy ideig tartottam, aztán lexartam.. voltam beteg, meg nem is. Most valamennyit fogok megint szedni, amikor eszembe jut.Neked javaslom a sok Ct... az az, ami nem árt. főleg, hogy kajából elég nehéz beszerezni jó mennyiséget.
-
zeg
senior tag
Jót nevetek amikor valaki napi 5-10gr cévitamint felzabál, merthogy valaki azt mondta hogy az a faxa. Eszteró 2gr mennyiséget fogyaszt/nap és ha jól emléxem versenyidőszakban.(lásd bb edzőválaszol). C-vitamint huszonsok évig max cukorkákból fogyasztottam a szemét kaja mellé, évente egyszer -az influenzajárványok idején- lebetegedtem 3 napra, és ezzel az egész éves betegeskedést letudtam. Biztos jó a sok gr C , csak nem tudom mire
3dfx cuccokat keresek megvételre
-
penene
őstag
Ja az ilyen időkapszulákat nem ismerem, vagyis volt egy fiatalokról szóló sorozat, nem ugrik be a neve, abban volt időkapszula.
Jah, inkább a doki akkor már...
Zeg: én se nem C vitamint, se nem gyümölcsöt, se nem zöldséget nem ettem 25 évig kb... Mégse volt soha semmi bajom.
Azt olvastam, hogy a vitamin ugye egy sportolónak még fontosabb, mint egy átlagembernek (aki otthon ül a TV előtt), mert még jobban igénybe van véve a szervezete.szerintem 2-3Gnél valóban nem kell több alapból. Sőt, ha van ilyen időkapszula (és hiszünk is benne), akkor valszeg 1G is elég... Ha 0.5-1Gs tablettát szed az ember, akkor azért nem elég 1G, mert annak 2-3 óra múlva már szevasz van... Meg a tabletta felszívódási hatékonysága nagyságrendekkel xarabb, mint a kapszuláé.
Zeg: ja, meg amúgy is te egy UFO vagy, ET megvédett mindentől, minek a Cvitamin?
[ Szerkesztve ]
-
LOTR
addikt
körzeti orvosom azzal kezdte, hogy úgy hallja tüdőgyulladás, de azért még kérdőjeles, mondom jól kezdődik a nap
kórházban röntgen után doki mondta, hogy ő nem lát ilyet, viszont azt nem tuda megmondani, hogy mi a bajom
pihenjek majd elmúlikhétfő óta nem edzettem, múlt héten meg egyáltalán, azt hiszem este rápihenek egy jó kis mell+bicepszre - aztán majd kiderül
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
Snoop-y
veterán
Csak attól tényleg nem ez igaz.
Nekem amúgy is mindig kockás volt de a mértéke meg attól változik változott, hogy éppen milyen időszakban voltam és mennyit dolgoztam rá ( pl versenyidőszakban brutál sokat hasaztunk rögtön meg is látszott ) Most kevésbé hasaztam meg ugye tömegelek felfele egyből nem annyira szép.
Meg szerintem ez attól is függ, hogy amúgy mennyit dolgozik a hasad a tényleges edzés mellett. Ha fél órát felülsz minden nap de amúgy a gép előtt punnyadsz attól nem nagyon lesz kockás
Viszont ha minden nap edzed meg amúgy is használod pl hajolgatás jobbra-balra vagy a nagy kedvencem mikor összekapaszkodásnál finoman térdelgetik akkor azért kb 1 év alatt kockás lesz. Meg ,hogy alapban erős feszíteni is tudni kell egy erőteljes levegőkifújással ami bármilyen meglepően hangzik eléggé tudja edzeni.Lehet,hogy szerencsés alkat vagyok amúgy nem tudom de azért ha körbenéztem a teremben azok között akik lejárnak min 1-2 éve azoknak mind kockás volt.
Testépítőknek szerintem azért lehet nehezebb szerintem mert az állandó tömegelés és le fel jojózás közben kitágul a belük vagy nemtudom lehet ,hogy hülyeség mert végülis láttam már k nagydarab embert is atom kocka hassalNew level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
-
penene
őstag
Hadd szóljak már bele.
Igaza van LOTR-nek, nem csak az edzés mértékétől függ a kockás has.Pedig nem Snoopy az egyedüli, aki ezt mondta, egyik ismerősöm is 1 hete ilyennel jött, hogy ha úgy érzi nem elég jó, akkor jobban edz (így nyaranta), és egyből jó lesz.
Tény, hogy napi hasazással felgyorsulhat az anyagcsere (és netán kis tzs csökkenés is játszik), meg ugye egy idő után elég vastag lesz a hasfal ahhoz, hogy zsírral együtt is látszik a kocka (nézzetek csak meg tömegeléskor egy testépítőt, kockahas megvan attól még).
De másra nem tudok gondolni, hiszen helyi zsírégetés még mindig nincs (vagy mégis? )Ami engem illet, hiába vagyok ropi, a hasamon mégis van annyi tzs, hogy nem látszanak a kockák. ill. nem elég erős a hasfal ahhoz, hogy ennek ellenére látszódjon (csak ha befeszítek, akkor körvonalazódik, de messze van attól az esztétikától, amit én célként kitűztem).
Ergo nekem egyrészt gyúrni kell rá mint állat, hogy megvastagodjon (mostanában hanyagoltam, és meg is állt a fejlődésben), ill. egy csöpp diéta is kéne, ami a ropi mivoltom miatt nem lesz meg, így marad az első verzió ameddig nem szégyenlem.[ Szerkesztve ]
-
Bubee82
őstag
Semmi külcsi 8 hete dijétázom, minimális ktsvetésbű' A fehérje ippenhogy ölég De nem panaszkodom, elég jól megy. Reggeli nettó súlyom lassan 68,9 kiló lesz Jelenleg 69 asszem. Ahogy másoktól hallom, nem nézek ki annyinak
Étrendem: fél kiló hús pár zacsi 100% Whey Professional meg néhány tojás és egy ideje megy az új G-Bomb amivel nagyon meg vok elégedve. Ennyi.
Képbuziknak azonnal üzenném: NINCS b+ és nem is lesz
MOD:
Azon gondolkodtam h atletikbe elindulok az SB-n így totál "hülyén" Abszolút nem készülve precízen, lesz ami lesz alapon Vagy vmi kis helyi versenyen Hülyeség persze, de nekem már mindegy vagymi Majd meglátom mi marad belőlem
[ Szerkesztve ]
-
Gaboman
nagyúr
Igen,csak ne feled el hogy nem 110-120kg-os emberek futnak ott annyi idő alatt,és én is emlékszem amikor 85-90kg voltam persze hogy ment a 3000m 12perc alatt.
De most már más a helyzet,azért a nagyobb tömeget nehezebb cipelni is.Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
Gaboman
nagyúr
Persze hogy teljesíthető nem is állítottam hogy nem,csak ahoz már kell tempó nem kocogás szintű.
Vandit: Nekem is sokat kell rajta még égetni a zsírt.
[ Szerkesztve ]
Ha meghalsz te nem tudod hogy halott vagy, csak a többieknek nehéz. Ugyanez a helyzet akkor is ha hülye vagy. ;-)
-
penene
őstag
LOL
Keresés van, de régen volt olyan, hogy egy bizonyos topicban (pl. gyúrósok ide) tudok rákeresni egy szóra. Most úgy láttam, hogy eleve csak fáradt gőzre lehet szűkíteni, de ott se a szövegre, hanem címre akart volna keresni...
Minden esetre elég gagyi volt, "csukló" sajna nem volt található.(amúgy ha a saját nevemre keresek, az nem sokkal könnyebb szűrés, mintha végignézném a topicot. )
Egyébként lol, de penene usertől nincs találat... nem is létezem... hát ezért tépem a szám??
[ Szerkesztve ]
-
Bubee82
őstag
Kaptam injeksönt is, ami fincsi volt Helyre is tett mára elég szépen Hát igen, a depot az depot
De - és ezt az ügyeletes dokinőnek is mondtam - még életemben nem voltam ilyen szarul, és ilyen gyenge. Úgy égtek a lábaim mint az állat. A szemeim meg a pofám is széjjel égett De ma már sokkal jobban vagyok. Mindenesetre az edzés és a diéta egyelőre pihenő állásban van a hétvégéig.
God:
Ja és grat a formához Ugye h jobb így? Komolyan mondom mióta ismét kisebb szintre emeltem a zsír%-ot, mintha jobban tetszenék a jányoknak A célom az h a barátnőm álla leessen amikor bebaszok egy mószt muszkulárt Na és persze h kőkemény fokhagymapicsám legyen, hogy legyen mit döncölnie
Potter:
ADKA Ne kérdezd miért
[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
3-4 napig én is úgy járok, mint aki éppen lefutott valami nagyobb távot, és hullafáradt.
Aztán a hét végén van 1, max. 2 nap, amikor végre érzem, hogy igeeeen, tele van a lábam energiával...de az öröm csak hétfő estig tart (na nagyon hc akarnék lenni, akkor amint érzem, hogy mehet, akkor tolom újra, 5, v. 6 napos pihenő idővel, nem pedig kivárva a hetet).
De lazák vagyunk...[ Szerkesztve ]
-
Snoop-y
veterán
Há nemtom azért abban nem vagyok biztos, hogy egy s60 D5 megeszik egy Mondeo ST-t .Mondjuk sok tapasztalatom volvoval nincs (apósomnak van egy s40 azt néha szoktam hajtani)
New level... Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need
-
penene
őstag
Hát nemtom, biztos. Tavaly előtt mentem el először ilyen full tisztításra, előtte soha, és elég ramaty állapotban volt.
Azt mondta a doki, hogy fél évente érdemes csináltatni, persze akkor már nem lesz macerás, mert alig lesz új.. De minden szempontból jó egy ilyen. Mondjuk lehet a pénz miatt mondta, hogy fizessek.Mondjuk én nem fogselymezek egyáltalán... akkor lehet , hogy hamar képződik.
-
harry
veterán
Mostanság nagyon gyengén érzek én is valamit néha az egyik fogamnál, ráadásul mostanság eszek 6-7-8* egy nap, és több, mint egy éve voltam én is, szóval nem ártana elnézni bár amíg a hülye allergia van, addig nem a legszerencsésebb. Nálunk itthon van ilyen fogzuhany, vagy mi az, lehet kéne használnom. Amúgy ilyen fogkrémeket használunk mi is. Lehet kéne néha selymet is, még sosem próbáltam. Lehet az elektromos fogkeféknek is utánanézek, ám egyelőre lehet elég lenne, ha többször mosnék fogat (na de mindig azt sem lehet, főleg, ha hosszabban nem vagyok otthon, suli, edzés, talán meló, stb...). Rágók terén valami tapasztalat? Érnek valamit ilyen "gyorsan, egy fogmosás helyett" kategóriában, vagy nemigazán?
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Vandit.
addikt
Az SR tényleg jó, de ennyiért dymatize-t rendeltem inkább azt még úgysem toltam. Az sr meg bb-n olcsóbb, de egy helyről akartam rendelni, így maradtak ezek. Ígyis baráti az ár szerintem.
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
harry
veterán
Azt nézem én is, hogy megnyitom a topicot, és ilyen kék biszbasz itt figyel. De persze nem szeretnék beszólni, vagy megbántani az érzéseit. Vagyis de
Bubee - még mindig nem tudtam megnézni a videót most is még megyek főzni, meg még van kis dolgom, aztán alvás... Holnap lehet elnézek fogdokihoz, meg délután is program, talán hétvégén lesz rá időm, érdekel már.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
penene
őstag
Jó ez a 2 sör ez semmi, ebéddel el is ment
No meg mielőtt elmentem melóból, szólt be a nagyfőnök, hogy maradt 3 teljes torta a vezérkari összejövetelből, így ettem egy szép nagy csokitortát is...Kellett a plusz kalória, nagyon jó volt az edzés... Még nagyobb intenzitással nyomtam, mint kedden, persze a könyököt ennek megfelelően picit jobban is éreztem.. De talán ez még nem vészes... Úgyis gyógyulóban, mit várok. Viszont pont elértem azokat a súlyokat, amin nem akarok emelni most legalább 4-8 hétig Szal majd marad a még koncentráltabb gyakorlatvégzés, meg majd a sorozat/gyakszi növelés.
Remélem 8 hét múlva amit most éreztem a könyökömmel, egyáltalán nem fogom.
Aktív témák
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- MG5 menetpróba
- Robot fűnyírók
- Gyúrósok ide!
- Samsung SmartTag2 teszt
- LEGO klub
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Linux kezdőknek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen